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/／２０２４明治安田Ｊ３リーグ 6月 #レミノ推しゴール⚽ \＼ #J3リーグ 6月の名ゴールを3つ厳選！いわてグルージャ盛岡/@IwateGrulla #都倉賢 選手/@tokurasaurus 長野戦での決勝点！都倉選手のバースデーゴールで掴んだ貴重な勝点 3！ぜひ、いいねで応援お願いします🙌 pic.twitter.com/8kxtflqlph

Lemino｜レミノ@Lemino_official

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盛岡出張まであと2週間弱🤔 出張中は地元のグルージャ盛岡も応援📣してきます！⚫⚪🔴 もちろんコンサも✌️😁 #いわてグルージャ盛岡 #都倉賢 #西大伍 pic.twitter.com/Niq1kFeX0v

consa.teru@うっちー.トク.ハッシー.w拓郎.駒井君.虎.良汰.潤.涼矢.宏太さん応援📣@being14tmkai

7月2日(火) 19:14

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《元赤黒戦士の現在地・ #都倉賢 前編》札幌の歴代最多得点記録を持つストライカーはＪ３盛岡でさらなる成長目指し奮闘中 | 道新スポーツ | DOSHIN SPORTS doshinsports.com/article_detail… @doshinsportsより #consadole #grulla

道新スポーツ@doshinsports

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7月2日(火) 8:30

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《元赤黒戦士の現在地・ #都倉賢 前編》札幌の歴代最多得点記録を持つストライカーはＪ３盛岡でさらなる成長目指し奮闘中 | 道新スポーツ | DOSHIN SPORTS doshinsports.com/article_detail… @doshinsportsより #consadole #grulla

道新スポーツ@doshinsports

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7月1日(月) 17:12

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／ #いわてグルージャ盛岡 6月誕生日イベント最終日🎂 ＼ 6月に誕生日を迎える #宮市剛,#深川大輔,#斉藤諒,#都倉賢,#深堀隼平選手をお祝いしよう🎉 ギフティングポイント総数に応じて、直筆サイン入り #エンゲート限定カードやお礼動画などをプレゼント🎁 詳細🔽 engate.jp/communities/gr… pic.twitter.com/4FSyfRfJcL x.com/IwateGrulla/st…

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla2024年6月1日

/／ #エンゲート 6月誕生日イベント📣 \＼ 6月に誕生日を迎える #宮市剛選手 #深川大輔選手 #斉藤諒選手 #都倉賢選手 #深堀隼平選手をエンゲートでお祝いしよう🎂 ✅デジタル画像 ✅直筆サイン入りカード 🗓6/30㈰22:00まで 📱 grulla-morioka.jp/tab03_event/20… #いわてグルージャ盛岡 #grulla pic.twitter.com/eK95W4rwwq

エンゲート🤝Engate@EngateInc

6月30日(日) 17:00

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【6/29大宮戦】 ⏱後半20分|選手交代 IN #都倉賢 🔄 OUT #佐藤未勇 @DAZN_JPN 【x.gd/HR2eT】 @Lemino_official 【x.gd/n3SvH】 #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #飛翔| pic.twitter.com/HezgA8Ycfk

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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6月29日(土) 20:45

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このバロテッリ見るたびに都倉思い出すわｗｗ #都倉賢 pic.twitter.com/B7RTWK8YAd x.com/maki_sutekiyan…

トリベラ🇵🇹🇮🇹ファンタジスタは終わらない。@maki_sutekiyan26月28日(金) 15:23

#EURO2024 12年前のユーロの🇮🇹代表メンバー。攻撃陣バロテッリカッサーノ堅守ファンタジーシステムではなく、堅守暴走システムで2位となる。守りきって何かかが起きるこれぞイタリアサッカーの真髄。今年も期待。 pic.twitter.com/WzySCH1gnz

ユベニータン@bumneetan

6月29日(土) 0:39

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／ #いわてグルージャ盛岡 6月誕生日イベント🎂 ＼ 6月に誕生日を迎える #宮市剛,#深川大輔,#斉藤諒,#都倉賢,#深堀隼平選手をお祝いしよう🎉 ギフティングポイント総数に応じて、直筆サイン入り #エンゲート限定カードやお礼動画などをプレゼント🎁 詳細はこちら👇 engate.jp/communities/gr… pic.twitter.com/XbkS1gFST2 x.com/IwateGrulla/st…

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla2024年6月1日

/／ #エンゲート 6月誕生日イベント📣 \＼ 6月に誕生日を迎える #宮市剛選手 #深川大輔選手 #斉藤諒選手 #都倉賢選手 #深堀隼平選手をエンゲートでお祝いしよう🎂 ✅デジタル画像 ✅直筆サイン入りカード 🗓6/30㈰22:00まで 📱 grulla-morioka.jp/tab03_event/20… #いわてグルージャ盛岡 #grulla pic.twitter.com/eK95W4rwwq

