今日は豚ひき肉のカレー なめこと厚揚げの煮物 白身魚のフライとコロッケ チーチク 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m いやあ…月曜どうなるやら… やけ酒気味(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/uj8j6eb1y1

#今日の自炊 プレ雙jsys後 pic.x.com/xxwzcs0jgv

里芋の煮っ転ろがし美味しい！！これはどこに出しても恥ずかしくない😊#今日の自炊 pic.x.com/oiectorvwg

今日は鶏もも肉のにんにく醤油唐揚げ ペペロンチーノ ナスの焼きびたし もやしとハムの中華和え いやあ…昨日よりかは暑いが 猛暑に比べたら何のそのだね 朝はめちゃくちゃ涼しい(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) 秋や… #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/5t8reg6o9g

今日はローソン寄ったからからあげクン アジフライ 手羽酢 キャベツとベーコンの玉子煮 ナスのレンジ蒸し いやあ…秋だ… 秋が来た… これから外に出かけるには良い環境やねえ… 寒暖差にはご注意を(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/otea812vax

コレをこうやってこう！でも、味薄くてイマイチやったなぁ😭食べる時はニンニクチューブ絡めなきゃ。。。これはお外で注文するものやな、、、 #今日の自炊　#承認欲求 pic.x.com/cekhtnqv6x

今日は冷凍ハンバーグ 青椒肉絲 アジフライにフライドポテト とろろ汁 いやあ…寒い… こんな言葉が3日でさえも出るとは思わなかった もうエアコンいらんのよ 半袖だと肌寒い 天気が極端過ぎて体調崩しそう(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/vl9aw3lofd

今日は冷しゃぶ 冷凍フライドポテトとコロッケ おつまみもやし ちりめん奴 おきつねさん いやあ…一気に秋が来たねえ… エアコン入れなくても涼しい… これから秋深しやねえ… 明日からまた頑張りまっしょい(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/8rmo2n1n9m

今日は麻婆豆腐 豚肉とえのきの豆腐ハンバーグ 生ピーマン 麻婆豆腐はクックドゥのちょい高めのやつ買ったけど これほんま本格中華の店の味やね 辛いけど美味い(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) 今日は雨が凄かった… おかげで家でゴロゴロやで(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/yosrwqukwr

今日はほぼスーパーの惣菜(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） 焼き鳥 唐揚げに炭火焼 ホタテのバター醤油焼き 今日も暑かったねえ… ただやっと明日雨が降って気温が下がるらしい 今こそ歌える さーよならーなーつーのひーー 川´3｀) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/ssquhc08nv

今日は鶏もも唐揚げ 鮭の照り煮 キムチやっこ とろろ汁 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m 明日から三連休の人も多いやろね まだまだ暑い日が続くけどもゆっくりお過ごし下され(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/a01ohy0ksa

今日はソース焼きそば 豚肉生姜焼き 玉ねぎ天 明日も明後日も36℃予報なんだが… ほんま…どうなっとんのや… もう猛暑はええて… 秋よ…来い…はよ…来い…(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/wtqf8zokah

今日は鶏つくね焼き 鶏つくねスープ 鶏ひき肉が半額やったから即ゲット 安いことに越したことはない(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) 暑い日々が続くのう… 東京じゃ観測史上最も遅い猛暑日だったとか 勘弁してくれい(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/xl3z0cljpz

今日はツナマヨはんぺん天 ちくわオクラ天 冷凍塩焼きそば なすとピーマンの焼きびたし 冷奴 暑い…暑い… なんでや…もうすぐ9月下旬ぞ(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） 明日も明後日も34℃までいくらしい… 秋はよ来んかい…(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/huwrm6lnj8

今日は油淋鶏風唐揚げ セルフのネギとタレ ベーコンエッグ 三連休も終わりやけど 来週も三連休やね まあ明日から頑張りまっしょい(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) まだ暑い日はつづくけどね(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/4swklxt2jk

今日は鮭炊き込みご飯 手羽元のにんにく醤油唐揚げ 塩焼きそば もやしとわかめスープ 明日は祝日やけども天気は悪いねえ だけど暑いとか(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） 水曜日から急激に秋に向かうらしい 最高気温が一気に25℃になるとか… ほんま極端やなあ…(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/yq0sylh3ls

今日は鮭の塩焼き 鮎の甘露煮 姫にんにく天 カニカマ天 今日はこっちは雨降ったから昨日程ではなかったけど暑いのには変わらず 明日明後日は雨らしいから 三連休天気悪しやね まあどこも行かないから家でゴロゴロするだけや(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/pz7rspnp7k

今日は金曜カレー 手羽元のフライドチキン アジフライ 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m まだまだ暑さが続くねえ… 来週まで暑いとか(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） もう勘弁してくれい(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/f1i5har3vd

