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角谷リョウ先生よりこ献本頂きました!超具体的で、他の睡眠本にはない、わかりやすさと即効性があります。経営者の悪夢についても載ってるところが個人的にはツボりました。#超熟睡 pic.x.com/PNLIC1VdEl
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こちらの角谷先生の本、ご献本いただけるので楽しみ!!レビューしますね。角谷さんのトレーニングのおかげで、かなり私自身の睡眠良くなりました。クライアントに教えたい支援者にもおすすめ!#超熟睡 x.com/kaimin_plus/st…
睡眠先生リョウ【仕事に超役立つ睡眠術】@kaimin_plus
学研さんから10月31日発売する新刊「超熟睡トレーニング」が届きました! 今回の本は 「いびき」 「無呼吸」 「寝れない」 「途中で目が醒める」 「朝起きれない」 などの睡眠関係の問題をトレーニングで解決する画期的な内容になってます。… pic.x.com/uK4G5RnbUd