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稽古メモ📝 先日の🥋 脇を締めて喉元(全体)を見る 定期的に体を動かさないとね、 新極真空手 #青帯日記 #空手 #203日目 #ブロッコリーと紫陽花の間のやつ pic.twitter.com/eHr83HgP5N
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