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【マルチタスクは】 ・不可能。脳は一つの事にしか集中できない ・タスクを切替えてるだけ ・気が散り、集中力、記憶力、理解力が低下 ・新タスクの追加は時注意(やりたくなりがち) 💡新タスク追加時は、まずやることリストに追加するルール化かな💡 #シングルタスク一点集中術 #業務改善 #読書
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【シングルタスク】 ・一度に一つの作業に集中 ・頭に浮かぶ別の思考を排除 ・外からの刺激も排除 ・なるべくタスクを変えない →生産性が上がる。 🫡今のタスクが完了してから、次のタスクをする意識を強くする🫡 #シングルタスク一点集中術 #業務改善 #読書