昨日の放送見てくださった方ありがとうございました🥹🤲キャスターの福光瞳さんと楽しすぎる放送になりました✨🤗💚 さば缶でお手軽！炊き込みちらし寿司の作り方はコチラから🔽 nhk.or.jp/hokkaido/lrepo… 七夕🎋にも大活躍ですよ🤩🌠ぜひお試しください🌟 #ひるナマクッキング #ひるナマ北海道 pic.twitter.com/plAMTVV3r6 x.com/nhk_hokkaido/s…

＼出演します📺／ 明日❗️6月24日(月) 午前11:45～ NHK「ひるナマ!北海道」に生出演させていただきます🫶😆🍳 さば缶を使ってお手軽にできる 「炊き込みちらし寿司」のご紹介です🌸 ぜひご覧くださいね〜！！🫶😍🧡 nhk.jp/p/ts/Z8PKV6MK1… #ひるナマクッキング #ひるナマ #NHK

きょう（17日）の #ひるナマ北海道 は #ひるナマクッキング　 ＼とり天の柚子こしょう風味！／ さっぱりとした鶏むね肉に柚子こしょうでうまみと香りをプラス✨ 食欲をそそる一品をご紹介します！ 午前11：45から3ch！ nhk.jp/p/ts/Z8PKV6MK1… 江連すみれ

午前11時45分からは ＼ #ひるナマ北海道 ／ きょう13日は #ひるナマクッキング 🍽 盛岡の郷土料理、 じゃじゃ麺のレシピを ご紹介します✨ 甘辛の肉みそが 食欲をそそる一品です！ nhk.jp/p/ts/Z8PKV6MK1…

午前11時45分からは #ひるナマ北海道 ☀ きょう10日は #ひるナマクッキング 🍖 毎日の料理を助けてくれる 「ひき肉野菜ミックス」を作ります！ たまねぎなどの野菜はもちろん、 マッシュルームも加えて栄養たっぷり💮 カレーチャーハンに アレンジする方法もご紹介🍽 nhk.jp/p/ts/Z8PKV6MK1…

きょう（３日）の #ひるナマ北海道 #ひるナマクッキング はらっきょうのディップ お手軽ならっきょうの甘酢漬けを使って作る アウトドアにもおすすめの一品をご紹介します✨ 午前11：45から3ch！ nhk.jp/p/ts/Z8PKV6MK1… 江連すみれ