学生アシスタント、 ゆうき君のコーナー【You&Me】 今日の相談は「脈あり？なし？」 中学生•高校生の皆からの恋愛相談メッセージやラブソングリクエストも待ってます🥰感想もぜひ！ 📧 hr@fmy.co.jp ラジオネームを忘れずに書いてくださいね！ #ホームルームレディオ #hrr pic.x.com/PCm0qMRk8Z

【FMY Homeroom Radio】 エフエム山口が 中学生•高校生🏫に向けて送る 音楽トーク番組です📻🎶 #hrr #ホームルームレディオ #エフエム山口 土曜 🌙19時〜放送！ pic.x.com/Uv5ArsuaBx

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本当の強さは「戻れる力」。副交感神経がそれを育てる。 #レジリエンス #副交感神経 #回復力 #HRV #HRR #自律神経 #メンタルヘルス #整える #SelfHackLab

久々にあいちゃんとかなCが並んでパっとUPで喋ってる姿が見れて、懐かしさや嬉しさで溢れました。感極まって泣いてるところを見たらこっちも泣けてきた。ありがとうございました！ #パっとUP #HRr

最後に3人勢ぞろいでよかった… #パっとUP #HRr

千葉さんものまねｗ #パっとUP #HRr

遅ればせながら合流。 #HRr #パっとUP

あいちゃんのFAX懐かしいwww #パっとUP #HRr

整え方はシンプル。呼吸4–6秒吸う/6–8秒吐く×2–3分＋食後10–15分速歩＋睡眠。交感神経を上げっぱなしにしない。HRR（運動後の心拍回復）もチェック。解説→ selfhacklab.com/biodataneutrol… #セルフケア #副交感神経 #呼吸法 #ウォーキング #睡眠の質 #HRR #NLR #ストレスケア #SelfHackLab

現場メモ：200人超の血液データから、目安は好中球50–60％／リンパ球35–40％。採血時間（日中/夕方）をそろえ、NLRは単発でなく“推移”で読む。詳しくは→ selfhacklab.com/biodataneutrol… #臨床メモ #白血球分画 #NLR #自律神経 #HRR #ストレス #炎症マーカー #個人統合医療 #健康知識

㊗福岡ソフトバンクホークス日本一！柳田悠岐オーナーにご来場いただきました #HRr #ホムラジ #パっとUP youtu.be/umEg9bn-cKI?si… @YouTubeより

現場メモ。私は神宮前統合医療クリニックで200人超の血液データを観察。目安は好中球50–60％／リンパ球35–40％。日中と夕方で自律神経が異なるため、採血時間をそろえて“経過”で読む。NLRは単発の数値で決めません。 #臨床メモ #白血球分画 #NLR #自律神経 #HRR #ストレス #炎症マーカー

返信先:@incel666「MARINES DOCUMENTARY 2024 自分たちを超えてゆく。」 レビュー★3.5 eiga.com/l/TW0a7 #Lemino #NPB #HRr #chibalottte

日本でメジャーリーグの雑誌発売しているのかな。 ワールドシリーズ連覇の完全保存版がほしいです。 #ニッポン放送 #熱ラジ #NPB #HRr #ホムラジ #パっとUP #松嵜麗 #渡部優衣 #優木かな #大倉紬 #永野愛理 #MLB

ロサンゼルスドジャースワールドシリーズ連覇 おめでとうございます！大谷選手山本投手佐々木投手 日本人選手の活躍感動しました。 ありがとうございました。 #文化放送 #ニッポン放送 #熱ラジ #NPB #HRr #ホムラジ #パっとUP #松嵜麗 #渡部優衣 #優木かな #大倉紬 #永野愛理 #MLB x.com/houzou1947/sta…

学生アシスタント、 ゆうき君のコーナー【You&Me】 今日の相談は「遠距離恋愛」 中学生•高校生の皆からの恋愛相談メッセージやラブソングリクエストも待ってます🥰感想もぜひ！ 📧 hr@fmy.co.jp ラジオネームを忘れずに書いてくださいね！ #ホームルームレディオ #hrr pic.x.com/YIYvq8DaZZ

【FMY Homeroom Radio】 エフエム山口が 中学生•高校生🏫に向けて送る 音楽トーク番組です📻🎶 今夜もぜひお聴きくださーい😆 今日は #上野大樹 さんからのメッセージがあります！ #hrr #ホームルームレディオ #エフエム山口 土曜 🌙19時〜放送！ 　　　　　＼集合〜!／ pic.x.com/GtK7A4gQVp

「2025日本シリーズ総まとめ」 ショウアップナイタースペシャル　いつでもみんなのプロ野球 | ニッポン放送 | 2025/11/01/土 17:50-19:00 radiko.jp/share/?sid=LFR… #radiko #シェアラジコ #ニッポン放送 #熱ラジ #NPB #HRr #ホムラジ #パっとUP #松嵜麗 #渡部優衣 #優木かな #大倉紬 #永野愛理

日本プロ野球のFA申請手続き baseballking.jp/ns/679988/ #NPB #HRr #ホムラジ #パっとUP #松嵜麗 #渡部優衣 #優木かな #大倉紬 #永野愛理

