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一食で腸が綺麗になる神レシピ ゆでるだけですけど #味噌田楽こんにゃく 辛子味噌 胡桃味噌をつけて 500g食べても25kcal 週1-2回 白米の代わりに食べると 腸のそうじになり肝臓がよろこびます 1食で写真くらい おかずと一緒に食べて下さい pic.x.com/lMr7pesyiJ

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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