エンゲート🤝Engate@EngateInc

6月28日(金) 20:00

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元Jリーガー経営者 #相馬崇人さんと現役JリーガーCOO #都倉賢 のオンライン対談開催します。 Jリーガーがビジネスで活躍する可能性は、大いにあると考えてます。その可能性は、どこにあるのか。どんなアクションが成功に繋がったのか。現役アスリートは、是非盗みに来てください🔥…

小澤剣人／アスリートのセカンドキャリア支援専門家／株式会社NewSPO.代表取締役@kent_ozawa

6月28日(金) 9:33

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アウェイ遠征2連戦レア移動富山きときと空港✈️羽田空港今日のダンマク18.2キロ #鶴サポ大宮遠征 #いわてグルージャ盛岡 #イーハトーブ #一岩昇鶴 #弓削翼 #水野晃樹 #松原亘紀　 #佐藤未勇 #深堀隼平　 #宮市剛　 #都倉賢 #深川大輔 #俺達は勝つるゲーフラ pic.twitter.com/3Clzwy13VZ

関沢健一@Sekizawa_ken1

6月27日(木) 11:21

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【6/26 富山戦】 ⏱前半8分|選手交代 IN #豊田晃大 🔄 OUT #都倉賢 @DAZN_JPN 【x.gd/HR2eT】 @Lemino_official 【x.gd/n3SvH】 #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #飛翔| pic.twitter.com/7PmZvjqBRC

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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6月26日(水) 20:49

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【6/22 今治戦】 ⏱後半25分|選手交代 IN #桐蒼太 🔄 OUT #都倉賢 @DAZN_JPN 【x.gd/HR2eT】 @Lemino_official 【x.gd/n3SvH】 #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #飛翔| pic.twitter.com/DpvTRUznzf

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

6月22日(土) 19:32

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♪ ひと夏の経験/山口百恵作曲:都倉俊一 #都倉賢 選手 #いわてグルージャ盛岡 youtube.com/watch?v=fCtZav… pic.twitter.com/KQOAUScfy7 x.com/tokurasaurus/s…

都倉賢 Ken Tokura@tokurasaurus6月21日(金) 20:55

誕生日おめでとうございます🎉🎁🎊 pic.twitter.com/gCq2xBHTmI

IGNITE WHITE@ignitewhite12

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6月21日(金) 23:36

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「娘さんの前でカッコ良過ぎ」父の日バースデー弾から“噂の入学式ポーズ”を披露した38歳FWに感激！「ゴールパフォーマンスが最高」「めっちゃいい父の日だ」の声 #サッカー批評 #都倉賢 #いわてグルージャ盛岡 #Ｊリーグ trib.al/KnKC1DV

サッカー批評@soccer_hihyo

6月19日(水) 9:55

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【RESULT】 #いわてグルージャ盛岡 3-2 #AC長野パルセイロ岩手は前半3分 #柳世根が先制点。その後は長野の #西村恭史と #近藤貴司に2点を奪われるも、前半41分に #オタボー・ケネスが同点ゴール。後半10分には #都倉賢 が逆転ゴール。岩手が8試合ぶりの白星。 #坂道Jリーグ #KICKOFF_SAKAMICHI

KICK OFF! SAKAMICHI◢⚽NEXT→6/29横浜FMvs東京V@Sakamichi_KO6月16日(日) 18:03

#いわてグルージャ盛岡対 #AC長野パルセイロ戦キックオフ！岩手は #藤嶌果歩選手が、長野は #桜井玲香選手と #小島凪紗選手が、それぞれスタメン。 #坂道Jリーグ #KICKOFF_SAKAMICHI #岩手長野

KICK OFF! SAKAMICHI◢⚽NEXT→6/29横浜FMvs東京V@Sakamichi_KO

6月18日(火) 18:26

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「娘さんの前でカッコ良過ぎ」父の日バースデー弾から“噂の入学式ポーズ”を披露した38歳FWに感激！「ゴールパフォーマンスが最高」「めっちゃいい父の日だ」の声 #サッカー批評 #都倉賢 #いわてグルージャ盛岡 #Ｊリーグ trib.al/B4Q5qFw

サッカー批評@soccer_hihyo

6月18日(火) 5:46

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目の前で都倉選手のゴールと #キックオフ前ポーズ見たぞ！最高だったぞ！ #いわてグルージャ盛岡 #都倉賢 instagram.com/p/C8SvJ9ISte-/…

