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テニスについて365日連続アウトプット Day269 北海道研修終了 往路6時間半 視察3時間 復路6時間でした。 家についたのが午後8時 けど、走らなきゃと思って10キロ走りました。おかげで体重74.2キロ 明日は出社しないと仕事追いつかん‥ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day268 今朝は15分トレーニング 今日、明日と北海道へ出張です！ 初めての団体旅行！ いろんな方と出会えるのも良いよね！ 体重75.4キロ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day267 今朝は15分トレーニング！ そして、夜は山田さんの会 @conditioningymd 筋トレについて学びました！ シン・テニバカへの第一歩 それにしてもきつかった！！ けど、それがのびしろ！ 楽しみ✨ 体重は74.7キロ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day266 今朝は15分トレーニング！ 夜からはテニス基礎練！ ボレーか課題だなと実感。 とにかく量が大事！！ 体重は74.9キロ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day265 体重が減らないので今日から体重を明記します。 75.6キロ ７月迄に72キロにします。 まずは今月は73キロ台にすること 今日は朝15分トレーニング 夜からは基礎練 スマッシュ180球、ボレー120球 #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day263 今日はジムで10キロラン＆筋トレでした！ ランのタイムがあがったこと 持ち上げるバーベルが重くなったことが地味に嬉しい！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/62TMLwteFr
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日本大手自動車メーカーが米人気EVメーカーに対抗か！？自動運転搭載に向け協働で業務提携を開始。世界基準のルールを視野に入れて取り組むだろう。 #メーカー #世界基準 news.yahoo.co.jp/articles/655db…
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テニスについて365日連続アウトプット Day261 今朝は10分トレーニング！ 夜からは実践練習！ とにかく並行陣！ ファーストボレーはできるがそのあとがすごく課題！ まずは一歩！！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day260 今朝は5分トレーニング！ 夜はランニング 久々の外ラン！ 足が重かったので、タイムがよくないが、とにかくやったことをほめよう。 #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/ozLeRakT1e
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テニスについて365日連続アウトプット Day259 今朝は10分トレーニング！ 夜からは実践練習！ 月曜日やったことを発揮したいと思い、全力でやりましたが、コートが見えにくかったため、目の焦点が合わず不完全燃焼。どこでやるも大事、学びになりました！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day258 今朝は15分トレーニング！ 夜はとことん基礎練習！ スマッシュを計240球打ちました！ まずは量だ！！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day257 今朝はとある創業経営者の方と2時間シングルス練習でした！結果はタイブレークで負けましたが、しっかりと課題が浮き彫りになりました。 課題は明日の基礎練習で取り組みます。夜からはサウナでリラックス！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day257 今朝はジムでトレーニング（10キロラン＆筋トレ） そのあとテニスを３時間しましたが、全く足が動かず。 こっちに行け！と脳が命令を出しているのに足が動かない、そんな感じ。 今から飲み会（2日連続） #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day254 朝は15分トレーニング！ 夜は月1回のカイロプラクティックで体のメンテナンス！ また、明日！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day253 今朝は15分トレーニング！ 夜からは山田さんの会 @conditioningymd とことんフットワーク！ そして、新たな課題であるボレー、スマッシュ！ フットワークが少しよくなったのでこんな感じです！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/3jFXm4jsqB
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テニスについて365日連続アウトプット Day251 今日は山梨から大阪へ 家に帰ってからジムでトレーニング 10キロラン＆筋トレ 少しずつタイムが早くなってきたし ダンベルの負荷が上がってきたのが嬉しい！ このときにあのメイウェザー選手の名言を思いだす。 #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/hyKOGY2mtW
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テニスについて365日連続アウトプット Day250 試合が終わって気づいたら部屋で寝てました。ダブルス2日目は0-6 1-6で負けました。1回勝てたので世界ランカーです（笑） たくさんの課題をこの大会でいただきました。次のステップに向けてやるだけ！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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ヘアメイクアーティスト 『世界的活躍ヘアメイク技術指導はここ！』 #アメブロ #HAIRMAKEUPARTIST #Hairmakeschool #ヘアメイクスクール #SACHIARTISTACADEMY #世界基準 #クリエイティブヘア #クリエイティブメイク #受講生募集中 #パリコレヘアメイク #芸能人ヘアメイク ameblo.jp/lape-luce/entr…
