これは結構マジです。コレで対処して最高の連休初日・お盆休みにしよう。 【変に気にしすぎる人の不安解消法9選】 ①運動をする →運動はストレスを軽減し心身の健康を向上させるので、考え方も健康的になります ②理想論をやめる…
私は家族で遊園地などに出かける時、子どもの写真を撮ってから出かけています。迷子になってしまった時に当日の服装などをすぐに思い出せるからです。兄弟でお揃いの服だとなおわかりやすくなります。災害発生時などは、特にお子さんから目を離さず、避難する前には写真を一枚撮っておくと安心です。
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