S.Taka@neotaro01

6月17日(月) 7:08

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いわてグルージャ盛岡ダンマクいわぎんスタジアム見えるよ #いわてグルージャ盛岡 #一岩昇鶴 #弓削翼 #水野晃樹 #松原亘紀　 #佐藤未勇 #深堀隼平　 #宮市剛　 #都倉賢 ←バースデーゴール🎂 #俺達は勝つるゲーフラ #深川大輔　　　]他のサポ #イーハトーブ　]と分担 pic.twitter.com/ap57anycoK

関沢健一@Sekizawa_ken1

6月17日(月) 5:25

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📸| 𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛 𝗣𝗛𝗢𝗧𝗢 🆚 #AC長野パルセイロ立ち上がりに #柳世根選手プロ初ゴールで先制。その後、逆転されるも #オタボーケネス選手 #都倉賢 選手のゴールで8試合ぶりの勝利。苦しい状況でも共に闘ってくれる皆様とここから這い上がるために、ホーム連勝に向けまた最高の準備を。 #grulla pic.twitter.com/VEteZlpPDk

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

6月17日(月) 0:41

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バースデーゴールはチームを勝利に導く決勝ゴール!! #都倉賢 選手からグルージャサポーターにメッセージを頂きました!! #いわてグルージャ盛岡 pic.twitter.com/HhIueOOnVW

IGNITE WHITE@ignitewhite12

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6月16日(日) 23:57

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返信先:@tokurasaurusゴールパフォーマンスが入学式のあのポーズなのが🥰🤩😜🤣👍 #都倉賢

6月16日(日) 23:47

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Happy Birthday!! #都倉賢 選手 #いわてグルージャ盛岡 ♪ ひと夏の経験/山口百恵作曲:都倉俊一 pic.twitter.com/wLbsAVA5Yo

IGNITE WHITE@ignitewhite12

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6月16日(日) 23:45

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祝バースデー🎂勝ち越しGOAL感謝🥳　#都倉賢 #いわてグルージャ盛岡 pic.twitter.com/NzJmopnA9i

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla6月16日(日) 20:40

𝗧𝗢𝗗𝗔𝗬'𝗦 𝗚𝗢𝗔𝗟 | ⚽️ ⏱後半10分 | #都倉賢選手 #いわてグルージャ盛岡| #grulla | #飛翔

たかれん@takaren_

6月16日(日) 20:51

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𝗧𝗢𝗗𝗔𝗬'𝗦 𝗚𝗢𝗔𝗟 | ⚽️ ⏱後半10分 | #都倉賢 選手 #いわてグルージャ盛岡| #grulla | #飛翔 pic.twitter.com/MbDOUtMj0Q

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

6月16日(日) 20:40

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【6/16 長野戦】 ⏱後半30分|選手交代 IN #安達秀都 🔄 OUT #都倉賢 @DAZN_JPN 【x.gd/HR2eT】 @Lemino_official 【x.gd/n3SvH】 #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #飛翔| pic.twitter.com/5AjpWzpqst

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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6月16日(日) 19:36

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【6/16 長野戦】 ⏱後半9分|𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛𝗗𝗔𝗬 𝙂𝙊𝙊𝙊𝙊𝙊𝙊𝙊𝘼𝙇!!! 岩手3-2長野得点👉🏻 #都倉賢 #grulla | #飛翔| #プロライン | pic.twitter.com/Y0kJHC3r4z

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

6月16日(日) 19:17

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／ #いわてグルージャ盛岡 都倉賢選手誕生日イベント🎂 ＼本日6/16は #都倉賢 選手のお誕生日です🎉 ギフティングでお誕生日をお祝いしよう✨ ギフティングポイント総数に応じて、直筆サイン入り #エンゲート限定カードやお礼動画などをプレゼント🎁 詳細はこちら👇 engate.jp/communities/gr… pic.twitter.com/gWY8ruxi3o

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla6月16日(日) 8:00

══ 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛 𝗗𝗔𝗬 ══ 本日は #都倉賢選手38歳の誕生日！エンゲートで都倉選手をお祝いしよう▽▼ engate.jp/communities/gr… #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #フィジカルモンスター

エンゲート🤝Engate@EngateInc

6月16日(日) 17:00

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══ 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛 𝗗𝗔𝗬 ══ 本日は #都倉賢 選手38歳の誕生日！エンゲートで都倉選手をお祝いしよう▽▼ engate.jp/communities/gr… #いわてグルージャ盛岡 | #grulla | #フィジカルモンスター pic.twitter.com/1hMJ3xMl02

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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6月16日(日) 8:00

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Happy Birthday, J Leaguer!! Jun 16 1/3 #中島裕希（40 町田） #都倉賢（38 岩手←長崎） #丸山祐市（35 川崎F←名古屋） #栗本広輝（34 秋田←大宮） #田上大地（31 岡山←新潟） #jleague #Jリーグ pic.twitter.com/6wMT3phvWT

