最近は天気の変化が激しく、身体が追いついていかない方も多いのでは？ これは、人間の身体と外的環境の調和が乱れている状態です☔️ 天気に影響されやすいかどうかの違いは、個々の身体の中の気血津液のバランスや流れと関連があります。 漢方ではこれらを整え、天気に左右されない状態を目指します🙂 pic.twitter.com/5K5MonmBw0

中医学の用語に見えるけど 実は正しくない用語3選 3位　医食同源 これは本場では言わないみたい 何と日本のテレビ局が作った言葉なんだって 本場では薬食同源と言うよ 2位　気血水　 正しくは気血津液（しんえき）というよ 水というと普通の水や　 体内の正常ではない水分… pic.twitter.com/Kuoq0a0HW2

おはようございます😊 今朝は気血水を巡らすべく、ゆっくりとハトムギ茶ブレンドを飲んで体を温めました🙌 え、ええ…ここまで下準備しておきながら1週間寝込んだのは誰のせい？☔️←w 今日こそサクッと3つ縫って、エコバックの制作に取り掛かります お待たせしてるお客様申し訳ありません🙇‍♀️ pic.twitter.com/5vc62LFXym

「にんにく」の薬膳的効能 にんにくの旬は5～8月 薬膳的には ・胃を温める ・発汗して風邪を治す ・体力向上 ・気血を巡らせる ・止咳 ・免疫向上 ・解毒、殺菌、殺虫 など 食べ過ぎは胃を荒らすこともあるので注意です 目安は、生なら１日１片、加熱なら１日３片程度、２～３日に一度 pic.twitter.com/uvWpICoA6s

気血を他の部位に分散させることができます。 3. ツボ療法の紹介🌿 ツボを刺激することで食欲を抑えることも可能です。 三陰交：足首のアキレス腱側にあります。 このツボをリズミカルにトントン押します。 解谿：足首の前側にあります。 このツボは弦をはじくようにぐりぐりと刺激します。 ↓ pic.twitter.com/G6yxdHkOG5

メカニズムはこんな感じ。 気血の集まり：月経前、子宮に気血が集まります。 逆流現象：子宮内に血が集まり過ぎて、あふれ出すと気血が胃経に逆流します。 食欲の増加：栄養満点で熱い気血が胃に流れることで、食欲がアップします。 こうなると、お腹がはじけそうなのに食べたい欲が止まりません。 ↓ pic.twitter.com/CjgxtmIJ7l

月経前に食欲が増加してしまって、お困りの方必見です！ その原因と対策をお伝えします😊 月経前の食欲増加の原因とは？ 月経前に食欲が増えるのは、胃の経絡と深く関係しています。 具体的には、子宮に気血が集まり、それが胃経に影響を与えることで食欲が増すのです。 ↓ pic.twitter.com/cAqvqlbufd

カラダを元気に幸せにする養生。 それは、 朝起きたら太陽光を浴びること →セロトニンの分泌が増える ０時までに就寝、７時間は眠ること →成長ホルモンが効率よく働く 更に、補腎薬や気血双補薬を寝る前に服用すれば完璧です。 pic.twitter.com/F6LEpViQJK

本整理とお風呂で少し気血調って、夕餉にリクエストしたハイパーわんこサラダやらの買い出しのデカい近所のスーパー、全員割引の割には空いてて、軽い人足。相撲脇目に、今の自分には数少ないルーティンになった漢詩をよむ。昨日の読書面にもあったけど、漢詩はホンマおすすめします。 pic.twitter.com/1XYnH7Hhev

おはようございます☀ 来週は台風がやってくるかも？ 気圧変化や湿度で体調崩れる人は早めの対策を！ 【気がめぐれば湿もめぐる】 湿は気血を滞らせる性質。 ストレスや運動不足で気の巡りが悪くなると、湿もたまりやすくなります。 軽い運動や香りの高い食材で気をめぐらせておくとよいですよ。 pic.twitter.com/Sd7axNi2sm

皮：皮膚や肺、心臓の栄養に。 果肉：内臓や気血の栄養に。 種や仁：腎臓や内臓の栄養に。 これらを活かして、健康的な食生活を送ってみませんか？🍽️ pic.twitter.com/4j7FXIRbPJ

その部位によって異なる効果があります。 植物の皮、肉、種で考えると理解しやすくなります。 皮：皮下脂肪を栄養し、血行を良くします。 皮には皮膚や肺、心臓に必要な栄養が多く含まれています。 果肉：内臓や内臓を流れる気血を増やします。 ちょっと肉をつけたいときに必要です。 ↓ pic.twitter.com/kiuRmE7psz

【ホントのアゲマン】 お客様にお出しした、ローズヒップ✖カルピスソーダ 今日は当店導引導引卒業生55歳の女性のアフターケアで 気功➕全身解毒アロママッサージのお仕事 🌿 気功で気血を巡らせてからのオイルとアロマを使用した解毒マッサージの効果は半端ない❗… pic.twitter.com/u1ytQ5epk1

