ヨガ用靴下 寒くなってくると活躍する穴あき靴下。 靴下脱がずにマット上で踏ん張れます。 ヨガやピラティスは裸足でおこなうため、4月から11月くらいまでは移動時にビーチサンダル履きが多く、とても便利です。 スタジオでも購入できますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ #ヨガスタジオガルバ #市原市ヨガ pic.x.com/GLj1437WkW

土曜日のyogaピラティス！ なかなかスケジュールが合わずに久しぶり〜。明後日あたりに筋肉痛に遭遇かも！ やっぱり、腹筋不足！まずは、背骨を滑らかにしてから・・チャレンジャー！年末までを目標にしよう〜 #休日 #ヨガピラティス #ヨガスタジオガルバ

毎月開催❤お寺ヨガ 夜の部 10月12日土曜日18:45~20:15 クリスタルボウルの音色とともに全身のめぐりを充実させる 自分のための大切な時間 秋の夜長にお寺でのリラックスヨガをぜひご体験ください。 #千葉お寺ヨガ #市原市 #ヨガスタジオガルバ coubic.com/garbha/788691 pic.x.com/4shxPjEiMw

ビーチでバランスポーズ 砂の上だと安定しなくて、グラグラする。 でもそれが楽しい。 今年のビーチヨガ開催は今日で終了。 予定した3回とも開催できました＼(^o^)／ 足を運んでくれた皆様、 先生方、ありがとうございましたm(_ _)m #検見川の浜 #千葉ビーチヨガ #ヨガスタジオガルバ pic.x.com/eNjqgU1twp