スポライズ＠毎日365日 J.league⚽@sporize04

6月16日(日) 7:00

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プロ20年目の都倉賢のサッカー人生を変えたふたつのターニングポイント「プロ初ゴール」と「移籍先なき海外挑戦」 sportiva.shueisha.co.jp/clm/football/j… #スポチュニティは挑戦を続ける多くのスポーツ関係者の方々を #クラウドファンディングで全力サポートいたします！⚽️ #都倉賢 #いわてグルージャ盛岡…

Spportunity（スポチュニティ）～スポーツ専門のクラウドファンディングプラットフォーム～@Spportunity_JP

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6月15日(土) 19:46

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都倉選手！岩手に来てくれてありがとう❗️ あとは勝たせるゴールを期待してます！ #都倉賢

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla6月15日(土) 16:43

/／ 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡📱 \＼「web Sportiva」にて #都倉賢選手のインタビューが掲載されました🖊 ぜひご覧ください🙇🏻‍♂️ sportiva.shueisha.co.jp/clm/football/j… #いわてグルージャ盛岡 #grulla

Chibaggio@Chibaggio5050

6月15日(土) 17:24

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/／ 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡📱 \＼「web Sportiva」にて #都倉賢 選手のインタビューが掲載されました🖊 ぜひご覧ください🙇🏻‍♂️ sportiva.shueisha.co.jp/clm/football/j… #いわてグルージャ盛岡 #grulla

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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6月15日(土) 16:43

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やっと都倉くん見つけたー♡ 水野さんと西くんとグレくんも探したけど見つけられなかった…笑笑 #イオンモール盛岡 #いわてグルージャ盛岡 #都倉賢 選手 pic.twitter.com/3cg6fXq4Px

𝕋𝟘𝕄𝟘𝕄𝟙@t0t0t0m0ch1

6月12日(水) 16:14

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ダンマク'24ゆうパック発送済 6\12（水）サッカー天皇杯柏レイソル-いわてグルージャ盛岡（三協F柏） #鶴サポ柏遠征 #いわてグルージャ盛岡 #一岩昇鶴 #イーハトーブ #深川大輔　 #弓削翼 #水野晃樹 #松原亘紀　 #佐藤未勇 #深堀隼平　 #宮市剛　 #都倉賢 #俺達は勝つるゲーフラ pic.twitter.com/2GNVpCf6R0

関沢健一@Sekizawa_ken1

6月7日(金) 16:52

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古い写真を整理しようと思って2枚目に取ったCDがお宝写真だった😍 #consadole #荒野拓馬 #西大伍 #都倉賢 もしかしたら #三上陽輔？ 2006JサテライトリーグAグループ第2節 vs川崎フロンターレ pic.twitter.com/C8WqaaAEEC

のんのん@yohyoh_211

6月6日(木) 21:20

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/／ #エンゲート 6月誕生日イベント📣 \＼ 6月に誕生日を迎える #宮市剛選手 #深川大輔選手 #斉藤諒選手 #都倉賢 選手 #深堀隼平選手をエンゲートでお祝いしよう🎂 ✅デジタル画像 ✅直筆サイン入りカード 🗓6/30㈰22:00まで 📱 grulla-morioka.jp/tab03_event/20… #いわてグルージャ盛岡 #grulla pic.twitter.com/eK95W4rwwq

いわてグルージャ盛岡【公式】@IwateGrulla

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2024年6月1日

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幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

今日まじでどうした？？？確かに暑いしドナ終わって、夏休み前だけどこんなに空いてる！？逆に怖い！！

ほぼ毎日鶏胸肉を一枚以上食べる料理家の僕が、ほぼ放置でできる鶏胸肉の最高の焼き方教えます『鶏胸肉の皮をピンと張って皮の方から鍋に入れてホイルをし弱火で15分、裏返して火を消しホイルを被せ10分放置』これだけで今まで味わったことが無いほど肉汁溢れてジューシーな鶏胸肉ステーキに！

警察帰ったと思ったらよみぃのTBSテレビ取材始まったしマジで今日の秋葉原なんなんだよwwwww

洗濯物片付けてる時、ナイトブラのカップが一つないことに気づいた。心当たりあるところ全部探したけどなくて、諦めかけたところ、この司祭に出会い救われました。

新紙幣の「1」で発狂してる自称デザインのプロ様はそもそも紙幣を見たことがないのかも

24時間自宅警備もしてくれて、いつでももふもふなで放題なのすごい

これ結局本物なのかな

保育士の給料明細報告したら、「最低賃金届いてないから労基に行け」と言われたので労基なう。

紙幣なんだから支払いに決まってんだろ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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