【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月8日（金)　掲載 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者 「古川利雅神父」 （カルメル修道会） 　朗読音声と共に buff.ly/4dYI5CP #手助け

【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月７日(木)　掲載. ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者 「岡野絵里子」 （詩人） 　朗読音声と共に buff.ly/3UpgJyJ #手助け

【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月６日(水)　掲載 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者　「コリーン・ダルトン」（大学教員） 　朗読音声と共に buff.ly/3UppUzf #手助け

おはようございます🐈‍⬛ 今日は仕事の日なのに 眠くて眠くて電車の中でも 目を閉じて寝ちゃいそうに😴 #黙想 は #手助け でした。 感じたのは #イマココ 朝の呟きを今送ります☺

【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月５日（火)　掲載 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者 「竹内修一神父」 （イエズス会） 　朗読音声と共に buff.ly/3AfXDUV #手助け

【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月２日(土)　掲載 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者 「服部剛」 （詩人） 　朗読音声と共に buff.ly/3YgCMsJ #手助け

【 ホームページ　「今日の心の糧」 】 ＊１１月１日(金)　掲載 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者 「こいずみ　ゆり」 （音楽家） 　朗読音声と共に buff.ly/3C24Okk #手助け

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月３１日（木）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「松浦信行神父」（大阪大司教区） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月３０日（水）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「村田佳代子」（画家） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn　 #手助け #ポッドキャスト

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２９日（火）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「松尾太神父」（アウグスチノ会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２８日（月）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「今井美沙子」（ノンフィクション作家） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト

苦手を無くすには｜HandY @hide76549494 #note 苦手克服には #苦手 #克服 #手助け note.com/syuho/n/n238c4…

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２５日（金）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け 」 ＊執筆者　「越前喜六神父」（イエズス会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/te2w52Lmxr

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２４日（木）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「シスター山本ふみり」（お告げのマリア修道会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け pic.x.com/EpP323zeQ6

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２３日（水）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「崔友本枝」（エッセイスト） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/m8yWHPbAmU

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２２日（火）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「林尚志神父」（イエズス会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/3sPR2A1yza

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月２１日（月）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「湯川千恵子」（エッセイスト） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/apIAlEA7iT

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１９日（土）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「古橋昌尚」（大学教授） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/BtpLvLNFUM

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１７日（木）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「中井俊已」（作家・教育評論家） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/r2yC2bmtTr

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１６日（水）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「シスター山本久美子」（聖ヨゼフ修道会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け pic.x.com/3I2pcBkKnz

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１５日（火）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ　「手助け 」 ＊執筆者　「片柳弘史神父」（イエズス会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で午後1時に配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け pic.x.com/hMAuo7IC2i

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１２日（土）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け 」 ＊執筆者　「堀妙子」（ライター） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/JP819Wrd1h

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１１日（金）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ　「手助け」 ＊執筆者　「森田直樹神父」（京都教区） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/V1aM0zbQCq

梅田はよく行くので、お声掛け下さい #サポート　#手助け　#悩み　#恋愛　#秘密

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月１０日（木）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「シスター萩原久美子」（純心聖母会） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/oYxq98E1Ct

【 ラジオ番組「心のともしび」 】 ＊１０月９日（水）（全国34局）早朝放送 ＊テーマ「手助け」 ＊執筆者　「三宮麻由子」（エッセイスト） 早朝放送分をポッドキャスト（下記URL）で配信、土曜日放送分のみ日曜日に配信いたします buff.ly/3JIV6nn #手助け #ポッドキャスト pic.x.com/HWV0TBvHko