分からない 出来ない 困ってる 辛い これを伝えないことで人生がどんどん転落してしまうということがたくさんある とくに社会では #大切な人に教えてあげてね

自立に必要な勇気 ・助けてと伝える勇気 ・出来ない事を出来ないと伝 える勇気 ・苦手と向き合う勇気 ・ やるべき事に取り組む勇気 ・休む勇気 ・解決する勇気 ・自分と向き合う勇気 ・自分を受け入れる勇気 ・愛されていることを受け入れる勇気 #大切な人に教えてあげてね

大切にすべきなのは 一番苦しい時に優しく慰めてくれるだけの人じゃなく 一番厳しく真実を伝えて一緒に取り組んで行動してくれる人 そして次は伝える側 一緒に行動していく側になれたら最高の人生 #大切な人に教えてあげてね

自分のために 少し贅沢な時間過ごしたっていいじゃん その時その日に出来る最大限を自分に与えてあげよう その積み重ねが人生を豊かにするんじゃないかな？ #大切な人に教えてあげてね

やる気が出るの待ってる人・・・ やる気は永遠に出ない 行動するから やる気が出るんだわ #大切な人に教えてあげてね

人生もうおしまいです って泣きながら言う人いるんだけど 残念ながらまだ人生途中なんだよね そう簡単にはおしまいに出来ないのよ 手遅れになっても糞だとしても 途中なんだからなんとかするしかない だから大丈夫なんです #大切な人に教えてあげてね

今日を楽しむために 今日やれる事は 今日全力でやって 嫌な事を後回しにしないで取り組む 後悔しない1日を過ごして夜になったらやり残してても寝る ただこれだけで 人生は好転する 簡単じゃないと思い込んでるのは心じゃなくて脳ミソ #大切な人に教えてあげてね

したことも しなかったことも いずれはすべて 自分に返ってくる 生きてるっていうのは そういうことなんだよ #大切な人に教えてあげてね

知らず知らずに意識は 自分自身ではなく どんどん外側に向いてしまうものです でも嫌われないように努力ばかりしていると 心はどんどん自分から離れていってしまう 人にも自分にも嘘をついて生きていくようになります #大切な人に教えてあげてね

#大切な人に教えてあげてね お金に困ってる 縁がないと思ってる人にやってみて欲しいです しかしこの方法は 最低限住まいが清潔で片付いている快適に生活しているという事が前提です まず お風呂に入った時に 足👣から丁寧に洗うこと ↓ x.com/Mairani_spira/…

職場のトイレが汚れていたら何も言わずササッとお掃除できる人 そしてそれをいちいち報告しない人 絶対にビジネスで成功する #大切な人に教えてあげてね

本質を解決せずに 逃げたり 放置する癖は やればやるほど レベルアップする 逃げれば逃げるほど追い詰められる それはなぜかというと 一生かけてもそれからは 逃げきれないから 1番逃げたいことから 手をつけてみよう そこから人生は本物になる #大切な人に教えてあげてね

仕事や子育てをしながら 毎日 ご飯作ったり 掃除や洗濯するのは自分のためにもやってる でも どれだけ大変かは知っておいて欲しいし 当たり前だとも思わないで欲しい 当たり前だと思ってる人は 心が幼稚すぎる 恥ずかしいやつ #大切な人に教えてあげてね

自分を正しい人と見せたい為に 嘘をついたり ごまかしたり 人の悪口を言ったり 関係ない話しにすりかえたり 生きるの大変じゃないですか？ 正しさっていうのは 時代や国や立場によって違う そして 本当の正しさっていうのは 自分の中にしかない #大切な人に教えてあげてね

あなたの命も人生も あなたのものなので 死にたいと思うのも自由です でも あなたが死にたいと思うことを 悲しいと思う権利がこっちにもあります #大切な人に教えてあげてね

人間には ハグが必要だ 肌と肌で感じるスキンシップをしてないと 実感力がどんどん衰える 日本人はハグが恥ずかしいから 距離を保つのが上手 でもハグは どうしても必要 小さな頃抱っこ不足の人は ハグをしよう 適当な相手がいない人は 自分で自分をハグ #大切な人に教えてあげてね