🌸胃腸と妊活🌸 胃腸で食べ物を吸収をして気血をつくりだします。 胃腸の働きが弱ると、体の栄養が不足し、骨盤内への栄養の供給が滞りやすくなります。 また痰湿という老廃物も貯まりやすくなり、排卵障害など引き起こす可能性もおきます。 #子宝　#血流　#不妊症 pic.twitter.com/2W3kvK4OKM

【疲れをとる眠り方】 仰向けで横になった状態で腰だけ浮かせゆっくり息を吐きながら降ろす。 目を閉じ、体を極限まで脱力。 全ての重さが下（敷布団との接地面）へ。 気血が頭から足の先へスーっと降りていくイメージをしながら深く静かな呼吸。 コレを寝る前にやると朝の疲れが格段に違います。 pic.twitter.com/RwahI2KrU7

性格診断では仰向け大の字で眠るのは大らかといわれるけど、中医学的には気血津液が充実、巡りもいいから寝相も気持ちもゆとりがあるといえる 大暴れするのは実証や熱証 うつ伏せ寝は虚証や寒証 夜具を剥ぐのは熱証 丸まって眠るのは寒証 不足タイプは心身養えないから気力が低下、クヨクヨしがち pic.twitter.com/L0Cnglem1J

優しくなでるだけで自分の気血津液の流れを自由自在にできちゃう、鍼灸師でもできない人が普通なマニアックすぎる技伝授します🔥 ぜひお試しいただき、体の変化を楽しんでみてください🙌 手で圧をかけないように触ることがポイントです✅ youtube.com/watch?v=m43Mdi…

今が旬のカツオ🐟️ 薬膳でカツオは 気血を補い、胃腸を整え、腎精を補う 体づくりにピッタリの食材✨️ この時期とれる初鰹は 身が引き締まっていて脂が少なめなので 鰹節に最適！ ふんわりとボリュームがあり 風味の良い仕上がりに😋️ お出汁やおひたしがおすすめです♪ pic.twitter.com/l6nwbls65q

大腿骨頭壊死32人mdpi.com/2075-1729/14/6… ｺﾛﾅは凝固系障害と関連,血栓塞栓合併risk コロナ未感染6人　コロナ感染でsteroid未治療7人 コロナ患者19人は重度肺障害で高用量steroidと抗🦠薬投与 🚺14人🚹18人 両側壊死3人:コロナ感染,重大肺障害 ＊現代中医学 股関節:肝腎毀損(気血陰精不足),湿熱瘀滞 pic.twitter.com/XclDhODnI4

予想以上のパワーがあった。それは”アーモンド”私たちの体は気血水の３つで出来てる。アーモンドはこの気血水すべてを補う、貧血や便秘、ストレスの咳にいいよ。おすすめ薬膳ドリンクは”アーモンドミルク+豆乳+蜂蜜”! もちろんホットで召し上がれ♬ pic.twitter.com/Ans5992DPL

【気血が巡ると体型と体調が良くなるだけでなく現実も良い方向へ巡ってく反対に気血が滞れば滞るほど人は病気や不幸に陥ってく】 不幸の底なし沼の人生しか歩めなかった私が 新田導引指導に出会い、肉体の気血の滞りを改善してからは 何かと得する人生へ変わってきた… pic.twitter.com/JIMoUfvqi8

昨日は、初心者向けお灸体験会を開催しました お灸や東洋医学のざっくりとした説明をして、気血津液弁証でそれぞれに合ったツボにせんねん灸をしました その後は店主との話で盛り上がり過ぎて17:30開始で気付いたら20:30でした🤣 笑い過ぎて腹筋が痛くなりました 第２回は夏に開催予定です😊 pic.twitter.com/94miAqWBB6

生理痛を改善して妊娠しやすい体作りを 気滞瘀血 気の滞りから気血の循環が悪く 加味逍遙散、血府逐瘀丸 寒湿凝滞 冷えが入り気血の循環が悪くなる 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 湿熱瘀阻 湿により気血の巡りが鬱滞し炎症症状が発生 竜胆瀉肝湯 気血虚弱 気血不足によりぼわんとだるく痛む 十全大補湯 pic.twitter.com/T2GNUs0XP8

【明日です！】 5月25日（土） 20:00〜21:00 「やさしい気血水の解説と胃」 なんと！胃トレレッスン1回券付き！ セミナーを開催します。 胃トレオンラインレッスンが 体感できる絶好の機会です。 しかも、特別価格でご参加できます。 もちろん アーカイブ配信もあります。… pic.twitter.com/nQRc2d50Iz

東洋医学はまだかじる程度にしか勉強してないんだけど、遥か昔から培われた英知は、西洋医学と同様体調維持・不調の回復に本当に役立ちます 私は毎日ナツメ１個クコの実10個食べてます ナツメは気血を補い、クコの実は肝腎肺の陰を補うそうです これ食べるようになって栄養ドリンク飲まなくなりました pic.twitter.com/lJR5rDm6Jt

