安くキャベツが買えたので ☆キャベツ入りメンチカツ ・キャベツ・牛豚合挽き肉・玉ねぎ・塩・胡椒・卵 ☆近所の蕎麦屋さんの天丼 ☆じゃがいも唐揚げ ☆枝豆 ☆きゅうりと大葉とミョウガのナムル ☆ソデイカ刺身 #おうちごはん #おじさん料理 pic.twitter.com/GN8AhyZ0lL

今日の #おじさん料理 #冷やし中華はじめました お腹がすいたけど奥さんが忙しそうな時に、ご飯作っとこうか？って言えるようになった自分を褒めてあげたい pic.twitter.com/b4fWn21kck

しそ豆腐、詳しいレシピはインスタにて #しそ豆腐 #おじさん料理 #おつまみレシピ　#おつまみ　#晩酌 #晩酌メニュー instagram.com/p/C8Wk0Ltvbxf/…

今日の #おつまみ は •キノコの漬け •野菜の漬け どちらも濃い目の味付けなのでお酒が進むZe🥳‼️ どちらもヘルシーなので罪悪感もゼロ‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/zF8el6cg8v

〜今夜の晩御飯〜 ニチレイの冷凍食品【具だくさん中華丼の具】旨い本当旨い😋 ・ニチレイ中華丼 ・小松菜と油揚げの味噌汁 ・新潟産アスパラベーコン ・大根の葉お浸し ・キムチ ・新じゃが煮 ・ミョウガダケの酢漬 #晩御飯 #おじさん料理 #手抜き料理 pic.twitter.com/B5v3aPO9rw

夕飯は #ハンバーグ 😮＜今日は父の日なので何を食べたいですか？ 👮‍♀️＜ハンバーグ‼️ ということで父の日を自分で労うスタイルw🥳✨ 豆腐ハンバーグにキノコを加えて、大根おろしとシソを乗っけてさらにサッパリ‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/wuUPllw9MF

朝食は #おにぎり •豚キムチ •和風ツナ 久しぶりに変わり種じゃない、家族が好きな具のコンビ🍙 いつも大体余るのに全部食べちゃったw😮 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/4XzLbwF950

夕飯は #フライドチキン ムネ肉のフライドチキンだ🍗‼️ 小さく切ってコロコロチキン上にしたのと、大きめに切って食べ応えがある形にしてみた😆 食べやすくてパクパク食べちゃった🥳✨ ハイボールも進んでいいね😊👍 #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/dG15GeCIBu

料理しながら呑むおつまみは #枝豆 無人販売所で100円で売ってた😮 初めて枝豆茹でてみたけどウマシ😆‼️ 奥さんから「塩加減が絶妙だね」って言われて上機嫌w☺️ さあ〜メイン作るぞ〜😚✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/NEVFXbZEMs

昼飯は #ナポリタン みんな大好きナポリタン🍝‼️ 美味しくて簡単だから何回も作っちゃうね🥳✨ ベースはケチャップだけなのに何でこんなに美味しいのか🤤 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/qnfFeIe5SO

朝食は #ホットサンド ベーコンとチーズと卵焼きをサンドした🥪 これ一つで朝食セットになる一品😁 食べやすくてサクッと食べられるのもいいね🥳 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/1BKzITD1qN

夕飯は #餃子 キノコたっぷり餃子🍄 大人は更にシソ&チーズ入り🥟 食物繊維たっぷりで罪悪感なしでたっぷりいただく🤤 ハイボールもたっぷりでw😆🥃‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/mKRMlPiDJ2

昼飯は #炒飯 ベースは業スーの姜葱醤🫚 生姜の香りがたまらん🤤 一本で簡単に味付け出来るのも楽ちんで良いね🥳👍 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/PpNlCcn5rM

夕飯は #豚の生姜焼き ご飯に合うように濃いめの味付けに🥩 ご飯も予約した‼️味噌汁作った‼️キャベツ用意した‼️ 家族はこれ食べてておくれ🙏 おっとうはライブに行ってくるぜ🚴‍♂️💨 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/1Jja4EkOJn

昼飯は #豚キムチうどん 豚キムチはうどんとも合う‼️ 辛味が食欲を誘って次々と食べちゃう☺️ 温玉を乗っけて辛味をまろやかにするも良し🤤 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/OYcRomBMvy

