今日のぺたり📰 倉沢さんいつも載るとき教えてくれるのありがたし🙇 #素直に笑顔に幸せに pic.x.com/tNBDmvrUEM

報告遅くなりましたが、昨日、買えました👍 Web版の #素直に笑顔に幸せに で使われてるお写真を、左右の指先がギリギリ収まるようにトリミングされた紙面のお写真。友野くんの美しい指先を絶対切らずに少しでもアップで載せようという気概が感じられて、嬉しさと美しいその姿にしばし見惚れました☺️ pic.x.com/jCjub2BXN0

#素直に笑顔に幸せに 遅くなりましたが…今日も掲載ありがとうございました！直近の近畿Bフリーのお写真(大西さん📷️)、指先まで感情を込めて滑ってるのが伝わってきて素敵です✨時差の大きいフランスでの試合が近づいてきてますが、調整がうまくいきますように🙏 pic.x.com/WGYPdTOu46

これはすごい助かります😲 先ほどローソンで最後の一部を運良く買えました👏 …がタイミングが無くてコンビニいけない日もあるだろうと思うので。 倉沢さんいつもお知らせありがとうございます✨ 当地は倫果ちゃん記事と共にカラーでした🌈 #素直に笑顔に幸せに #友野一希 #毎日新聞 x.com/hitkurasawa/st…

【お知らせ】 #友野一希 選手によるこちらのコラム #素直に笑顔に幸せに は14日付朝刊に掲載予定です。 ぜひ紙面でもお楽しみください！ mainichi.jp/articles/20240…

友野選手がいつも悩みをメディアに素直に打ち明けファンと共有しながら、やがてはその悩みに打ち勝つのをずっと見てきました。試合が苦しいと話した近畿選手権や、スポンサーや所属先を探していた時の記事を思いだします。GPは欧州2試合！時差調整ガンバです！ #素直に笑顔に幸せに #毎日新聞

友野くんへ。他社様の記事ですが💦 北京五輪フィギュアチームは光療法ライトを導入していたようです、すでに検討済みかもしれませんがご参考まで☀️💡 #素直に笑顔に幸せに 【五輪特別企画】医科学サポート結実！フィギュア団体初メダル躍動の裏側／竹内強化部長に聞く nikkansports.com/olympic/column…

#素直に笑顔に幸せに 全大阪Ⅱの素敵写真ありがとうございます！いつも後になって「あの時〇〇だった」と聞いて、ああそうだったんだと🥲試合の時に体調について語るのが言い訳とは微塵も思わないけど、友野くんは話さない。いつだって素直に靭やかにその時の自分を受け入れてるからなんだろうな✨

友野一希選手 #第一住建グループ 様との 所属契約締結おめでとうございます🕊️ そして！毎日新聞さんのコラム #素直に笑顔に幸せに ㊗️連載2周年 今日は、#TOMONOCURRY 日和！ pic.x.com/qi8dpoylf2

ルーティンについて懐かしい話から現在の捉え方まで今回も興味深く拝読しました。そういえば演技前に友野くんが息を吹くのを見ると私もなぜか息を吹いています。これで少し落ち着きます。 連載2周年おめでとうございます㊗️これからもこの良きご縁が続きますよう願っています✨ #素直に笑顔に幸せに

今回も頷きが多いコラムでした。「気にしない自分を作るっていうのも大事」、それは適当になっていくわけではなくて、物事にも自分にも柔軟になっていく適応力の高いしなやかな大人の強さですね。時差ボケ問題はこのコラムを通じて良い解決策が見つかりますように🙏 #素直に笑顔に幸せに

ルーティーン、確かにこだわり過ぎるとそのことに縛られてしまいそうな面もありますが、後々かつてのルーティーンを思い出すと様々なことが蘇ってきてとても懐かしく心ほんわかと 友野くんの"人"を食べるシーンも一生懸命な姿ありありと 時差対策、良い方法が見つかりますように #素直に笑顔に幸せに

#素直に笑顔に幸せに 2周年おめでとうございます㊗️ルーティンを気にし過ぎないようにする。実際難しいと思います。私は荷作りをする時「持ち物リスト」をまず作らないと不安です。衣装とスケート靴だけあればなんとかなる！と思える友野くん、すごい。まだ26才ですから「若い頃」なんて言わないで😅