今日は玉ねぎと紅生姜のかき揚げ ちくわ天 冷しゃぶ 大葉ベーコンのパスタ 明日はこっちは猛暑日予報… 連日暑い暑い(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠ まだ8月なんじゃなかろうか(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/ofs1rovgdd

今日は鶏もも肉の名古屋手羽先風 冷凍やきそば 冷奴2種 とろろオクラ汁 暑いなあ…（毎日言ってる） 9月下旬からやっと下がるらしいけど それまでは暑いらしい(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) 秋よ〜早く〜来い〜(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/ugtnpbq2kw

今日は冷凍シュウマイ おつまみ厚揚げ 天ぷら煮 白身魚のフライ 今日も暑かったけど少し雨降ったから夕方はそこまで暑くなかった(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) しかしいつまで続くかねえ…この暑さ…(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/glg0w5huub

今日はチルドのハンバーグ アスパラベーコン 塩サバ おつまみもやし 暑いなあ… 9月中旬に入ろうとしとるのに… ほんま今年はヤバいっすわ(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/zfy7nfqdih

今日は秋刀魚の塩焼き アジフライ ピーマン肉味噌 もずく酢 サンマはらわた崩れちまった(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） だけど美味い 脂の乗る10月〜11月頃はもっと美味しくなってるかな 気温は相変わらず夏やけど(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/lhq8kncbok

むちっとした女性っていいよね あのむちっとしたお腹！内もも！お尻！ 細いのかなと思いきや 脱がせたらむちっとしてたら グッとエロさを感じて興奮するよね そして抱き合って肌と肌が触れ合った時の あの感触がまたたまらんのよ 肉肉しいだけにね！！ ハンバーーーーグ！！ #今日の自炊 pic.x.com/b5xyu2mncd

今日は餃子の王将の半額クーポン使って生餃子焼いた 麻婆豆腐 わかたまスープ やっぱ王将の餃子は美味いなあ だいぶ値上がりしたけど半額クーポンで助かる(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/3rpntxhi6q

今日は油淋鶏 かけダレは別に用意 冷しゃぶキムチ 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m いやあまだまだ暑いねえ… 9月中旬まで続くとか もう勘弁してくれや… #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/asvjvhda4y

今日は豚肉の野菜カレー アジフライとコロッケ 辛子高菜 ゆかり塩昆布ヤッコ こっちは9月にしては暑いけどだいぶ耐えられるレベルだけど 名古屋とかまだ猛暑日らしいねえ… 堪らんなあ(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) はよ秋来い #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/mgagja9eii

今日は鶏ささみのカーネルクリスピー風 肉野菜炒め もやしナムル いやあ…9月なんだけど暑いねえ… 暑さの峠は越えたけど 夏には変わりない(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) この暑さいつまで続くか… 株式市場は寒いんだがなあ… #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/ryibbleznz

今日は鮭アラの炊き込みご飯 おつまみ油揚げ ブリステーキ あと手羽元の唐揚げ作ったけど写真撮り忘れ(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) 暑いけどこっちは暑さの峠は越えた感じやね 秋にしては暑いけど この暑さが去年までの夏の暑さなんやなと実感してるよ 今年の暑さはヤバいやね #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/sfzma2x9iv

今日は冷しゃぶ 冷凍コロッケ 冷奴2種 冷しゃぶ用の梅とろろ 台風はやっと消滅したねえ… 今回の台風はほんま難儀やった(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） また新しい熱帯低気圧が出現したらいしから要注意やね(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠) とりま明日からまたがんばりませう #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/klcyuvprcm

今日は冷しゃぶ 白身魚のフライ フライドポテト ニラの壺漬け風 鮭のアラ煮 台風も過ぎ去り今日は暑かった(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠） だけど以前みたいに糞暑いほどでもない 8月最終日 いよいよ明日から9月やで さ〜よなら〜夏の日〜 川´3｀) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.x.com/6eo9k2pkcp

おはようございます☀☀ せっかく早起きしたので‼️朝から自炊🍳 台風も落ち着き、秋を少しずつ感じるようになってきましたね。🍂🍂 秋刀魚さんもスーパーに出回るようになってきました。 今日で8月も終わりですね、、 9月も楽しいこといっぱいあったらいいなぁ🤭 #今日の自炊 #ゾンビの朝ごはん pic.x.com/jvcpjjkkhq

せっかく早起きしたので‼️朝から自炊🍳 台風も落ち着き、秋を少しずつ感じるようになってきましたね。🍂🍂 秋刀魚さんもスーパーに出回るようになってきました。 今日で8月も終わりですね、、 9月も楽しいこといっぱいあったらいいなぁ🤭 #今日の自炊 #ゾンビの朝ごはん pic.x.com/zjre9wncmr