12 沸騰したたっぷりのお湯でそばをほぐしながら茹でます。時間はお好みですが2-3分程。冷水でしっかりと洗ってコシを出したら完成です🌹ズーナの載せてたそばが少食すぎて心配になったので私も小盛りにしました🌹はい完成🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/2Vc7qZ7MS4

11 ズーナが好きな青い皿を準備しながらお湯を沸かします🌹口がお子様なので薬味もわさびも食べられないので海苔だけです🫠慌ててたら箸をのせないで写真撮ってしまった🫠 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/rhrnG4miMD

⑩全てのそばが切れたらそば同士がくっつくないように打ち粉をしてほぐしておきます🌹さぁ、いよいよ茹でていきます🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/MuP1uDKfXe

⑨3mmの幅でそばを切っていきます🌹薄いまな板をそばの上に乗せてずらしながら切るとそれっぽくなります🌹わたしはめんどくさがりタイプなので適当にやってて5mmくらいになってます🫠 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/pJXKWrguea

⑧2回ほどそばを折り横長の形にしていきます🌹そば同士がくっつかないように注意してください🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/d7HeXCrhCy

⑦四角じゃないけどまぁOKということにし、打ち粉をしていよいよそば屋さんっぽい作業に突入します🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/VeWYwkwx6j

⑥いい感じに丸くなったら今度は四角に形成し直します。今度は90度回転を意識して伸ばしていきます🌹この作業わたしはとても苦手なのでくっしーの作業風景を思い出しながらやりました🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/NK7NTePBus

⑤まぁるくなったら厚さを均一にするため打ち粉をして麺棒で伸ばします🌹30度ぐらいずつ動かして伸ばしていくと良い感じのまるに形成することができますのでぜひやってみてください🌹伸ばす▶︎動かすを繰り返します🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/tI1f8saOxg

③ふるい終わったボウルに2-3回に分けて水を入れていきます🌹ボロボロのかたまりを増やすイメージで混ぜていきます。一度にまとめようとしないで焦らず豊かな気持ちでまとめていきましょう🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/j6CJjFHXZQ

②まずはそば粉と薄力粉をふるいにかけます。粉の種類分をふるっておくといいです。今回はそば粉と薄力粉の2種類を使用したので2回ふるいました🌹 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/uslr5EaoJ6

①用意するものはこちら💁‍♀️お好きなそば粉（240g）・薄力粉（60g）・打ち粉←そば粉だと風味が落ちなくて良い（60g）・お水（140ml）#バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/gdHVt2ehYw

『おれはそばと結婚しようかな』の一言でわたしの心に火がついたのでそば打ちをしました🌹ひらがな表記のおれに悶え苦しみながらそばを作る過程をまとめておきます🫠💙 #バチェロレッテ3 #山本一成 #わんこそば #蕎麦の民 #そばの民 #ロレッテ飯 pic.twitter.com/TF7hnSLy3L

バズーナしてる今が出版チャンス！ #バチェロレッテ3 #山本一成 pic.twitter.com/KyO9v5t4QN

福岡の民でズーナレッスン受けたわよって方のツイートあるかなぁ。誰か見つけたら教えて💙福岡WSが気になって仕方ない。幸せ時間になってるといいな💙福岡グルメ何か食べるんかなーそれにより、またアカウント名が変わる現象あったり🫢🌹 #山本一成 #ビートボックスワークショップ #ズナトレ #福岡

ズナテインこれかあ🫶 前にインスタで好きなプロテイン聞いたら「皆さんにとっては飲みにくいやつかもです」と言ってたの、たしかにバルクスポーツ のプレーンはガチのやつだし、甘いプロテインじゃないもんね😌 教えてくれる優しさ💙 #覚悟なんよ #山本一成 amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%8…

子どもに「ぼちぼち勉強しろよ」の「ぼ」のところを、バスドラムで言ったら、息子喜んでた😆ズナトレのおかげ💙今頃福岡でもバスドラム練習してんのかなっ盛り上がるといいねー #バスドラム #ビートボックス #ヒューマンビートボックス #夏休み　始まりました、、、💦 #beatboxlab #山本一成

返信先:@snap8rrr#ヒューマンビートボックス　が盛り上がるとカズ君は絶対喜んでくれます！ です、です！ んで、#わんこそば 達も嬉しい💙 ニカさん考察私も共感！ んで私、ヲタすぎてYouTubeのズナトレをひたすら練習&レッスン突撃予定 #ビートボックス の楽しさを広めるささやかな1人になる覚悟なんよ。 #山本一成

ビートボックスが広まることをキラキラな笑顔で早口気味に話している山本さんがとても素敵なのです！✨ 私の1ツイートでも、役に立つと信じて😄🎵 #山本一成 #MCZUnA #ビートボックス #beatbox #バチェロレッテ #好きなことは早口になるよね #テレビなし生活 youtube.com/live/y_CgxRXJn…

強火オタクがｽﾞｰﾅｽﾞｰﾅ騒ぐ❤️‍🔥 ↓ Eテレ「人気のある #山本一成 って誰だ⁉️ビートボックス？番組にしよう！」 ↓ 3チャン ビートボックスのおにいさん爆誕 ↓ ファン歓喜✨ママ友に広げる。口コミは強い‼️子供と観る ↓ ビートボックスラボに通う ↓ 楽しい🎵自己肯定感アップ ↓ (続く) pic.twitter.com/SOSdCMKc7f

