불금이여라‘s もう、金曜日。 2024.06.14.南旭‘s #쉐프앤파이터 #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/mkSPv75unZ

간장닭갈비🐔’s 醤油タッカルビ🐓。 2024.06.13.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/b7ZESvjRXL

돼지짜글이🐖’s 豚肉チャグリ🐷。 2024.06.12.南旭‘s #쉐프앤파이터 #chefandfighter #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱 pic.twitter.com/HrqZDD2nBR

오늘도,욜씸‘s 今日も精一杯頑張って。 2024.06.12.南旭's #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/tT1CRvAVIU

이나리즈시’s 稲荷寿司🍣。 2024.06.10.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/7ODXF5jlvX

점심,🍳짜파게티’s 昼ご飯、チャパゲティ🍜 2024.06.09.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/bCptWur9V8

6월의,둘째일욜아침’s 六月の二番目の日曜日、朝。 2024.06.09.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #심판자격증#지도자자격증#사범자격증 #MBN생생정보마당출연 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #김남욱 #kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/Mg3L5nr0CS

카마보코,카레’s ご飯、蒲鉾🍛カレー 2024.06.08..南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/tMCkn6gOf5

토욜아침,고사리신라면🍳’s 土曜朝ご飯、ワラビ辛ラーメン🍜。 2024.06.08.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/DlG2wEg6qt

6월의,첫불금‘s 六月の初の金曜日。 2024.06.07.南旭‘s #쉐프앤파이터 #chefandfighter #シェフアンドファイター #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/nZL7dezxW3

마늘쫑&훈제오리🦆’s 燻製の鴨とニンニクの茎🧄 2024.06.06..南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/WKhRG2p2Wz

휴일아침,카레’s 休日の朝ご飯、🍛カレー 2024.06.06..南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/Z1H83L88BV

고추닢넣은,다시마끼’s 唐辛子の葉入れ🌶️出汁巻き、 2024.06.05.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/Sjiu6kMqAZ

하루하루가,아깝다‘s 一日一日が、勿体ない🥾。 2024.06.05.南旭's #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연#KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook#金南旭 pic.twitter.com/CbAFYVrICO

3km끝,체관가자’s 三キロ終わってたら、ジムへ。 2024.06.05.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/lmrzYIHWzG

땡볕땀이,그립다’s 太陽の汗が、懐かしい。 2024.06.03.南旭‘s #인물샷의이해#人物ショット #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/zRxAiLJIuz

6월,첫날아침,멱꾹’s 六月のツイタチ朝ご飯、若芽汁。 2024.06.01.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/qP0O5LTptV

youtu.be/vLdpHSlIaOg?si… 5월의,마지막운동‘s 五月の最後の運動🥊🥾。 2024.05.31.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/mIA6kM3hdB

5월의,마지막운동, 스트레칭은,사랑입니다‘s 五月の最後の日、 ストレッチングは、愛です。 2024.05.31.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/uXv9jL2De1

저녁,돼지갈비🐷’s 夕ご飯、カルビ🐖。 2024.05.28.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/5w9FgxguQj

월요일의,운동‘s 月曜日の運動🥊🥾。 2024.05.27.南旭's #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/zlmvZcuAln

5월의,마지막일욜,점심,🍳짜파게티’s 五月の最後のの日曜日、昼ご飯、チャパゲティ🍜 2024.05.26.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook#金南旭 pic.twitter.com/menWgiflq9

5월의,마지막일욜,아침,신라면더레드🌶️🍳’s 五月の最後の日曜日朝ご飯、辛ラーメンtheRED🍜。 2024.05.26.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/9ScvVUvrKU

토욜아침,국’s 土曜日朝ご飯🥣。 2024.05.25.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/pIShbrpaTI

스트레칭은,사랑‘s ストレッチングは、愛❤️。 2024.05.24.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南 pic.twitter.com/n1g49F86SY

저녁은,홑게’s 今日、終わり🦀蟹。 2024.05.22.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/d9ZLwXwt3o

꼬까복싱화‘s 新しいですもん🥾。 2024.05.22.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/rDEhJG9QvV

드됴~꼬까복싱화‘s いよいよ、来た🥾。 2024.05.21.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/FkN02vgeRN

5월,20일‘s もう、五月ハツカ。 2024.05.20.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/cjRdn3dwpf

🧄마늘쫑카레’s ニンニクのくき🍛カレー 2024.05.19..南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연#김남욱#kimnamwook#金南旭 pic.twitter.com/Vu9WTCnFE3

불금저녁,닭갈비🐔’s 金曜夕ご飯、タッカルビ🐓。 2024.05.17.南旭‘s #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/BWhUA9r6uX

어느덧,불금‘s あっという間に金曜。 2024.05.17.南旭‘s #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/RxoevkHsmj

저녁은,잡채’s Japchae,チャプチェ 2024.05.16.南旭‘s #쉐프앤파이터 #한중일양복어조리사자격증 #조주기능사 #제과제빵기능사 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook #金南旭 pic.twitter.com/PPpsicoP14

오늘도,열씨미‘s 今日も精一杯🥊。 2024.05.16.南旭‘s #쉐프앤파이터 #KBA한국권투협회프로테스트합격 #대한종합무술격투기협회공인7단 #SBS순간포착세상에이런일이출연 #MBC파워매거진출연 #KBS지금충북은플러스출연 #KBS아름다운충북아름다운사람들출연 #KBS네트워크특선출연 #김남욱#kimnamwook pic.twitter.com/h8YtON1PQn