今日はブートキャンプキックオフにご参加いただきありがとうございました！ 実りの多い秋にしましょうね✨ たくさん収穫するぞ(☝ ˘ω˘)☝ふぅー！！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

10月は脳の休憩をとるようにします。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

10月のブートキャンプは断捨離を目標にしようかな～ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

#ノンプロ研　#ブートキャンプ いま、目標達成シートを書いています。

コーチのyumikoz3さんにバトンタッチ！ 10月末に達成している目標を複数洗い出しています。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

ノンプロ研のブートキャンプは今日キックオフです。 もう少ししたら目標決めタイムに入ります。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

10月のブートキャンプは久々になつさんがファシリテーターです！目標は何にするかなあ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

#ノンプロ研 #ブートキャンプ 本日は、ブートキャンプのキックオフに参加しています。10月から目標に向けて頑張るのです。

本日はブートキャンプVol.19のキックオフです(☝ ˘ω˘)☝ふぅー！！ 今月度は私なつがファシリテーターです。 コーチの@yumikoz3 さんと共に走り抜けますよー！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ pic.x.com/hqmva9ibz1

これ絶対、オカンだけオリジナルダンスやろ。笑😆　#セレッソ大阪　#ふかわりょう #ブートキャンプ　#ロビー　#ロビーナ　#jリーグマスコット x.com/cerezo_goods/s…

本物の #キャンプ は #グランピング の様に、 家具を置いたり居座るものじゃないｯｯ!!!! 常に危険と隣り合わせなんだｯｯ!!!! だから手前の #ポケ森 はそんなキャンパー共の、 安全確保の為に安全服を着てｯｯ!!!! 日々ミーティングや自然と訓練する #どうぶつの森ポケットキャンプ #ブートキャンプ pic.x.com/waht9ifurt

学習コミュニテイフォーラム 9/14 20:00 お仕事ハック LT 有ります。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

ブートキャンプは目標決めとキックオフにしっかり参加できないとダメっすね～ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

体重、体脂肪率、筋肉量などの数値、食べた食べ物などをこまめにしっかりレコーディング、分析していたのがミソっぽい。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

「身体が軽くなり、キレが出た。」 …この感覚、味わってみたいぞ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

ポイントは計測回数を増やしたこと。 ただし膝の違和感で最後やりたかった追い込みができなかったそうです。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

ありさん 体脂肪率8%！すっご！！すっご！！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

最後はありさん！ 体脂肪率8%台ってすごくない！？ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

結果、体脂肪率が8.5%に！ ちなみに4月時点は13.6％だったので、半年足らずで5.1%も減ったことに！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

体脂肪率8.5%の目標達成は本当に凄すぎます....!!! #ノンプロ研 #ブートキャンプ

最後はありさんです。 体脂肪率12.3%→8%台が目標でした。 素人目にはかなり難しいのでは？？と思える高い目標。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

ありさん 体脂肪率8%達成 筋トレ を目標にされました。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

kiriさん、モデレータをしながらの、自分の目標の達成お疲れさまでした！最終的に時間を確保するまでもなく、習慣化できたの素晴らしいです！！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

きりさんが経理作業苦手にされていたの意外 そしてレシートをやっつけたい気持ちがひしひしと伝わってきました #ノンプロ研 #ブートキャンプ

僕も経理作業は基本的にスキマ時間でちょいっとやるだけですね。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

成果発表LTをイメージしてみましょう 「タカハシさんがニヤニヤするのを見ながらLTを発表する」 ww #ノンプロ研 #ブートキャンプ

次はkiriさん。 ワクワクする目標を立てることができたそうです。 素晴らしい！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

#ノンプロ研　#ブートキャンプ キリさんは、freeeとほんとに仲良くなる、という目標です。

次はkiriさんです！ ブートキャンプのおかげで、freeeと仲良くなってきたようです。 よろしくお願いいたします！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

毎日2.5時間のリソース確保が課題。 生放送と通常放送のリソースは実はほとんど変わらない。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

Voicy とSNS長文投稿 に軸足を移した。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

Xはその他媒体との連動性がないのでやめた。 VOICY→X→ブログと内容が連動するように。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

タカハシさん 隣ITのPV減少問題 #フライヤーブックラボ 野上英文さんから学ばれたそう。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

次はタカハシさん。 ブートキャンプは「小さな習慣」づくりに向いている。 voicyは1本1.5時間ぐらいかかっているそうです。 課題は隣ITのPVが減少傾向。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ

タカハシさん ・ブートキャンプは小さな習慣作りに役立つのでは？ ほんとそれ！ 参加すると最初のしんどい3日をさくっと乗り越えられるのでもうやみつきですね🤤 #ブートキャンプ #ノンプロ研

#ノンプロ研　#ブートキャンプ タカハシさんの目標は、発信活動の見直しです。

ミツさんの読み方 読んだところから気になる文章をWordに落とし、Xに投稿されていた。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

mitsuさん 600P超の書籍に挑戦。 ナイストライです！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ

日々のアクションを達成できるように簡単な目標にすればよかった。 #ブートキャンプ #ノンプロ研

「本を開く」「1Pだけ読む」 小さな目標を設定するの良いですね～ #ノンプロ研 #ブートキャンプ