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立ち上がるのもギリギリ、自分の食べるもの用意するだけでヘトヘトで心臓バクバク、今まで毎日ヨガやエクササイズ頑張ってたのが嘘みたいに簡単なストレッチだけでぐったり… #虚弱 #摂食障害 #胃よわ

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#フレイル #虚弱 はラクして移動しがちなどで体が衰え弱っていくことから始まる。最終的に骨粗鬆症により骨折しやすく一生寝たきりになることも。 体を鍛えよ!

tono|ワクワク本質思考整理(一度死にかけた僕が実践する人生論)@tonowaku2

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日曜日に2階から1階に本(コミック中心)を1000冊ほど移動させた影響で筋肉痛が続いている。#虚弱 #リーボック #クラシックレザー pic.x.com/7o0votiusm

通りすがり@禁煙中@777nurumayu

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フレイルとは虚弱なという意味で要介護状態に至る前段階として位置づけられているもよう! #カイロプラクティック #フレイル #虚弱 #介護 #前段階 #位置

吉岡 由 (カイロプラクター)@yoshiyouZ

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マラソンの日『走ることは得意?苦手?』(ブログネタ) ⇒ ameblo.jp/sumire-lovely/… #アメブロ @ameba_officialより #虚弱 #虚弱体質

sumire-lv@margate4016

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