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指って沢山使うのに放ったらかし、、。 だから、腱鞘炎になったり、バネ指になったり、、限界に達して、痛みや違和感が出てから慌ててケアするけど、普段から少しずつでも関心を持ってあげると、指は滑からにあなたを手助けしてくれますよ〜 #指トレ #指ワーク #指ストレッチ pic.x.com/ntgpae5jri
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第4回!#コンプレッションバンド スタッフおすすめ使い方動画🎥😊 本日は #コンプレッションバンド を使用した足指トレーニング! 1wayにのみ伸び程よく固さがあるので、#指トレ にもおすすめです☺️ 体を支えてくれる大事な足先✨トレーニングもできるバンド。 ぜひ皆さまもお試しくださいね🩰 pic.x.com/ilqw7xziph