ビジョもく会🗺️ご参加、応援ありがとうございました🙌 これにて11期の活動も終了で、終わっていくのが少し寂しかったり😌 コミュニティを通してたくさんの出会いや学びがあって本当に楽しかったです🎶 ありがとうございました🥰 12期も楽しみですね🎶 #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

#バブジェンヌ さんの ビジョンマップもくもく会に参加☺️ 今アップデートしてて、 自分のワクワクを探し中。 見当たらない時は五感が鈍っているからかもしれないから、ちょっと外に出かけてみよう。 月曜日、お疲れ様でした🌃 #シーライクス pic.twitter.com/pTGrzM3Ag1

本日がバブジェンヌ活動最終日🫧 4ヶ月の間、本当にありがとうございました🤝✨ ラストの本日も変わらずゆるりと開催です🍵 ご入室はコチラから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/91… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月29日（月）22:00~ 🗺️ビジョンマップもくもく会ラストです🫧 ＼ 7月も皆様お疲れ様でした✨ 自分のためだけのスケジュール確保、定着したでしょうか？✨ じっくり心の声を聴く時間として最後もぜひご活用ください💖 #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/Y9K58PzAM0

#シーライクス #バブジェンヌ 内省ワーク術のアーカイブ視聴🙌 erikaさんのポジティブワードへの変換すごく素敵でした💓 心のマッチョ💪に向けて、自分の「感情」にフォーカスしてみようと思います☺️ Notionに追加して習慣化しよ～🤭

／ 🎥イベントアーカイブ公開‼️ ※７/31(水)まで ＼ 11期アラフォコミュのラストイベント🫧 公開期限が短いので視聴予定の方はお早めに🏃‍♀️ アーカイブはコチラからどうぞ💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/90… #シーライクス #バブジェンヌ #間違えて旧ポスト消しちゃった pic.twitter.com/XqsapCaPAj

ビューもく会まもなく！💄 ご入室はコチラからどうぞ💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/90… ラストイベント後なので、ご質問があればお答えしていこうかなと思っています☺️ #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月26日（金）22:00~ 💄ビューティーもくもく会ラストです🫧 ＼ 3ヶ月のもくもく会、ご参加くださった皆様本当にありがとうございました✨💕 今週も頑張った自分へのご褒美タイムをぜひ🍰 #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/tU73DQdArH

ワークシートお守り💓 キャリアブレイク経験豊富で挫折耐性が高い私は逆に強いのかも？笑💡 好きな自分も嫌いな自分も受け入れたい😌 先輩からのご助言は何でこうも安心感が。 erikaさん（@erk2023twt）みたいな内から溢れる美を纏った大人女子になるぞ✨ #シーライクス　#バブジェンヌ pic.twitter.com/ktoU0d5Nra

アーカイブ視聴完了🙌 自分のことを大きくも小さくもせず、ありのまま見れるようになってから、落ち込んだり舞い上がりしすぎず内省できるようになった気がする🌱 コーチングでもカウンセリングでもなく、私はきっと誰かのメンターになりたいんだな💡 #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

#シーライクス #バブジェンヌ 内省ワーク術、アーカイブで視聴したけど、めちゃくちゃタメになりました！心のマッチョになれるように内省します💪💪

／ 🎥アーカイブ公開‼️ ＼ 11期アラフォコミュのラストイベントありがとうございました❣️✨ 公開期限が7/31(水)までと少し短いので、視聴予定の方はぜひお早めにご視聴ください☺️ アーカイブはコチラから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/90… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

内省術、とても勉強になりました！ いろいろと刺さるものがあり、うるっときてしまった〜🥹 言語化すること、アウトプットすること、苦手なことだけど今の自分には本当に必要なことだなと。行動するのみ！ 心の筋トレも頑張ります💪 #シーライクス #バブジェンヌ

内省、セルフモニタリング、CBT。 ここ1年で徹底してやりこんだこと。産後の記憶力低下がひどくてログをとり始めて、家内安全と心の健康のために言語化とアウトプットが習慣化。まさに心の筋トレ！ 弱点やトリガー、自分の扱い方がわかるので自分の深掘りおすすめです💪 #シーライクス #バブジェンヌ

ごめんなさい🙏 #シーライクス #バブジェンヌ around40plusのみなさん申し訳ない💦 です！

erikaさんのナレシェア、過去の私と重なる部分もあり、深くまた自分について考え感じるきっかけとなりました。 内省してても、人に言われたこと気にしすぎている部分があることにも気付かされました。 内省、良いかたちでやっていけたらいいなと思いました。 #バブジェンヌ #シーライクス

