「不健康」県といわれていた長野県を、 「健康長寿」県に押し上げた著者の食事術をまとめてくださった一冊です！ 【本要約】「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術（鎌田實）」を15分で解説してみた youtu.be/5cBkeZGF-6U?si… @YouTubeより

市川市長が対談。 鎌田實氏、そして、エンジェルひばり氏と！ pic.twitter.com/po6FCUfO4c

第1弾 鎌田實のきょうも一日頑張りません！ NHKラジオ深夜便の雑誌 4月号より youtu.be/65ZVqwLb5Eo?si… @YouTubeより

2024年5月22日ニッカン17面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 老化を遠ざける生活習慣 空腹時間 pic.twitter.com/ZcHfAz5BEY

2024年5月21日ニッカン15面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 人は なぜ老化するのか pic.twitter.com/OysTbAFgTz

2024年5月19日ニッカン17面 大腸がん 早期発見と内視鏡治療❤️‍🩹 最終回😭 検査を受けましょう お知らせ📢 次回の健康連載は医師で作家の鎌田實さん執筆する鎌田式 究極の若返り健康術をお届けします。お楽しみに。 pic.twitter.com/M1hkHXvHxv

第7弾「医者の話を鵜呑みにするな」鎌田實・和田秀樹 対談集　二人とも医者を youtu.be/t9jKI1sAamE?si… @YouTubeより

返信先:@hanae0914北村さん。「すくすく子育て」はよく見ていました。このお話も聴きたいです。カンテレでは鎌田實さんの講演が続いています。 PS 最近、食べた「紫陽花氷」です。 pic.twitter.com/5kc0NlVfnX

書籍では、 「死の言葉」（佐藤優） 「イエスは四度笑った」（筑摩選書・米田彰男） 「笑って健康と幸せをつかむ２４の方法」（鎌田實） 「部屋も心も整う片づけ学」 「米国の投資家が評価する「良い会社」の条件」（森憲治） などが入荷しております。 pic.twitter.com/k2BXLyTmrs

タンパク質いっぱいの生活　鎌田實先生　～こまめにたんぱく～ youtu.be/tipF0W-um3M?si… @YouTubeより

「鎌田式」でおなじみ、 鎌田實先生が50年かけてたどりついた食事術！✨ がまんしない。がんばらない。 でも、ちょっとだけ工夫する。 限りある人生、おいしいものを食べたもん勝ち！😋 アスコム　医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術　￥1,540 pic.twitter.com/wPhBCqm7wh

鎌田實先生の『笑って健康と幸せをつかむ24の方法』見本が入ってきました。鎌田先生が女性に向けて書いた初めての本。元気になる運動や健康法も満載です。書店に並ぶのは、5月17日になります。お楽しみに。 pic.twitter.com/YmX2xkywaD

第6弾「医者の話を鵜呑みにするな」鎌田實・和田秀樹 対談集　二人とも医者を youtu.be/Y_UVbQ0GBfE?si… @YouTubeより

人は怒りや不安を感じた時 脳内にノルアドレナリンという ホルモンが分泌される。 分泌されるピークは6秒。 それを過ぎると 気持ちも次第に 落ち着いていくという 「腹が立っても6秒我慢」と 医師で作家の鎌田實氏。 そうできるようにする👍 と、決意する今日です🤗 そして笑顔で前進👍 pic.twitter.com/oKkt9MeMu3

「世界青年学会・開幕の年」 おはようございます。😊 今朝の　　名字の言（※引用・抜粋）からです。 　「腹が立っても ６秒我慢」。医師 で作家の鎌田實氏 は訴える▶人は怒 りや不安を感じた 時、脳内にノルアドレナ リンというホルモンが分 泌される。分泌されるピ ークは６秒。それを過ぎ… pic.twitter.com/yLttqZ1Xpn

鎌田實氏がおんなじキモチ踊ってるっぽい pic.twitter.com/k6IarJz1Sg

第5弾「医者の話を鵜呑みにするな」鎌田實・和田秀樹 対談集　二人とも医者を youtu.be/1Sw4P9ohsmw?si… @YouTubeより

【関連本】 『ゴーストタウン』 エレナ・ウラジーミロヴナ・フィラトワ／著　集英社library.city.komoro.nagano.jp/opw/OPW/OPWSRC…『白い街あったかい雪』鎌田實／文　ポプラ社library.city.komoro.nagano.jp/opw/OPW/OPWSRC… pic.twitter.com/xlWb4PIDHc

#チェルノブイリ原子力発電所事故（1986年4月26日発生）での被曝者の医療支援に力を注いでこられた鎌田實医師は絵本『雪とパイナップル』で、アンドレイ少年と看護師のヤヨイさんとの心の交流を描きました。「希望はあるものではなく、つくるものなのかもしれない」との述懐は、今にも通ずる教訓です。 pic.twitter.com/aEJjKCIrng

【3刷！】 集英社より好評発売中の 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 発売から1ヶ月強で二度目の重版決定しました！！ 鎌田實先生ご自身が実践されているメソッド、本当に効果アリです✨ 私も最近「痩せた？」と聞かれます😊 amzn.to/2KczlP6 pic.twitter.com/mNx2bnnDiL