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プランクに加える運動、NIKEの全身運動15分か30日スクワット(初日50回)にしようか悩む…バランス的には全身動かしたいけど、一度挫折したアプリなんだよな… pic.twitter.com/IZsXPVwhVb
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プランクに加える運動、NIKEの全身運動15分か30日スクワット(初日50回)にしようか悩む…バランス的には全身動かしたいけど、一度挫折したアプリなんだよな… pic.twitter.com/IZsXPVwhVb