#バブジェンヌ 内省イベント参加🙋 週末のコーチング前に参加できて良かった! 職場での、言動が自分勝手だったり他責思考すぎる人に対して「みんなは上手くスルーできてるのになんで自分はこんなに…」とモヤって最終、 こんなこと思う自分が嫌だなぁ😭 のどんより沼にいたけど、 抜けれた気がする! pic.twitter.com/2C9cmtfUpI

内省術を学んだ！心が洗われた！ #シーライクス #バブジェンヌ

参加するといつも心地よい音楽と美的センス最高なスライドで、自分を好きになるための準備がとてもしやすい世界観🫧　素敵なバトンを受け取り、12期もアラフォコミュらしくシーメイトさんの背中を押したりさすったり時に叩いたり🤣しながら、SHEを盛り上げていきたい♡ #シーライクス #バブジェンヌ

#SHElikes の「内省ワーク術」コミュイベントに参加しました！サポ隊の方が自分の過去を赤裸々に共有してくれて、めちゃめちゃ勇気が出ました！よくネガティブの泥沼にハマりがちなので、今日学んだことやっていきたい。 心のマッチョ目指します💪💪 #シーライクス #バブジェンヌ

本日 22:00~ 11期around40+ラストイベント開催します〜！ CPのerikaちゃんに自分を好きになるための内省術をお話しいただきます💖✨ なんと❣️8ヶ月ぶりに私がファシを務めることになりましたので、ぜひ遊びにきてください〜〜🎤 #バブジェンヌ #シーライクス x.com/erk2023twt/sta…

📣バブジェンヌ🫧ラストイベントまであと30分🎶 皆さんと一緒にワーク出来るの楽しみにしております〜🙌 #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

本日はイベントリハでお休み予定でしたが、ビジョもく会オープンします🙌 作業場所を探している方も一緒に進めましょう👩‍💻 ご入室はコチラから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/89… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月22日（月）22:00~ 🗺️ビジョンマップもくもく会🫧 ＼ 自分のためだけにスケジュール確保✨ 本当の自分はどうしたいのか🤔 じっくり心の声を聴く時間としてご活用ください💖 #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/BgG40OtKQI

とっても楽しみー😊🙌 もちろんアーカイブ視聴なんだけど😂 前回ワークシートが見つからなかったので、アーカイブの画面にも貼っていただけると嬉しいです🥹🙏💓 #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 📣内省等に関するご質問大募集！ ＼ 今回のイベントではシーメイトの皆さんからのご質問にもお答えする予定です🗣️ すでに個人的にもいただいているので『せっかくなら皆さんからも！』と思いフォームご用意いたしました！ お気軽にどうぞ〜！ #シーライクス #バブジェンヌ shestation.shelikes.jp/view/post/0/89… pic.twitter.com/O84DQurbYh

／ 7月イベント告知開始🙌 ＼ 11期アラフォコミュのラストイベント🥰 今回もナレシェアとワークで自己承認の一助になるといいなぁと着々と準備中です👩‍💻 オリジナルのシンプルワークを4つほどご用意予定🎶 ラジオ感覚での参加も大歓迎です📻 shestation.shelikes.jp/view/event/129… #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/vPEYPvrbcS

気づいたら19時！！ 毎日あっという間に過ぎていきますね🙄 立ち止まる時間やほっと一息な時間にもぜひご活用ください✨ ご入室はコチラから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/89… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月19日（金）22:00~ 💄ビューティーもくもく会🫧 ＼ 今週も一週間お疲れ様でした🥰 頑張った自分へのご褒美タイムをぜひ🍰 #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/0PGfCSsheH

本日のビジョンマップもくもく会🗺️ ご入室はこちらから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/88… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月15日（月・祝）22:00~ 🗺️ビジョンマップもくもく会🫧 ＼ 祝日ですが変わらず開催します💁‍♀️ せっかくのお休み🍵 自分のための1時間、作ってみませんか？ #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/ydcFXfS6tz

今日も残すところあと3時間ですね⏳ 一日の最後は『今日もよく頑張りました！』と締めくくる時間を作ることにしました🙌 今日を完了させる、みたいな感じですね😄 こ入室はコチラからどうぞ💁‍♀️（唐突） shestation.shelikes.jp/view/post/0/86… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

7月コミュニティイベントもとっても盛り上がっていますね！ そんな中、本日も予定通りもくもく会開催🙌 ご入室はこちらから💁‍♀️ shestation.shelikes.jp/view/post/0/86… #シーライクス #バブジェンヌ x.com/erk2023twt/sta…

／ 本日7月8日（月）22:00~ 🗺️ビジョンマップもくもく会🫧 ＼ 自分のためだけにスケジュール確保✨ 本当の自分はどうしたいのか🤔 じっくり心の声を聴く時間としてご活用ください💖 #シーライクス #バブジェンヌ pic.twitter.com/9eULDSTDhW