こんにちは！メディカルフォレストです💫 適度な休憩をとる事で 勉強効率や集中力が高まることが研究によって明らかになっています。 医学部受験勉強には 60~90分勉強してから10分休憩するなどのように ちょっと長めのサイクルでやるのがおすすめだそうです！ #メディカルフォレスト

メディカルフォレストです✨ 授業内容はしっかり分かっていたのに、いざテストで問題を解いてみると出来ない、という生徒が増えてきました。 解説を読んで理解できても、自力で解けなくては本番では点数になりません。 本番を意識して、丁寧に復習をしていきましょう！ #メディカルフォレスト

おはようございます！ メディカルフォレストです☀️ 日差しが強く、暑い日が続きますね。 水分をしっかり摂って体調管理に気をつけていきましょう！ #メディカルフォレスト　#医学部予備校

メディカルフォレストです☀️ 受験生にとって「睡眠時間の確保」は重要ですね。 受験生にとって「睡眠時間の確保」は受験対策の一環です。 勉強において 睡眠 の役割は 『記憶・知識の定着』です！ しっかり休息し本日も一日頑張りましょう！ #メディカルフォレスト #医学部予備校

毎日机に向かって勉強している姿勢。 頭を下に向けて勉強をしているときの首への負担は相当のものです。 肩こりや頭痛を起こしやすいですよね。 時々 立ち上がってストレッチをして 気持ちも 姿勢も リフレッシュしてくださいね!! #メディカルフォレスト　#医学部受験

こんにちは！メディカルフォレストです💫 適度な休憩をとる事で 勉強効率や集中力が高まることが研究によって明らかになっています。 医学部受験勉強には 60~90分勉強してから10分休憩するなどのように ちょっと長めのサイクルでやるのがおすすめだそうです！ お試しあれ☺️ #メディカルフォレスト

【就寝前に目を温める】 就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温める。 リラックスすることで副交感神経のスイッチが入り、睡眠の質も高くなるそうです。 40℃ぐらいが気持ちいいです。 気軽にできることです！ぜひ試してみてくださいね！！ #メディカルフォレスト

メディカルフォレストです🌸 勉強に集中したい時は、 レモン・ローズマリー・ペパーミント・レモングラス・ユーカリ の香りがおすすめです！ アロマなどで、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？ #メディカルフォレスト