10月21日(月)〜10月27日（日） 武道室・健康体力相談室・競技場の専用利用の予約状況です。 ご予約お待ちしております😊 #福岡市立西体育館 #福岡市 #専用利用 pic.x.com/jbc5Tgvw0m

10/21(月)～10/27（日） 小体育室(卓球)・競技場・健康体力相談室 の個人利用、予約状況です。 お電話お待ちしております😊 #福岡市立西体育館 #福岡市 #個人利用 pic.x.com/2rO2g1xPkI

10月14日(月)〜10月20日（日） 武道室・健康体力相談室・競技場の専用利用の予約状況です。 ご予約お待ちしております😊 #福岡市立西体育館 #福岡市 #専用利用 pic.x.com/0LLEz5xZex

10/14(月)～10/20（日） 小体育室(卓球)・競技場・健康体力相談室 の個人利用、予約状況です。 お電話お待ちしております😊 #福岡市立西体育館 #福岡市 #個人利用 pic.x.com/UoFzHxMUUu

【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】 オンライントレーニング 「スポレク do it！」 10月のテーマは、 スポーツの秋を習慣化しよう！ 体幹トレーニングで歪みをリセット！ ■申込方法 　下記の申込みフォームにご入力ください。 　forms.gle/F2DsrwQ3a5NTsu… #福岡市立西体育館 pic.x.com/QmLbLdg1ct

【スポレクニュース10月号発行】 今月の「Easy Exercise Menu」は「スクワット」です。 筋力、筋肉量の増加につながり、基礎代謝が上がる効果があります。 そのため太りにくく痩せやすい体をつくることができます。 #福岡市立西体育館 #福岡市 #スポレク pic.x.com/eVIdnmEVsX