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#導引術 は呼吸法とからだの動きを組み合わせた健康法で、全身の「気」の流れを活発にするものです。 日ごろの疲れなどで溜った体内の気の滞りをとることによって、いつまでも若々しいからだを保ち、また、病気を受け付けない体力作りをサポートします⏩ youtu.be/MCiN5vqo16s?si… pic.x.com/utjmkodffs
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#導引術 は呼吸法とからだの動きを組み合わせた健康法で、全身の「気」の流れを活発にするものです。 日ごろの疲れなどで溜った体内の気の滞りをとることによって、いつまでも若々しいからだを保ち、また、病気を受け付けない体力作りをサポートします⏩ youtu.be/MCiN5vqo16s?si… pic.x.com/utjmkodffs