毒親の呪縛から解放される方法：支配を断ち切り、自分らしく生きるために #NEO心理学 毒親はあなたをコントロールし 支配しようとします。 時に、罪悪感を利用したり 言葉の暴力や 身体的な攻撃を通じて、 あなたを「従わせる」ための 手段を使うこともあるでしょう。 note.com/neosinrigaku/n… #note

秋分ホロスコープ💫 #NEO心理学 ameblo.jp/kokoroyamaki/e…

心の声を無視しないために！自分を大切にするための習慣と考え方｜NEO心理学 @neosinrigaku #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

note.com/yamai0611/n/nd… 困るやつ💧 #NEO心理学

自分を責めるのはもう終わり！心が軽くなる「手放し方」で人生を変える｜NEO心理学 @neosinrigaku #NEO心理学 自分をどうにかしたいのか？ そのままでいたいのか？？ note.com/neosinrigaku/n… #note

毒親のもとで育った人に共通する5つの特徴と罪悪感の正体｜NEO心理学 @neosinrigaku 「あなたのせいでわたしは大変」 それって本当？？ #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

note.com/yamai0611/n/na… 100点を取っても「それは当たり前」として褒めない親がいるのなら… 勉強ができない自分をあんなに責めなくてもよかったのかもしれない。 #NEO心理学

毒親の影響を乗り越えて、自信を持って生きるための道しるべ｜NEO心理学 @neosinrigaku “毒親は話が通じない親が多いので （話ができる親なら、こうなってないよねｗ） スルーするスキルを身につけ 距離を取ることも大切です （心と物理的な距離）” #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

自己肯定感を上げて自信を持つ！ 今すぐできる実践的な方法とは？｜NEO心理学 @neosinrigaku “『自分はダメなんじゃないか』と ネガティブに考えてしまうこと、 誰にでもありますよね。 でも気が付いた今こそ 自己肯定感を高めるチャンスです。” #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

「自分を大切にする」とは？ ↓ 日常生活の中でどれくらい 自分の気持ちを優先していますか？ 「相手がどう思うだろう」とか、 「これで迷惑をかけないだろうか」 といった他人の視点ばかり気にして、 自分の本当の気持ちを隅に 押しやっていませんか？ #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

『9/18魚座月蝕満月　仲間と共に上昇しよう』 #アメブロ “自分の深層心理の深いところ、 今まで見ないようにしてたり 怖くて逃げてきてたような 感情や、深層心理が表面に 上がってきやすくなるので 不安定になったり 精神に来る人もいるかもです。” #NEO心理学 ameblo.jp/kokoroyamaki/e…

感情を整理して 前向きな行動をする。 新しい趣味を始める 友人と楽しい時間を過ごす 目標に向かって努力するなど 自分の人生を充実させる 活動をすることが効果的です。 #NEO心理学

自分を尊重されなかったり、 自分を大切に扱われなかったと感じている場合は 「自分を大切に思っている」 ということなので 「自分は自分を大切に思えててえらい」とまずは自分を労おう😌 #NEO心理学

恨みの感情を解消する方法—心の中の影を取り除くための実践的ガイド｜NEO心理学 @neosinrigaku 許せない、怒ってる、悲しい、、、 どの感情に引っぱられている？？ #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

LINE相談、ご好評いただいております✨ おかわり相談もいつもありがとうございます✨✨ #NEO心理学 neosinrigaku.wixsite.com/my-site/line-1

note.com/yamai0611/n/nf… それは本当だろうか？ #NEO心理学

この嫌な人みたいに自分はならないでおこう、という学びにするのもアリ。 嫌な人と出会うから、本当に好きな人、合う人、一緒にて楽な人の、一緒にいて楽しい人もよくわかるようになるのかもしれない。 #NEO心理学

note.com/yamai0611/n/n0… 後悔はするけども……… #NEO心理学

「自己無価値観との向き合い方」あれをしたら、効果あった！？2024/9/9NEOラジオ #NEO心理学 YouTubeやってます📺♪✨ 準備したエピソードトークでは時間が足りなかった。 次はトークと質問などで1人5分準備することになった。 沈黙時間を減らせるといいな〜 youtu.be/bJuWg9DBxh4?si… @YouTubeより

自分らしく生きるための境界線の作り方：人に振り回されない心の習慣｜NEO心理学 @neosinrigaku 境界線もなんどもなんども作る練習が必要であーる。 #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

note.com/yamai0611/n/nb… 新しく好きに自由に書き換える🕊️✨ #NEO心理学

さて。 わたしは恐怖を克服できるのでしょうか？ #NEO心理学 note.com/yamai0611/n/n3…

note.com/yamai0611/n/nf… 「わからないこと」を わかってもらうためにはラリーが必要。 #発達障害 #NEO心理学

note.com/neosinrigaku/n… 絶望は、失望や不安、 孤独感が重なり合った状態です。 これにより、 日常生活が困難になり、 希望を見失うことがあります。 しかし、 絶望の状態にいることは、 あなたが壊れた存在で あることを意味しません。 むしろ、それは 再生のチャンスを示しています。 #NEO心理学

やりたいことがわからないときに試すべき簡単な方法とは？｜NEO心理学 @neosinrigaku #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

なぜ周りに大切にされないのか？周りからの扱いが変わる魔法のアプローチ｜NEO心理学 @neosinrigaku #note 小さいころに お母さん(親）の理不尽な扱いや 要求に反抗すれば 生きていけなく 「我慢は最良の自己防衛」と 学んでしまって いるのかもしれません。 #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n…

note.com/yamai0611/n/nf… 充実したステキな1日だった✨ #NEO心理学

善意の顔をした『偽善』に注意！あなたのためと言われたときの対処法｜NEO心理学 @neosinrigaku #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

NEO心理学💫成長記 #NEO心理学 note.com/yamai0611/n/n4…

今日は新月ですねぇ🌑 めちゃくちゃ眠かった😴 #NEO心理学 #ホロスコープ ameblo.jp/kokoroyamaki/e…

時間を充実させる魔法！ 初めての体験が長く感じる理由と楽しみ方｜NEO心理学 @neosinrigaku わたしは新しい刺激が好きだなぁ~♡ 生きてる実感を得てる😌 #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

『９月１日　明日から大荒れ？？心しとけば大丈夫！』 #アメブロ さて。9月です💫 もうすぐ新月〜🌑 何かがあってもそれでもワクワクの方へコマを進めてみましょう〜👣 #NEO心理学 ameblo.jp/kokoroyamaki/e…

毒親という妖怪の掟｜NEO心理学 @neosinrigaku 無意識話で登場する「お母さん」 わたしたちはお母さんの影響を受け続けている。 子どもの頃から何もかわっていない。 教えが絶対だと思っていたお母さんは実は妖怪だった。 #NEO心理学 note.com/neosinrigaku/n… #note

note.com/yamai0611/n/n8… 失敗は次に活かします〜 #NEO心理学

ameblo.jp/kokoroyamaki/e… 今日は神経に来る人は来る日。 お気をつけを、とのことです💫 #ホロスコープ #NEO心理学