💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は深海 奏汰くんと一緒に『フロントランジ』などをやりました❗ あんトレもやったし、ガチでそろそろ寝てくれ… #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/bbaa5llfl6

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 5日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/xp5g69q4sf

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は明星 スバルくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/k4gdeflhdu

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は巴 日和くんと一緒に『V字クランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい 8日目！！！ pic.x.com/koahyo5yx8

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日は天満 光くんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/j7hkhdayrq

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日はHiMERUくんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/bfwcxzebfw

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日はHiMERUくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/bglmhchbgl

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は衣更 真緒くんと一緒に『バイシクルクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/tjowmzrcrj

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日は南雲 鉄虎くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/8lfgtfmssi

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は天城 燐音くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/ww5hbw9xcp

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は斎宮 宗くんと一緒に『ツイストクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/lqf92wvcql

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は桜河 こはくくんと一緒に『V字クランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/aqc748qg9w

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は椎名 ニキくんと一緒に『スプリットスクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/vx68kt0g9n

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は仁兎 なずなくんと一緒に『プランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/3ptjirmkah

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は日々樹 渉くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/zzabpy71bs

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 5日目のトレーニングを完了✨ 今日は姫宮 桃李くんと一緒に『リバースプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/hoykchff8x

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は葵 ゆうたくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい 今日はサイクリングと水泳もしたのでだいぶ運動した💪 pic.x.com/92q1jo0lyd

我昨天……好像又忘記做了…… 💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は遊木 真くんと一緒に『リバースプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/uuvucpvhac

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は三毛縞 斑くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/cbpviuwmt6

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日はHiMERUくんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/lgtm0ghjaq

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は葵 ひなたくんと一緒に『ツイストクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/jxmn2jhpvw

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日はHiMERUくんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/svjatf1iyv

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は天祥院 英智くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/evwk6eslgs

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『ニートゥーエルボー』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/ouky5g3aeg

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は影片 みかくんと一緒に『リバースプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/5hnjrwm49o

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は衣更 真緒くんと一緒に『リバースクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/32h9tqrrno

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は天満 光くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/ykxm0ilbnp

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は春川 宙くんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/osy2a1kktw

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は天満 光くんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/wtnvbcr1j9

💪あんさんぶるトレーニング！！ 機種変したら引き継ぎなかった😣 でもまあ夏休みサボってたしｗ毎日やると決めたから一からやるのも良いかもね✨ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/mlzv8bptlx

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は白鳥 藍良くんと一緒に『サイクリング』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/yj97wplqcu

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/huxgxui3oh

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『V字クランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/vyzatgkqop

@no_TL 💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『ツイストレッグレイズ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/f6jbxqzx3b

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は朔間 凛月くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/mbg81jcoat

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は高峯 翠くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/ch8bhyqgkq

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は深海 奏汰くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/a6remeazp7

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 326日目のトレーニングを完了✨ 今日は月永 レオくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/cehz0jos8l

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 341日目のトレーニングを完了✨ 今日は礼瀬 マヨイくんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.x.com/xtav9v6caj