- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
おはようございます☀ 今朝も最高の目覚め8時間寝たかな😃 今日も頑張るぞーGOGOGO 💪 お腹がすいたー🍚 朝ご飯は、鮭の西京焼きとワカメとわさび菜の味噌汁にキャベツ、舞茸、タマゴ3個、ネギに酢玉ねぎ、ご飯(180g)🥦🥬 今日も朝ご飯食べて元気一杯でーす😄 pic.x.com/ON0x3VfN2X
5月8日（木） 朝食 豆腐フレンチトースト 間食 スタバでホワイトモカ 遅め昼食 シチュー 夕食 酢玉ねぎ🧅酢納豆、キュウリ🥒とわさびと塩昆布の和え物、明日葉味噌汁、シチューご飯無しでした✨ごちそう様でした🙏 明日、仕事なので寝ます😴おやすみなさい💤 pic.x.com/MY4RDM9yK5
さて。今夜の私の夕食です。麦多め玄米ご飯上にカット野菜酢玉ねぎ餃子と枝豆豆腐です。ハイ！123🎵ななえカーニバル～✨🎶ななえザムーンライト～✨🌙🎶ハイ！これを食べてゆっくり休んで明日も朝から頑張ります✨️🌙✨️🎶✨️🎵💕 pic.x.com/okxcZSSlO1
#おうちごはん 朝は燕麦粥に納豆や酢玉ねぎ 昼は燕麦粥や試作料理 晩はいろいろ食べる ♦ 食前に白湯 ソース焼きそば わかめと春雨とかにかまの酢のもの 残りものの味噌汁 食後に白湯 ♦ しばらくはこんな感じで良さそうだ pic.x.com/r3uOXTFAdz
帰宅してちゃちゃっと鰤の刺身とネギの照り焼き丼マヨ七味、サラダに酢玉ねぎ、茄子としめじの味噌汁、作り置きの煮物。 刺身はお買い得な時に多めに買って冷凍しておくと、解凍も早いし火の通りも早いから便利。温玉はレンチン。 一度に使いきれない野菜もカットして冷凍すれば味噌汁もすぐできる。 pic.x.com/fJw181w7YJ
さて。本日の私の昼食です。納豆卵黄キムチと麦入り玄米ご飯に酢玉ねぎ入り卵白焼きちくわ乗せです。ハイ！123🎵ななえカーニバル～✨🎶ななえザムーンライト～✨🌙🎶ハイ！これを食べて残りの仕事も頑張ります✨️🌙✨️🎶✨️🎵💕 pic.x.com/vsoWmNPB01
今日は晴れ☀てるから布団干してゆっくり。 朝からスーパーも行った。 最近酢を使った料理が混ぜるだけで好き。 酢玉ねぎ🧅はずっと作り置きしてるし、今日はキャベツの酢の物作った。 pic.x.com/NKTefjgUxO
おはようございます☀ 目覚め最高🍀元気一杯でーす💪 さぁ仕事にGOGOGO💪 今朝僕の朝ご飯は、トリ胸炒め、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、エリンギにゆで卵、酢玉ねぎ、ご飯180g(7分つき) 木曜日もよろしくお願いします😃 皆さんにとって笑顔一杯健康で穏やかな一日になります様に🍀 pic.x.com/WXea8QO35v
おはようございます☀ 今日は筋トレ休みストレッチのみ😃 今日から仕事全速で頑張るぞーGOGOGO💪 朝ご飯🍚トリササミ、カニカマ、酢玉ねぎ、納豆タマゴ、海苔、トマト、白米😋 今日から自然農法の玉ねぎを食べるけど凄い美味しい👏 水曜日もよろしくお願いします😃 pic.x.com/TTH9oxQ8ca
明日のひるごはん 人参、蓮根、厚揚げ、蕪の葉っぱの切り干し ほっけのほぐし身 鰯 玉子と小松菜と蓮根と新玉ねぎと大根の お味噌汁 自家製たくあん 酢玉ねぎ ほうれん草の 削り節和え 贅沢ごはん #おうちごはん #四毒抜き #よしりん pic.x.com/dHCAv5Bfhd
5月6日（火） 昼食 おにぎり🍙1個、豆腐フレンチトースト、プリン、パンナコッタ、わらびきな粉餅 夕食 酢玉ねぎ🧅、酢納豆、キュウリ🥒とわさびと塩昆布あえ、明日葉味噌汁、シチュー、パンナコッタでした✨ごちそう様でした🙏 昼は、キュウリの和え物床に落としました😭 でも、満腹でした🤭 pic.x.com/rwR2OnFGwe
