今日の歩数4943👣 昨日は2千歩台だった🙄😅不調は..ホトフラ.五十肩.耳鳴りが最近の定番。不調ゼロの日が来るのはいつ頃か❔ #健康記録 #アラフィフ 写真は可愛すぎてなかなか飲めずにいるワイン˙ᴥ˙ #いただき物 pic.twitter.com/04DmgYD9fn

タイガーバーム🐅昔ながらの物なのだろうけど私は初めて。パッケージが可愛くて…五十肩用に購入。腕が後ろに回らず前ホックのブラを買ったと長女に話したら､普通のでも前で留めてクルッと回せばいいと助言され..確かにね。いつものヤツの方が形キレイだしね👙 今日の歩数4550👣 #健康記録 pic.twitter.com/aIbm3r51Yi

#今日の空 #夕空 施設にお迎えに行った時の空。雲の模様が良くて思わずパチリ✨ 今日の歩数6256👣 ショッピングモールに行ったので私にしては.やや多く歩けたかな。よく眠れますように🌛 #健康記録 pic.twitter.com/XSl82iGpk3

ネジバナかな❔と思って近づいて見たら､ちょっと違った。調べたらマンテマという植物。華やかな季節だけどこんな素朴なものも好き..☘︎ #野の花 #散歩写真 #TLを花でいっぱいにしよう 今日の歩数6079👣ホトフラと50肩⚡️(←最近発症。ブラのホック掛けづらい🙈) #健康記録 pic.twitter.com/ReGlh7hYTQ

家族３人でレクリエーション(里山歩き)。まぁ車で20分程のトコだけど…お初の地。 人っこひとりいなくて..癒された(*´-`)*ﾟ 「近くて静か.. 」は､最強。また必ず行こう。 今日の歩数5762👣さほどいってないね； けど.スッキリ☘︎ #癒し #里山歩き #健康記録 #風景 #写真 pic.twitter.com/4atpQnRYHx