嫉妬深い人の特徴 ゴシップ大好き 何でもマイナスに捉える 主観主義 本音と真逆を演じるのが癖 365日ポジティブパフォーマンス 嘘の優しさ押売り 笑顔仮面 独りよがり友達多め 束縛大王 持続性ゼロ 行動力ゼロ 永遠に叶わない夢を語って終わるループ 貢ぐ #大切な人に教えてあげてね

外野にどう思われるか？ 冷静になってみて下さい それはそこまで重要ですか？ 大丈夫です あたなは芸能人や著名人ではありません そこまで注目されてません 気にするべきは 不愉快な思いをさせたり傷付けていないかです いらないプライドは断捨離したほうが楽ですよ #大切な人に教えてあげてね

プライベートで いつでも明るくなんてしてる必要ないじゃん 毎日 出逢う出来事も違うし 毎日 逢う人も違う 毎日 話す内容も違う その時々の自分の素直な反応のままでいい じゃないと本当の自分が どんどん遠くにいってしまう #大切な人に教えてあげてね

苦手にぶち当たった時 だいたいみんな 身体に力が入ってて さらには呼吸が止まってます バンザーイして 深呼吸しよう 苦手はチャンス 自分は自分の味方でいよう #大切な人に教えてあげてね

失敗なんて怖くない 怖いのは 失敗に気付かず 何度も繰り返すこと #大切な人に教えてあげてね

自分の思い通りになる人 自分の命令に従ってくれる人 これを 「素直な人」と思ってる人が多い ぜんぜん違う！ パートナー 親 子供 友達 部下 その他もろもろ 奴隷みたいに扱ってませんか？ #大切な人に教えてあげてね

人を助けたいと思うなら まず自分を助けよう 困っている人は あなたの自己肯定感をあげる為や 承認欲求を満たす為にいるわけじゃありません 自己犠牲アピールは必ず誰かを不幸にします #大切な人に教えてあげてね

人に喜んでもらうのが私は好きなので・・ って言う人いるけど それだいたいの人が好きなやつ だったら自分を自分で喜ばしてみて 望んでなくても今までより もっと周囲に大切にされるから #大切な人に教えてあげてね

何やってもうまくいかない振り 何やってもうまくいく振り これ表裏一体です 少し似ている人はいるかもしれないけど 自分と同じ人は一人もいない まず本物の自分になること #大切な人に教えてあげてね

ダラダラ起きてしまったムダな出来事を結果ムダじゃなくせるのは自分だけ #大切な人に教えてあげてね

子供が不登校で悩んでる お父さんお母さん ぜんぜん気にしなくていい 一緒に お掃除したり お料理したり お家で教えることたくさんあるし むしろ 生きるのに必要なのそっちだし 笑顔で明るく笑いながら過ごしてオッケー #大切な人に教えてあげてね

人生は どれだけ愛されたかじゃない どれだけ愛したか それに尽きると思う 人生が充実してる人は いつも誰かを いつも何かを 愛することに夢中です #大切な人に教えてあげてね

愚痴ってもいいんだよ 生きてたら色々ある 愚痴らなきゃやってらんないこと いっぱいあるよね でも愚痴りっぱなしにはしないで そこから成長のための学びや生きていくためのスキルをゲットしなきゃ 嫌な思いした自分の経験がもったいない #大切な人に教えてあげてね

凹み悩んでいる時は無理矢理ポジティブをやっちゃうと脳ミソに良くない 笑うとかじゃなくて 一回外出よう そしてちょっと自然を感じる場所を歩いたり 空気吸ったり 出来るなら 泣こう 脳ミソのいらないゴミはたぶん減らせます #大切な人に教えてあげてね

みんな力を抜くのがあんまり上手じゃない気がする 苦しい場面や めんどくさいことがあった時こそ 脱力してみて 人は深く考えたりストレス感じるとだいたい息が止まる そぉすると体に力が入る 気付いたら呼吸しよう 力入れなきゃ罰せられる法律ないから安心して #大切な人に教えてあげてね