明日から客人がいらっしゃるので家の掃除。 さらいつつなので、客間と風呂掃除しただけで1日終わり。 とりあえず晩酌。 ブリ、サーモン刺（冷凍保存）、マグロ血合い角煮残り、にんしり残り、ナスの焼き浸し残り、酢の物（酢玉ねぎ、ミニトマト、オクラ、きゅうり、わかめ）、炙り材。 ｶﾝﾊﾟｰｲ pic.x.com/3AvQ8VYVCR
さて。本日の私の昼食です。納豆卵黄キムチと麦入り玄米ご飯に酢玉ねぎ入り卵白焼きおさかなソーセージ乗せです。ハイ！123🎵ななえカーニバル～✨🎶ななえザムーンライト～✨🌙🎶ハイ！テクシー生活始まり2ヶ月目ですが体重は徐々に減りまして腰の痛みが増えました✨️🌙✨️🎶✨️🎵✨️💕頑張ります pic.x.com/vEDdPCUJ7q
食べる量は多くないので特に食餌制限はせず何でも好きな物は食べつつ健康に良いものを取り入れる。 数年続けているゆるい18/6ファスティング、血圧コルステロール対策の緑黄色野菜、オートミール、リンゴ酢、生玉葱に加えてフラックスシード始めました。(酢玉ねぎは苦手すぎて挫折し別々に摂取) pic.x.com/vibI2DHzW0 x.com/shiinakaeru/st…
返信先:@NandaroAmerica2月からジム課金して週5〜6、30分〜1時間半有酸素運動続けて丸3カ月。今朝の体重は開始日より100g増でした😩 が、ガチガチだった腹腰周りの脂肪が柔らかくなって少し減った気がするので今月はジムお休み、無課金エアロビ動画で肩腕脇の脂肪を柔らかくして引き続きウォーキングで脂肪撃退頑張ります🐸
(๑ơ ᴗơ)੭おはようございます🌷 きのうの晩ごはんは『和風牛ステーキ丼』でした🐮 にんにく、赤ワイン、砂糖、酢、玉ねぎ、 醤油を合わせたソースをかけて食べたฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)にゃ pic.x.com/B5jBEZwemx
5月5日（月） 朝食 豆腐フレンチトースト 昼食 豆腐フレンチトースト 間食 美容院でお菓子 夕食 酢玉ねぎ🧅、酢納豆、明日葉味噌汁、シチュー、ベリーパンナコッタ、無印良品お菓子でした✨ごちそう様でした🙏 明日、仕事なので寝ます😴おやすみなさい💤 pic.x.com/1USgd0v5Y5
コストコのプルコギビーフで、肉じゃがを作りました🥰 早めに作って、置いとくと、味が馴染むのだっ！！ そして、今、麻薬卵作ってるよ🥚 オイスターソースと、酢玉ねぎを少し入れた☺ 美味しくな～れ！！ pic.x.com/tJajTFafOL
おはようございます☀ 今日はお休みでーす😃 朝は2時に起床して朝ご飯、大根葉、酢玉ねぎ、もずく酢、納豆タマゴ、ゆでタマゴ、トリササミ、ノリとご飯200g🍀 ゆっくり食べてお腹一杯😋 これから筋トレ2時間とストレッチ1時間、有酸素運動20分でリフレッシュ🏃♂️ 後はのんびりゴロゴロマンに変身だー🦸♂️ pic.x.com/l9ZFmskQ0V
5月4日（日） 昼食 おにぎり🍙1個、キュウリ🥒とわさびと塩昆布あえ、豆腐フレンチトースト、わらびきな粉餅、プリン 夕食 酢玉ねぎ🧅、酢納豆、キュウリ🥒とわさびと塩昆布あえ、明日葉味噌汁、シチュー、プリンでした✨ごちそう様でした🙏 pic.x.com/iS3Bn5a311
紅生姜を梅酢ごと ミキサーかけて 種抜いた梅干し (かつおとはちみつ2種)と タッパーで合流 これ！コレが旨いんだ〜 酢玉ねぎ用の玉ねぎ仕込み 剥いた皮で #玉ねぎ皮茶 滋養200％な味 旨え pic.x.com/vBEFMaIGAK
