今日は、 七十二候：菖蒲華 六曜：友引 / 干支：壬戌 日家九星：八白土星 十二直： 定 / 二十八宿： 角 新しいアイデアを形にする良い日. 脚の筋肉を伸ばし、柔軟性を促進する「体側を伸ばすポーズ」や背中の筋肉を強化する「コブラのポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：菖蒲華 六曜：先勝 / 干支：辛酉 日家九星：七赤金星 十二直： 平 / 二十八宿： 軫 不成就日 慎重な計画と忍耐が必要な日. 気持ちをリフレッシュする「肩立ちのポーズ」やヒップと内腿を開く「合蹠のポーズ」がおすすめ. #暦 #和暦 #日本の暦 #ヨガ

今日は、 七十二候：乃東枯 六曜：大安 / 干支：己未 日家九星：五黄土星 十二直： 除 / 二十八宿： 張 新たな目標に向かって進む絶好の日. 腸や胃を刺激する「ガス抜きのポーズ」や自信と決断力を高める「戦士のポーズ」がおすすめ. #暦 #和暦 #日本の暦 #ヨガ

今日は、 七十二候：乃東枯 六曜：仏滅 / 干支：戊午 日家九星：四緑木星 十二直： 建 / 二十八宿： 星 一粒万倍日 内なる安定を見つける日. 集中力を向上させる「木のポーズ」や背中と脚の筋肉を伸ばす「体の脇を伸ばすポーズ」がおすすめ. #暦 #和暦 #日本の暦 #ヨガ

今日は、 七十二候：乃東枯 六曜：先負 / 干支：丁巳 日家九星：三碧木星 十二直： 閉 / 二十八宿： 柳 一粒万倍日 新たな始まりを迎える日. 気の流れをスムーズにする「牛と猫のポーズ」や胸を開く「橋のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：乃東枯 六曜：友引 / 干支：丙辰 日家九星：二黒土星 十二直： 開 / 二十八宿： 鬼 前向きな変化が期待できる日. バランスを取る力を強化する「戦士のポーズ」や安定感と集中力を養う「木のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

2024年6月22日（土）は満月（望）◇6月の満月は「ストロベリー・ムーン」 ameblo.jp/senban/entry-1… 〈尤も千万～すっきり生活を目指す〉 #満月 #日本の暦 #財布フリフリ 6月の満月は英語ではstrawberry moon（ストロベリームーン／苺月） アメリカ先住民の暦で、イチゴの実の収穫時期の満月をさす。

今日は、 七十二候：梅子黄 六曜：先勝 / 干支：乙卯 日家九星：一白水星 十二直： 納 / 二十八宿： 井 冷静な判断が重要な日. 心身の安定と集中力を高める「山のポーズ」や心と体をリラックスさせる「牛と猫のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：梅子黄 六曜：赤口 / 干支：甲寅 日家九星：九紫火星 十二直： 成 / 二十八宿： 参 積極的な行動が吉の日.積極的なエネルギーを引き出す「戦士のポーズ」や体力と集中力を養う「椅子のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：腐草為蛍 六曜：友引 / 干支：庚戌 日家九星：五黄土星 十二直： 定 / 二十八宿： 胃 安定した一日.体の安定感を高める「山のポーズ」や背骨を強化する「橋のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：腐草為蛍 六曜：先勝 / 干支：己酉 日家九星：四緑木星 十二直： 平 / 二十八宿： 婁 穏やかで安定した日. 背骨の柔軟性を高める「牛と猫のポーズ」や心を落ち着ける「屍のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：腐草為蛍 六曜：赤口 / 干支：戊申 日家九星：三碧木星 十二直： 満 / 二十八宿： 奎 新たな出発に良い日. 自信と決意を強化する「戦士のポーズ」やバランスと柔軟性を高める「三角のポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は 七十二候：腐草為蛍 六曜：大安 / 干支：丁未 日家九星：二黒土星 十二直： 除 / 二十八宿： 壁 平穏と除災の日. 安定感を保つ「山のポーズ」や心身をリフレッシュする「立位前屈」がオススメ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：腐草為蛍 六曜：仏滅 / 干支：丙午 日家九星：一白水星 十二直： 建 / 二十八宿： 室 一粒万倍日 新たな始まりに良い日. 安定感を高める「山のポーズ」や意志と決断力を強化する「戦士のポーズ」がオススメ. #暦 #和暦 #日本の暦 #ヨガ

今日は、 七十二候：腐草為蛍 六曜：先負 / 干支：乙巳 日家九星：九紫火星 十二直： 閉 / 二十八宿： 危 一粒万倍日 不成就日 冷静に行動する日. 心身のバランスを取る「牛と猫のポーズ」や冷静な判断力をサポートすること「屍のポーズ」がオススメ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：螳螂生 六曜：赤口 / 干支：壬寅 日家九星：六白金星 十二直： 成 / 二十八宿： 牛 冷静な判断が必要な日. バランスと集中力を高める「木のポーズ」や冷静な力強さを育てる「戦士のポーズ」がオススメ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：麦秋至 六曜：先勝 / 干支：己亥 日家九星：三碧木星 十二直： 破 / 二十八宿： 尾 不成就日 慎重に行動する日. 安定感を高める「山のポーズ」や深いリラクゼーションを促す「屍のポーズ」がオススメ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

2024年6月6日（木）は新月（朔）◇6月21日は「夏至」 ameblo.jp/senban/entry-1… 〈尤も千万～すっきり生活を目指す〉 #新月 #日本の暦 「夏至」は北半球では昼の長さが最も長くなる日 日の出が最も早くなる日は夏至の少し前 日の出が最も遅くなる日は夏至の少しあと

今日は、 七十二候：麦秋至 六曜：先勝 / 干支：己亥 日家九星：三碧木星 十二直： 破 / 二十八宿： 尾 注意深く行動する日. 柔軟性を高める「牛と猫のポーズ」がリラクゼーションを促す「肩立ちポーズ」がおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦

今日は、 七十二候：麦秋至 六曜：赤口 / 干支：戊戌 日家九星：二黒土星 十二直： 執 / 二十八宿： 心 集中力が鍵となる日. バランスを整える「木のポーズ」やエネルギーを活性化する「コブラのポーズ」などがおすすめ. #ヨガ #暦 #和暦 #日本の暦