朝食は #マフィン ソーセージマフィンだ‼️ マフィンのもっちり感、ソーセージのジューシー感、野菜のシャキシャキ感がたまらんのですよ🤤 さらに全粒粉のマフィンだから体に良いに違いないw😆‼️ 子供たちにも好評で良かった🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/fPIFStKlc0

今日の #おじさん料理 #豚とにんにくの芽炒め #かぼちゃのバターソテー #きゅうりの塩昆布和え pic.twitter.com/Go0HTe3NRz

今日は稽古が無いので夕飯当番です。 畑で採れた新玉ねぎと早採れキュウリ、冷蔵庫に残ってたピーマンと鶏肉の甘酢醤油炒め🧅🥒🫑🐓 #おじさん料理 pic.twitter.com/C3MlEQztK9

今日も #おじさん料理 #きゅうりの塩昆布和え #なすと小松菜の甘辛炒め pic.twitter.com/BkeGdzsB05

夕飯は #豚バラ 野菜を食べやすいようにまとめてレンジ蒸し🥬‼️ さらに甘酸っぱいタレで食べやすさ倍増‼️ そりゃハイボールも倍増なわけですよw🥳✨ カンパーイ😆🥃‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/a6KnaEU7tM

今日の #おじさん料理 #照り焼きチキン #中華炒め pic.twitter.com/Pl1fFN9wJK

昼食は #カツ丼 お惣菜の見切りヒレカツでお手軽に🥳✨ つゆも麺つゆ使えば秒で出来るのもいいね👍 ヒレカツだとサッパリ食べれるしたまらんね🤤 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/60biaGgc7w

朝食は #おにぎり •自家製鮭フレーク •豚の生姜焼き風そぼろ 鮭フレークは初めて作ったけど、塩味効かせて風味も良くて食感もフワッと出来て結構お気に入りになるくらいウマシ😆‼️ 生姜焼きもウマシだけど、もうちょっと生姜効かせた方が良かったな〜🤔 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/CtidZ4DBcO

夕飯は #豚キムチ チーズのっけてマイルドに🧀 もやしも加えてカサマシだ😆‼️ 味も濃い目だからそりゃご飯も欲しくなるしハイボールのおかわりも欲しくなるよねw🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/rRC4Sn58ai

昼飯は #パスタ ニンニクたっぷりペペロンチーノだ😋‼️ ニンニク大好き星人なので、大粒5粒分ブチ込んでやったw🧄‼️ 味付けは適当だったけど家族に好評で良かった🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/K61afEnI22

朝食は #トースト 今回は簡単に •ピザトースト •シナモンシュガー だし巻き玉子がまだ焦げ付くのでまだまだ修行が足りないw😝 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/iQUsqSbWUF

ボロネーゼ 自画自賛のボロネーゼ。 最高に旨い🍝 #ボロネーゼ #オヤジ飯　#おじさん料理 #オッサン料理 pic.twitter.com/wbCZuIQQWq

夕飯は #エビチリ 甘辛チリソースとエビのプリップリの食感がたまらんのですよ🤤🦐 チリソースだけでご飯いけちゃうね🍚 おっとうはハイボールいけちゃうよ😆‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/ieHXE3tdEt

昼飯は #ざるらーめん サッパリした物が食べたいと思ってざるラーメンにしたけど、野菜入れたい肉ものせたいとか色々のっけてたら全のせみたいになっちゃったw😆‼️ つるつる麺は食べちゃうね〜🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/0v9K8SxtPW

夕飯は #唐揚げ 久しぶりのドストレートな唐揚げ🍗‼️ ジューシーな唐揚げは子ども達にもいつでもウェルカム😆‼️ ハイボールもいつでもウェルカムなのだよw🥃🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/wfCU5Aq9pm

昼飯は #パスタ ベーコンとナスのアラビアータだ😆‼️ ベーコンとナスの相性は抜群‼️ そこにトマトの酸味が加わって食べやすさアップ🍅‼️ あっという間に食べちゃった🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/vcB8dRPnks

朝食は #おにぎり •麻婆おにぎり •ハンバーグおにぎり ご飯に合うそれぞれの具をおにぎりに混ぜ込んでみた🍙 味の再現は出来てると思うけど単品で食べた方が美味しいぞw😆‼️ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/br8xV2ywpt