写真整理中📸 いつかのおうちごはん🍴 お庭に植えっぱなしのミツバさん🌱採りきれず、茎が伸びたのでキンピラに☺️お肉がなくて、ニラ玉と酢玉ねぎで、ベジ・メニュー🥬 スーパーのスポンジ付きで買って、根っこをお庭に植えて数年🌱春になると、健気に伸びる可愛い子😍 #ありあわせごはん #家庭菜園 pic.x.com/aYlcWZJgQq
ピクルス漬けてみた🥒野菜スティックの方が美味しいかもだけど‥酢玉ねぎは冷蔵庫にスタンバイ🧅復職するとスナック菓子、冷食、カップ麺の誘惑が待っている😂栄養管理注意だ⚠️#乳がん #根治目標 #ステージIVからの寛解 #術後72日目 #放射線完走12日目 #エスワンタイホウ #タモキシフェン pic.x.com/2xl1RBKDyY
おはようございます 本日はみんな家に来るので早朝から準備してます あさごはんは糖質ひかえめブレッドで野菜サンド✨酢玉ねぎがいい仕事してます 休憩しながらですが引き続きがんばろっと💪 今日も一日よろしくお願いします #ゴールドウィークは忙しい #明日までお休み pic.x.com/oQiOWfYXey
おはようございます☀ 日曜日も仕事頑張りまーす💪 今朝は大根葉、酢玉ねぎ、ゴロゴロ鶏胸の炒めに玉ねぎ、椎茸、ブロッコリー、キャベツに白米🍚 朝食食べて日曜日も元気一杯1000%GOGOGO頑張りまーす💪 皆さんにとって笑顔一杯健康穏やかな一日になります様に🍀 pic.x.com/2xbJ9RGgC8
5月3日（土） 朝食 豆腐フレンチトースト苺添え、ベリーベーグル🥯 昼食 おにぎり🍙1個、キュウリ🥒とわらびと塩昆布あえ、プリン、きな粉プリン、わらびきな粉餅、職場の人にもらったお菓子 夕食 酢玉ねぎ🧅、酢納豆、キュウリ🥒とわらびと塩昆布あえ、明日葉味噌汁、シチュー、プリンでした✨ pic.x.com/rfRCpBEBAX
早生玉ねぎは、柿酢に漬けて酢玉ねぎを作りました🧅 柿酢は熱を加えてないので、酢酸菌が生きていて、健康効果、特にアレルギーに効果があります✨酢玉ねぎは、サラダをはじめ、色んな料理に使えて便利です🍳 pic.x.com/DZT7qIxVwN
トレンド18:48更新
人気ポスト
毎年フルーツトマトの尻腐れを「闇落ちとまと」と名付けて販売していますが、やはり「闇のやつあるか？」っていう爺ちゃん婆ちゃんが多くて、なんだか自分がよくない売人みたいな気持ちになります。
みんな！！！舞浜駅前の地図！！！ めっちゃ電子になってる！！！！！！！
9年前みんなでお茶会行った後某薔薇園に行こう！ってなったのね 薔薇園に着いたら入り口で 「コスプレの方は入場できません！」 ってに言われたの 私達は 「これはロリータファッションでコスプレじゃないです」 って言ったけど 「私共には違いが分かりません🙅」 って返事をもらって帰った事がある🚶
インスタの大沢たかおかっこよすぎる。57歳なの信じられん
大沢たかお祭り本人に届いてるの笑う😂😂😂🏮笑 #大沢たかお祭り
スーパー帰り前を歩いているカップルが道を塞いでいて抜かしたいけど抜かせない 後ろでただただカップルに念を送るしかできない デカ袋2袋持ってる私 #大沢たかお祭
引き算の美学だか何だか知らないけどきっと正しい方向に向かってるはず🥺
「子どもと一緒に読書する」がコンセプトの傾斜付き座卓を置いてみた。いいかも
「誰に対しても平等に態度を変えない」と豪語していた愛想の悪い上司がデレッデレで若い女子社員と喋ってるのを目撃した私 #大沢たかお祭
赤ちゃん連れ万博レポ GW中の平日、前日に思い立って予約したので、事前予約ゼロでしたが、全然大丈夫でした。 ベビーカーで入れないパビリオンもあるので、抱っこ紐も念のため持参していてよかったです。 あまりしっかりリサーチせずに行ったので、後悔ポイントも結構あるので書きたいと思います。