この6秒に最高が２つ詰まってる。 1. くしゃっとした笑顔　2. 後半の高めの声でねェ。 配信動画でしばらく楽しめる💙色んなところを切り抜き🩵 #ズーナ推し #山本一成 #AmazonPrimeDay2024 ↑とっくに終わってるのにスルメ🦑のように何度も動画を噛み締めて美味しい〜 何ヶ月持つかな pic.twitter.com/TO7AJFBkrH

ファンネームを今つけるとしたら そば で間違いない💙😂 異論は認めます💙 #山本一成

この前髪かき揚げるのがたまらんもえぇぇポイント！ アマプラ配信、当然画面録画した！ これから元動画をひたすら加工してよきショットをあげまくる予定💙 覚悟なんよ。 動画加工で1時間とか何気にかかるのは、もう、いいんよ💙( ̊ଳ ̊)ぼえ〜 #山本一成 #バチェロレッテ3 #AmazonPrimeDay2024 pic.twitter.com/UlElyS6VJA

おすすめがすごく尊い並びで出てきた🥰🥰 #バチェロレッテ3 #飯野和英 #山本一成 pic.twitter.com/MoZuFPldlt

くっそぉぉぉぉぉ。 私そばアレルギー😭😭😭😭 #山本一成

とうもろこしの粒みたいに綺麗に揃った歯最高 今日はとうもろこしご飯にする #もろこしｽﾞｰﾅ #バチェロレッテ3 #山本一成 pic.twitter.com/vUmk8ovFGY

今1番なりたいもの 大谷真美子か蕎麦の2択 #バチェロレッテ3 #山本一成

久々にお会いできて嬉しかったです！ お二人の空気感が安心します☺️ 夏はビタミンCをちゃんと摂って下さいねー！！ #山本一成 #梅谷悠太郎 #さとC pic.twitter.com/DuiwRtKvBX

見逃し配信は【明日まで】です！ すんごい面白かったので、まだの方はぜひ✨ こちらからご覧いただけます👇 amazon.co.jp/b?node=2508881… #AmazonBeautyStore #プライムデー #バチェロレッテ3 #バチェロレッテ #ロレッテ #梅谷悠太郎 #北森聖士 #上西星来 さん #山本一成 #さとC pic.twitter.com/ohLMXNB7ZR

朝から夫にビートボックスシーン連投して 布教しているw 家族でビートボックス習って家庭内セッションするのが夢🫠ビートボックス仕事でも使えそうであるので、ぜひとも習得したい所存🎤　#山本一成

ズーナのナッツが届いた🥜ズーナッツw ナッツはカロリー意外とあるので、摂取カロリーの範囲内で良質な脂質を取り入れたいと思います🌹 let'sじぶんみがき😉 #バチェロレッテ3 #山本一成 amazon.co.jp/gp/aw/d/B08ZXG… pic.twitter.com/13oPBG0r2S

Amazon Beauty Store 見逃し配信🌹 amazon.co.jp/b?ie=UTF8&node… じっくり見る〜♡ アンケート取ってくれた前髪ありバージョン💙かっこよ！！ 山本さんのトス回しが遺憾なく発揮されており大変素晴らしい配信です👍一家に一台、配信に1人はいてほしいサポート隊長ですね😉 #バチェロレッテ3 #山本一成 x.com/mczuna/status/…

ｽﾞｰﾅにリップクリームもらった女子、たぶん前世で地球救ってるよな それくらいしないとｽﾞｰﾅからリップなんて貰えへんやろ 私も今世で地球救って来世こそｽﾞｰﾅからリップクリーム貰いたい #バチェロレッテ3 #山本一成

ｽﾞｰﾅは…ｽﾞｰﾅは私にとってのブルーベリーやぁぁ……顔面強すぎて視力が200ｽﾞｰﾅくらいになるんやぁぁぁ…… ※実際にはブルーベリーに視力回復効果は認められていません #バチェロレッテ3 #山本一成 pic.twitter.com/uC3OrQnt4p

ちゃんと『掴む』のときに『掴む音』出してたので感動すら覚えたビートボックス🎤画面の前で変な声出してニヤつきながらビートボックスに沸いた🌹🌹🌹#山本一成 pic.twitter.com/HY87IW78Sr

北森さんがスキンケアの話してるときの我らが山本ｽﾞｰﾅ一成の顔 #AmazonPrimeDay #プライムデー #山本一成 pic.twitter.com/ux92cbW6JI

ｽﾞｰﾅペラペラ喋りたおして僕口下手なんでは草 ｽﾞｰﾅが口下手だったら人類ほとんど口に石詰められてるレベル #バチェロレッテ3 #バチェロレッテ #山本一成

手も好きですぅぅぅ　#山本一成 pic.twitter.com/L2Ku04DUt7

かわいかわいかったね💖💖💖💖💖💖 #山本一成 pic.twitter.com/ra7g4wHuCF

Amazonのビューティライブ、ｽﾞｰﾅ1人だけ50mくらい後ろにいたよね？？ 顔グリンピースくらいじゃなかった？？？ #バチェロレッテ3 #バチェロレッテ #山本一成