背中の日、チンニング二回できた！早く人並みにできるようになりたい！ #ハコジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #ALLOUT #パワーグリップ pic.x.com/t7w0dnwcdz

今日のベンチプレス。 35kg×5 55kg×10 55kg×9 55kg×6 60kg×3 60kg×2 １ヶ月ちょっと前は45kg×10をこなすのを目標にしてたのを考えたら、大分成長できた！かな？ #ハコジム #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベンチプレス

特に意識してなかったけど、前腕も少し筋肉ついた気がする。 #ハコジム #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/szcv0t6kyc

函館ジムカーナチャレンジカップ第3戦、終了😄 ヒート2で約1秒短縮するも、その差は大きく2秒差で撃沈😭 次は遂に今季最終戦。 勝利への道は険しい…😅💦 #ハコジム #ジムカーナ #モータースポーツ pic.x.com/yu1si1piwh

2024函館ジムカーナチャレンジカップ第3戦🚗 開幕戦以来続いているZC33Sスイフトとの一騎打ちですが… ヒート1を終え、約3秒の大差で敗色濃厚😅💦 サイドターン後のダッシュが鈍いし、スタートもイマイチ。 ノンスリ無しCVTミッションだとこんなもんなんかな…😭 #ハコジム #ジムカーナ pic.x.com/qcahhk8kmt

今日は朝から『函館ジムカーナ第3戦』参戦の為、会場となる道南のリゾート施設“グリーンピア大沼”へ🏁 吹き抜ける風が心地良いですが、湿度高め＆予想気温26℃前後て事で、蒸し暑くなりそう😅💦 先月の練習会をキャンセルしたぶん早めに現地入りしたのですが…さて、結果は⁉️ #ハコジム #ジムカーナ pic.x.com/enavnpbncq

かなりサボり気味だった脚トレがんばりました。 足首スネが恐ろしいほど硬いから、スクワットのフォームにいまいち自信が持てず敬遠がちw #ハコジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #ゴールドジム

なんてことでしょう！無料体験でプレゼントもらえるなんて🎁 #ハコトレV #よかここっぽいど #ハコジム #舞鶴よかと #吉花こころ #イトッポイド pic.x.com/o1ybrjwkea

筋トレ2ヶ月目 ガリガリ体質なのでもっと大きくなりたい… もっと頑張らねば！ #ハコジム #筋トレ好きな人と繋がりたい #ゴールドジム pic.x.com/qbc754dnqo

今日はハコジムでパーソナル。 最近フォームチェックと追い込みがパーソナルでのメインな感じがするけどどこもそんなもんかな？ ある程度フォーム分かってきたらパーソナルの必要性がよくわからなくなってきた。 #ハコジム #筋トレ好きな人と繋がりたい #ガリガリ #パーソナルトレーニング

仕事帰りにシャツだけ脱いでトレーニング。 これができるのも個室ジムのいいところ！ #ハコジム #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい #ベンチプレス pic.x.com/kkfckhcwk6

お盆休み最終日、実家から帰ってきたのでトレーニング。 #ハコジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #ゴールドジム pic.x.com/itfwou5ye6

家に帰るのが楽しみ！ 初心者のうちは前腕鍛えるために使わない方がいいとか聞くけど、どうなんでしょう？ #パワーグリップ #ALLOUT #ハコジム #ゴールドジム #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 pic.x.com/9zfvdaxubk

帰省前ラストトレーニング。 筋トレ始めて１ヶ月経ったが少し体つきがトレーニングに慣れてきた気がする。 パーソナルでしっかり教わっている甲斐がある！ 身長176 体重65→68 ベンチMAX 45→60 #ハコジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 pic.x.com/one1cf0eld

トレーニングギアは気付いたらゴールドジム製品。 初心者でもトレーニングのパフォーマンス上がってるの実感します！ #ハコジム #ゴールドジム #プロレザーベルト pic.twitter.com/INMeXObiXJ