味噌汁さつまいも🍠 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/anvkpVTBkc

味噌汁にもほうれん草入ってるし完璧なグリーンライフ💚 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/aN381HCDNl

水菜とみつばのサラダ🥗 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/h0SM8WCmU3

真ダラのムニエル🐟️ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/uswwbvYmbd

ナスと人参とほうれん草のお味噌汁 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/dYGmMpT5WO

早速の寝坊（）だけど昨日の夜は頑張る気持ちだけは強く、食材めちゃくちゃ買い込んだので気合いでサラダだけは作った🥗 レタスと赤ピーマンとラディッシュ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/VA2vDohfjC

弁当作り復活! #IBD食 #IBDごはん #弁当記録 #クローン病 pic.x.com/p3BaYPfgFQ

ほぼ毎日飲む味噌汁の美味しさをもう少し追求してみようと思い立ち、だし入り味噌だけじゃなく昆布から出汁を取るなどしてみた💭 使った昆布はご飯にin👍 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/YeHm2Nwh7H

ゴミ出しとサラダ作るだけは出来た朝 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/cAK33HJOCU

豆苗とブロッコリーと赤ピーマンのサラダ🥗 野菜あるあるで「実はこの部分も食べられます!捨てないで!」っていうのよく見かけるからもしかして豆苗の豆も食べられる!?って思い調べたら普通に食べられないらしい😌 でも再利用的な事は出来るみたい🌱 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/Wk605ITAwp

イワシ〜🐟️ サラダはレタスと赤ピーマン🫑 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/CNFkiEgzUW

ひやむぎに色々のっけ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 pic.x.com/KTqqo2Vy75