水曜から揚げ揚げ #きっちんどらんかー #料理男子 pic.twitter.com/oFQrwq8la8

帰宅しました🏠 今年初採れの朝もぎきゅうり🥒！ 今日は、まだお疲れちゃんなのでクイックメニューのみで(꜆*ˊᵕˋ)꜆ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/61UKhZQpXn

刺身用のタコエビカイバシラ まんまいってもいいけれど お好み焼きに投入で 今日もとぶ！ #きっちんどらんかー #料理男子 pic.twitter.com/TO32I6kOK7

華金を謳歌してる皆様にカンパーイ🍻 今日は良き日🥰 #華金 #飲み垢 #きっちんどらんかー

帰宅しました🏠 なんと前回400円で買った十全ナス漬けが8割引でした… 2袋買っちゃいました🍆♡ 今日は適当に… #きっちんどらんかー pic.twitter.com/fLCaKNwhZr

帰宅しました🏠 鯵、サザエ、ホタテ、銀鱈西京焼きでいきましょう！ ワインは何故か赤を買いました🍷✌️ バカですww #きっちんどらんかー pic.twitter.com/3BtQqDq4ia

勿体ないからぽん酢は、 食べる直前におかけください。 あと昨日泥酔状態で作った肉豆腐。 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/szTl1jaE5Q

帰宅しました🏠 疲れた(;´ρ`) 今日はフライングフィッシュ𓆝 ˜˷ 後はてきとうに…… #きっちんどらんかー pic.twitter.com/ngwSj3UCBz

帰宅しました🏠 普段はバナメイエビつこてるんですが 今日は、奮発してブラックタイガー🦐で！！ワイン🍷呑みながらマターリつくりましゅ！ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/owuAjSbd1B

今夜のあて 鶏皮とエリンギのスキレットにピーマン 鶏皮ポン酢に紅生姜 ネバネバ丼半額シール サラダ春菊スープ 水菜とレタスとへしこのサラダ きゅうりのキムチ １週間おつかれー🍻 #きっちんどらんかー #料理男子 pic.twitter.com/eL5V7qJvCQ

昨夜のあげ忘れ 肉巻きピーマン #料理男子 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/oD8GVFmwia

帰宅しました🏠 急遽(いつも)やきとりが食べたくなり 串打ちしております… せせり・手羽先・ピーマン肉詰め。 あと青梗菜焼売。 かわちいですね♡♡ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/zwIWjKc0UI

帰宅しました🏠 とりあえず！ 飲兵衛セット！ (裏で豚汁完成。出汁巻き焼く準備オケ) さくさく進めますｻｸ(ง ˙˘˙ )วｻｸ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/GwOoHfl0FS

帰宅しましま🏠 予定通りヒゲにんにく天ぷらをば… 海鮮ちらしを仕込んでゆきます🐟 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/33aKWuavJe

帰宅しました🏠 今日は、簡単に欧風カレーと 既製品のハンバーグで ハンバーグカレー！ あと、簡単なサラダ🥗で始めようかな… #きっちんどらんかー pic.twitter.com/tGCwv7p96b

貝柱天を天ばらに 俺めんつゆベースに山椒ふりふり 嫁塩わさび どっちも美味い😋 #きっちんどらんかー #料理男子 pic.twitter.com/phSyepUdcq

飲みます🍺 今日のあて 天盛り、貝柱天、海老と新玉ねぎのかき揚げ、紅ショウガ天、舞茸天 刺身切り落とし じゃこ豆腐 ラタトューユ 昨夜の復習で紅ショウガ天作りました🫚 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/GCpZgtBYFG

台所から始めてます お新香かけないショウガ トマトマルノママ 座ってからの角煮 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/dpZZyzE6Ps

帰宅しましたーー🏠！！ 今日も簡単に5品くらい？ ホタテが安かったのでホタテ丼です！ (多分) #きっちんどらんかー pic.twitter.com/HVX2lSt63u

７０%オフのロースカツをカツ煮に ダイコンカケナイショウガオオモリ 宇ちチューのんで次回を模索する #きっちんどらんかー #宇ちチュー pic.twitter.com/9a4UOTtkq0

帰宅しました🏠 今日は寒かった:(( ꒪꒫꒪)): キノコたっぷり湯豆腐で暖まりましょう！ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/Hz6crkRRA9

金曜日から飲み過ぎ 月曜からリハビリます #きっちんどらんかー pic.twitter.com/W0oqmSruna

帰宅しました🏠 今日はスタミナをつけたいあなたに レバハツニラニンニク炒め🧄！ あとは適当に…つかれぴよ🐣 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/enhr6GoYnu

300円で優勝しましょう💪 #きっちんどらんかー pic.twitter.com/FPXEcpJXEr

帰宅しました🏠 今日は、サイコロステーキという事で ちょっと贅沢こいて仙台牛の 中落ちカルビ🥩♡ 他に簡単なおつまみ10品そろえましゅ！ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/52na9EdRaL

帰宅しました🏠 今日は特大カマス開きをメインに 山菜チラホラ何品か… 眠い…… #きっちんどらんかー pic.twitter.com/isAxoX1nlb

綾瀬に行けないときは自分で作ればいいのか👍 #きっちんどらんかー #料理男子 #駅前酒場 #海鮮丼

帰宅しました🏠 とりあえず赤えびの頭はカリカリに焼いて味噌汁行き🦐いい出汁が出るんだよなぁ☺️ 今日も手抜き気味に3品。 茶碗蒸し食べたいなぁ… #きっちんどらんかー pic.twitter.com/EyAlEMFUtm

帰宅しました🏠 こんにゃく発表とかいう 舐めた名前のこんにゃく煮てます。 餃子のタネは大葉と生姜たっぷり。 スパイシーつくね焼きもついでにつくりまーしゅ！！ #きっちんどらんかー pic.twitter.com/xZLHsh3VXE