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#元気なカラダを手に入れる3つのミト育 @terada_surg 本書は心と体を元気に保ち、パフォーマンスを維持するための「ミトコンドリア」を元気に育てる「ミト育」について紹介した1冊。 note.com/ichi_kazsun/n/… #瞬読アウトプット #1分書評 @cm_publishing amzn.to/3S82r4B
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#元気なカラダを手に入れる3つのミト育 @terada_surg 本書は心と体を元気に保ち、パフォーマンスを維持するための「ミトコンドリア」を元気に育てる「ミト育」について紹介した1冊。 note.com/ichi_kazsun/n/… #瞬読アウトプット #1分書評 @cm_publishing amzn.to/3S82r4B