Today’s abs “Hanged vertical” 今日の腹筋「ハングドバーティカル」 Try this as slow as you can. This exercise builds the v shape in lower abs. Remember to do some stretch and warmups because this one is harder than it looks! youtube.com/shorts/SclSgBY… pic.twitter.com/GHJ50Fbkg6

000BTM セッティング色々試してストリング噛み込みを減らしつつも気持ちよさ残せた ・Double V-shape 10-ball bearing ・SUS Stainless Shim 0.05(左右1枚ずつ) ・hkmt equipment grip-N pic.twitter.com/aODGJOcpFy

#一粒ダイヤ の華やかな #リング を主役に #ピンキーリング を重ねたコーディネート💍 華奢なリングは重ね付けや複数使いでもまとまり良く、手元を上品な雰囲気に演出できます✨ diamond ring sucre shop.unosier.jp/items/85481513 pinky ring v shape pinky ring rope shop.unosier.jp/categories/371… pic.twitter.com/rmZ8LdMdfj

onlyfans.com/beinosukebody 兄貴のvシェイプ目指して俺も ジャングルトレーニング頑張る😤 I'll do my best in jungle training to achieve my brother's V-shape. pic.twitter.com/nm3odaEvBl

◆第23回 我孫子アートな散歩市◇ 風のかたちV - Shape of wind V｜大塚 武司さん (手賀沼親水広場) abikoinfo.jp/abikoartwalk/ pic.twitter.com/0642bnt4Wv

Today’s abs “Lateral kick” 今日の腹筋「ラテラルキック」 This exercise focuses on controlling body weight while switching side to side kicking both feet out It works on oblique especially so your V shape on abs will come out! pic.twitter.com/SY1nVc1oKf