#HRr この2球団はファームを変えたら育成強くなる、はず！守谷と君津はぜひいきたい！

「支配下登録されるだろうが、代打などで何度か機会を与えられて、結果を出さないと、すぐに結論を出されるだろう」 note.com/20210601/n/n6a… #NPB #HRr #巨人 #kyojin #dragons #広島東洋カープ #swallows #hanshin #baystars #lovefighters #sbhawks #rakuteneagles #seibulions #chibalotte #Bs2025

してほしいのです。#侍ジャパン でやるのもいいのですが #プロ野球球団のナンバーワン を決める試合を見てみたいです。 #日本人 #外国人 関係なく #脂ののったプロ野球球団のナンバーワン を決める試合したら盛り上がると思うのです。#NPB #HRr #ホムラジ #パっとUP #熱ラジ #ライオンズナイター

#エフエム山口 の #hrr #ホームルームレディオ で『推しぬい』が話題になってるけどこのワタクシ６年前から『推しろメガネ』してますで👓️ pic.x.com/HDfzikHjnx

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スタンバイ中！ #hrr #ホームルームレディオ #エフエム山口 FMY Homeroom Radio radiko.jp/r_seasons/1001…

ホムラジ10年半お疲れ様でした。 たくさんの思い出をありがとう！ 箱根走った直後にこのツイート見た時はビックリしましたよ👀 この写真はね、長谷川アナに取材受けた直後だったからニッコニッコなのよ☺️ #HRr #ホムラジ pic.x.com/KgBIVwUMzP x.com/homerunradio/s…

【お知らせ】本日、21時30分より『れい＆ゆいのホームランラジオ！』の生放送です。#HRr いよいよ明日から日本シリーズ！ 勝利の女神は 阪神タイガース 福岡ソフトバンクホークス どちらに微笑むのか……！ 皆さんの予想は、どっち！？ #ホムラジ 《Youtube 無料》youtube.com/live/d2Mn-13Vz… pic.x.com/bnjpaJEvCm

土曜日26:30時代から視聴してたので残念です。 深夜に阿佐ヶ谷ロフトで配信視聴したり文化放送の前で23時過ぎまで公開生放送見たり、大宮で朝から並んでイベント最前取ったりなど数々の思い出が… ホムラジサンタから昔のライオンズナイターグッズを貰えたのは嬉しかった🎅 #HRr #ホムラジ #パっとUP pic.x.com/oK8qsVy57k

ホムラジさんには本当に沢山の思い出をいただきました。 終わるのは残念ですが最後まで応援します。 #hrr #ホムラジ pic.x.com/sZ3C0khX7w

一番くじのラジオで突然野球の話が盛り上がって気が付けば11年近くかー… その後の色々な所への影響を考えると本当にエポックメイキングな存在だったように思えます まずは最後まで怪我無く駆け抜けてゆく事を頑張ってください #HRr

単にバラエティではない、本気の声優野球番組を楽しませてもらいました。こっちもダラダラと見続けていて生活の一部だったので、最後までダラダラと見る。　#ホムラジ #HRr

最近はたまにしか見れなかったがついにホムラジ終わっちゃうか　#HRr

学生アシスタント、ゆうき君のコーナー【You&Me】 今日の相談は「付き合っている人がいる事を親に報告する？」 中学生•高校生の皆からの恋愛相談メッセージやラブソングリクエストも待ってます🥰感想もぜひ！ 📧 hr@fmy.co.jp ラジオネームを忘れずに書いてくださいね！ #ホームルームレディオ #hrr pic.x.com/e2Fu5CAN0y

【FMY Homeroom Radio】 エフエム山口が 中学生•高校生🏫に向けて送る 音楽トーク番組です📻🎶 今夜もぜひお聴きくださーい😆 今日は #トンボコープ のメンバーからのメッセージがあります！ #hrr #ホームルームレディオ #エフエム山口 土曜 🌙19時〜放送 　　　　　　＼集合〜!／ pic.x.com/hPpeukNQW8

#パっとUP ご視聴ありがとうございました✨ 野球にまつわるお話や愛理の懐かしい話も！かなしぃさんといろいろお話できて楽しかったです！！⚾️ メールも面白かった〜！愛理のさしすせそ！笑 そして優しいかなお姉ちゃんはバレンタインのチョコもくださいました🍫💗 #HRr pic.x.com/VlfojUZk3E

あいちゃん…😢 #HRr #パっとUP pic.x.com/nEI8cPW9Sv

【収録後のひとコマ】 #HRr 千葉ロッテマリーンズさん「パるた」マジック "0"！ 優勝（？）、おめでとうございます！！ pic.x.com/Fy72yF6oav

【今日は楽天×WUG！】 文化放送ホームランラジオ！in東北楽天ゴールデンイーグルス×Wake Up, Girls！スペシャルトークイベント＆ハイタッチ会 先程終了です！ご来場の皆様ありがとうございました！ #HRr #WUG_JP pic.x.com/40uLh1MBUv