週末ランへ。 有酸素運動を目的に6:00/km以下で。 10km 57:53 まずまず これから少しずつ距離を伸ばすぞ。 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #目指せ東京マラソン #stockholmmarathon pic.twitter.com/Qczkt2ZDhN

夜ランへ。 R6+W0.3 先週末はイベントで走れず。 2週間空けての本番はキツいので、夜ランへ！ 本番まであと4日💪 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/9BRk3CLw9A

2日連続の週末ランへ。 R10.5+J0.1+W0.7 変則で1kmタイムトライアルを2本実施 1本目（1km〜2km）　4:33 2本目（4km〜5km）　4:45 本番まであと2週間💪 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/iArkDq4Pzy

週末ランへ。 R4+J1+W1.2 リレーマラソンのために1.4kmタイムトライアルを１本実施。 1本目（2km〜3.4km）　6:10 6分切りまでもう少し あと2週間で行けるか？💪 #浦和レッズ #urawareds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/fYsXqepRYn