連載2周年の日に第一住建様所属契約のお知らせ。偶然とはいえ凄いですね。友野一希選手(第一住建グループ）と書いてあるのがめちゃめちゃ嬉しい～ 時差ボケ上手く調整してGPSに挑めますように。 #素直に笑顔に幸せに

自分がいい感じで試合に臨めるように、いろいろ模索をしてきているんですね。さりげなくトモノカレーの話題も出てきてさすが！と思いました👍 時差ボケへの対処、悩ましいですよね…でもいつも試合で素敵な笑顔を見せてくれる一希くんはすごいなって思います！ #素直に笑顔に幸せに

連載2周年おめでとうございます👏✨ こだわり過ぎないというのは臨機応変に対応する能力の高さの現れですね😊 そんな友野くんのしなやかさがまた演技に艶を与えてるんだなと思いました✨ 時差ボケの良い対策が見つかって心置きなく試合に臨めますように🙏 #素直に笑顔に幸せに

#素直に笑顔に幸せに　2周年おめでとうございます💐 欧州便は以前より時間がかかるので身体への負担も増えたかもしれません。調べたところ体内時計に影響を与えるのは光、食事、朝の運動のようで、欧州は冬場は朝も暗いので、明るさを意識してみてはいかがでしょうか。時差調整うまくいきますように🙏

物事に囚われすぎずいる方が気持ちの面でも軽くなるかもですね😌全ては自分の選択で良い方に廻ると思ってた方が幸せだと思うことあります。時差経験なく有識者の方ー😱⁉︎という感じですが、良い策が見つかってどんな環境でもいつでも最高のパフォーマンスが発揮できますように✨ #素直に笑顔に幸せに

#素直に笑顔に幸せに 冒頭から、 友野一希選手（第一住建グループ）が泣かせてくる。本当におめでとうございます！！ 時差ボケ…… 経験が、ない。 出発前から現地時間で生活するとか？？……浅はかなアイデアしか出ない🤔移動中の過ごし方も重要そう。大切な試合の為に何としても攻略法見つけたい！

連載2周年おめでとうございます！ そして早速｢友野一希選手（第一住建グループ）｣の表記に☺️ 良い時差ボケ対策が見つかってGPSでは快適な海外遠征生活を送れますように…！ #素直に笑顔に幸せに

連載2周年おめでとうございます😆🎉 チャレンジカップは滑走屋の直後で特に疲れが溜まっていたのも原因ではないかなーと思います☺️ 何事もこだわりや決まりごとを作りすぎないのは私も大切にしていますが、旅行や遠征では何か一つ必ず忘れモノをするのが決まりごと級の特技です🤭 #素直に笑顔に幸せに

こだわり過ぎずと心に留めとくのは、どんな局面でも（一般人の私達でも）大切なことかもしれませんね。バランス感覚に優れている友野くんの思考は経験に裏打ちされたものにあるのかも☺️ 時差ボケは自律神経が弱い私は若い時から悩みの種でしたが、アスリートでもそうかぁ‥💦 #素直に笑顔に幸せに

お待たせしました。今回で24回目となり、祝・連載2周年となりました！ 感想はいつものように #素直に笑顔に幸せに をつけてどうぞ。 僕のルーティンと最近の悩み＝ #友野一希 @naniwatomono | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/20240…

自分的メモ📝 明日 19時　友野くんのコラム #素直に笑顔に幸せに 最新回掲載 20時　友野くん監修カレー🍛 #TOMONOCURRY 再販売開始

【お知らせ】 #友野一希 選手によるコラム #素直に笑顔に幸せに 最新回は24日19:00配信です！気付けば連載も第24回。ちょうど２年となります。 今回から少し毛色が変わります。お楽しみに！ mainichi.jp/figureskate/fu…

mainichi.jp/articles/20240… 【お知らせ📢】 #友野一希 選手によるコラム #素直に笑顔に幸せに の８月配信分は17日朝刊に掲載予定です。カラー（北海道エリア除く）の予定です。 よろしくお願いします！