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夕方5時半過ぎ #七つ洞公園 で久しぶりに #ハンマー投げ の練習 #練習用ゴムボール で😆 ほとんど人はいない ボール持ってダム湖廻りをウオーキング🚶 芝生で投げたらキッモチい~い🎵ダブついてきた腹回りに効く~! 20分ほど投げて走って 余は満足じゃ~~🎶 pic.twitter.com/QnVZTntBWX
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夕方5時半過ぎ #七つ洞公園 で久しぶりに #ハンマー投げ の練習 #練習用ゴムボール で😆 ほとんど人はいない ボール持ってダム湖廻りをウオーキング🚶 芝生で投げたらキッモチい~い🎵ダブついてきた腹回りに効く~! 20分ほど投げて走って 余は満足じゃ~~🎶 pic.twitter.com/QnVZTntBWX