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テニスについて365日連続アウトプット Day249 今朝は10分トレーニング！ ITF山梨の結果 シングルスは1-6 1-6で惨敗 ダブルスは1-6 6-3 タイブレ12-10でした。6-9でマッポ取られましたが、自分を信じてやること。それが大事！ 明日も試合できることに感謝 #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day248 今日は山梨への移動日 電車乗り継いで5時間かかりました！ 写真は夜ご飯のほうとうです！ 明日はシングルスとダブルス 1試合必ず勝ち抜く！ #senkocup #世界基準 #箸上げ下手すぎ #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/bON1GLTRvu
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テニスについて365日連続アウトプット Day247 朝は昨日の山田さんの学びを復習5分 夜はジムでラン、そして筋トレ 金曜日人生初のITFシニアツアーにチャレンジ！ 明日山梨に行ってきます！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/xL5MUAr5iL
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テニスについて365日連続アウトプット Day245 今日も仕事でした！ 仕事終わりからはジムでの10キロラン＆筋トレ！ 2日連続はさすがにきつかったけど、よく頑張ったなと思う！自分を褒めよう。 #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/Z1OCP2uMY7
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テニスについて365日連続アウトプット Day244 今朝はジムでトレーニング 10キロラン＆筋トレ 夜は香枦園シングルス 1-6✕ 6-0◯ 6-4◯ 3-6✕でした。 最後の試合に負けたのが悔しかった‥。次こそは！！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day243 昨晩飲みすぎて投稿を忘れてました😅 土曜日は朝ランニング10キロ そして、初めてミックスダブルスの練習に参加しました！ ミックスダブルスって難しいなと実感！そのあとは仕事、飲み会と充実した１日でした！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする pic.twitter.com/3dWu8lNvmC
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『新しいYouTubeアップしました！パリオートクチュールヘアメイク』 #ヘアメイクアーティストSACHI #パリオートクチュール #パリオートクチュールヘアメイク #hairmakeartistSACHI #Hairmakeartist #世界基準 #世界最高峰 #バックステージ #Hairmakeschool #パリコレ ameblo.jp/lape-luce/entr…
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テニスについて365日連続アウトプット Day242 夜にトレーニング10分！ そして、そのあとは山田門下生シングルス対決vs処刑人よしむら氏 @mono_dust_ 結果は4-6 3-6 前回は1-6、2-6やったから、少し進化したかな。それにしてもストローク戦ノーチャンス。 #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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テニスについて365日連続アウトプット Day238 朝は15分トレーニング！ 夜は山田さんの会 @conditioningymd とことんフットワークをやりました！ できないことが多すぎて、モヤモヤ。 けど、それがのびしろ！ 必ず乗り越えます！ #世界基準 #365日連続でアウトプットする
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【#プロ野球 × #Bリーグ 対談 特別編】現役の五十嵐圭だから言える、代表選手に伝えたいこと basketballking.jp/news/japan/wna… #GG佐藤、#五十嵐圭（#新潟アルビレックスBB）の対談インタビューを実施 代表戦を戦う意義、国際大会の魅力を語ってもらった #世界基準 #日本代表として戦うということ
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世界で戦うUA戦士ということでインタビューしていただきました。 有明放送局とYouTubeにて配信しているので是非！！ youtu.be/spJGOu08PLo #鈴木大輔 #UnderArmour #アンダーアーマー #世界基準 #いわきFC #有明放送局 #TeamUA pic.twitter.com/1m2LuLVHgt
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これが幼児体型か…
昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった
こういつやつには何やらせてもダメ
好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo
これ、ほしい このブランド名とても知りたい
←野球ファン プロレスファン→ #どちらも大谷田中
来週のセブン、ファミマ
最近友達とサイゼリヤで爆食しながら近況報告会をして幸せチャージするのにハマってます
無整形でまだ小さかった頃のもう1人の自分が心の中に居ます ブサイクで大嫌いな自分の筈なのにいつも寂しかったその子を思うと 心がしめつけられ涙が出そうになる 愛おしくもあり、大嫌いでもある 可哀想で、可愛い。 大切な、過去のもう1人の自分。
今シーズンからビール売り子始めたんだけど、毎回「チラの方ですよね！？」「あれ？芸人やられてます？」って声掛けられて、わぁぁぁ幸‼️‼️ってなってます。