今日は満月 中国の古典では 満月は、気血が充実し肌肉が充ちて皮膚は緻密に毛髪は堅くしっかりするので、外邪の侵入は起こりにくい とされています。 身体は溜め込みやすく、精神的にも興奮しやすいので、 今夜は、何事も八分目で心穏やかにお過ごし下さい #満月 #中医学 pic.twitter.com/fkeP7BFJb6

「え？イライラする？」 それ満月のせいです。 「え？頭が痛い？」 それ満月のせいです。 「え？むくみがひどい？」 それ満月のせいです。 「え？眠れない？」 それ満月のせいです。 満月は気血が充実し、滞ってると不調になりやすい日。 巡らせる柑橘や排出系の海藻類などを食べ心穏やかに。 pic.twitter.com/CRpcPHChaV

今日は満月🌕 満月は月の力が1番高まっており、人の体調や気分にも影響をしていると言われています。 満月時は不足していた『気血』が充実するため興奮しやすく、睡眠障害が出る時があります。また吸収する力も高まるため浮腫みやダルいといった症状が出やすくなります。 ↓ 『巡らせることが大事』 pic.twitter.com/DFFpzLetpd

本日は息抜きエンタメ系？…ではなく施術テクニックのASMR♬経絡の疎通、気血の促進という意味合いがあります☺ #叩法　#拍法　#tapping　#massage pic.twitter.com/59E2wSqiiy

今日、5月23日は満月。 古典を見ると、満月は気血が充実して髪や肌にツヤがでて、美しくなるとある。 ただ、不調を抱えている人は、ちょとイライラしやすかったり、ぼーっとしやすかったりするでしょう。そういう方は休息が足りてないかも。 ゆるゆる生きましょう。 pic.twitter.com/apWa2GXiVV

【5/23 Thu. 】🌕射手座 ♐️身体部位＝大腿部 今日は射手座で満月 満月のタイミングで 気血は満ちて筋肉がしまる ハードな運動は効果が出にくいので ストレッチなどがおすすめ 満ち満ちている (*´꒳`*)ハグして深呼吸 セルフハグも◯ ネコチャン、ワンちゃんもハグ #yoga #月 pic.twitter.com/ayyvzvOeMz

今日は「満月」🌕 中医学では「満月の時期は、気血が充実する」と言われています この時期は本来は心身の調子が良くなることが多いのですが、現代は「抱えすぎ」のことが多く、心身が充実する「満月」の時期になると充実した「気血」が滞り、かえって不調になってしまうこともあります… pic.twitter.com/seXSxTpd9U

しっかり考えなければと思えば思うほど、頭が働かない時ありますね。 そんな時は気血を補う栄養補給🍚も大切ですが考える事を一旦やめて、休息や気分転換してみましょう 頭が疲れると大切な判断力も低下します。更に気力も消耗し不安と焦りに押し潰れない様、小さな自分の気分転換を作りましょう😊 pic.twitter.com/qXn0ukAKjV

満月🌕気血が満ちるとき 感情も揺れやすいかも。そんなときは自分に優しく pic.twitter.com/nWWIfEFvYq

【満月の日はイライラ、頭痛、めまいなど出やすいよ！】 5/23の22時54分頃に満月になります。 中国の古典には 「月が満ちる時、気血は充実して、筋肉は丈夫になる。」 と書かれています。… pic.twitter.com/Mtl299EgJe

今夜は満月「フラワームーン」2千年前の中国の医学書に「体も月に影響され、満月の日は様々なものが満ちあふれる」と記されています。気血が充実して血気盛んとなり、ケンカも多発。体の張りやむくみ、頭痛など、血管も拡張しやすく、緑茶や紅茶で休憩を。今夜はお酒はがまん。お花を飾ってリラックス pic.twitter.com/ieut5ZPJtP

イライラして当たり前です！ 今日は満月。中国の古典で満月の日は気血が充実し、肌肉がかたく締まるとされています。 イライラしたり体がガチガチになるかも？無理せずのんびりと！じっとしすぎて滞らないように軽めのヨガはおススメ。特に体側は張りやすく滞るところなので、体側伸ばしましょう！ pic.twitter.com/lnIixEI3Tw

夏の最強の養生食が食卓に並ぶ季節が来ました。 身体のクールダウン食材ゴーヤ。 気血水を補ってくれる豚肉、玉子、豆腐。 夏にぴったりな最強養生食。 pic.twitter.com/TfBNKbNwef

【5月22日 卵料理の日】 卵の薬膳的効能： 潤いを補う、気血を補う、精神を安定させる、胎児を安定させる 胃腸に優しく気血を補えるので、心身共に元気がない時、不眠の時などに本当におススメ。 優しい卵スープで補って、ほっこりしてくださいね🥚 … ✨✨😮 pic.twitter.com/PiOWjKQp4X