お酒飲み過ぎた翌日のスパーは、身体が重過ぎてダメだな。。ヘロヘロ。 深く反省、、、 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

政治家の皆さん！ みんな、柔術しよ！ てか、した方がよい。 間違いなく、身体付き変わるし、ダイエットに繋がるし。 何よりもカッコよくなります！ #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP x.com/daitojimari/st…

試合直前の独特の空気感が好き。 写真は、先日行われた全日本選手権の時。 今日は、世界選手権本番。 出し切るのみ。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP #SJJIFWORLD pic.x.com/dkp2yep47k

名古屋、意外と暑い、、東京比。 てか、東京寒かった、、、 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP #SJJIFWORLD

この1週間、師匠の師匠や、師匠の兄弟子にあたるブラジルの先生達から、柔術を学び、益々柔術が、好きになった。 柔術は本当に奥深いし、簡単ではないけれど、だからこそ、一生を懸けて追求する価値があるなと。 ただただ、練習あるのみ。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

今週もめちゃ仕事して、めちゃ柔術したな。。 肉体的にキツくないと言えば、嘘になるけど、精神的には充実しているかな。 日々に感謝。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

全く同感！ #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP x.com/minowanowa/sta…

パーソナルレッスンで、先日の試合の振り返りをして頂く。 ビデオを見ながら、改善点を細かくチェックして、限定スパーで修正。 なかなか勝てない試合が続くが、折れずに頑張るぞ！ #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP pic.x.com/s5qiy4srmk

今宵は、何でも好きに食べていいはずなのに、いろいろ考えた結果、焼鳥でシュアにまとめてしまった。。 11日後、また試合だもんな、、 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

自分がハマってしまったのも、マサにこれ。 ビジネスパーソンを含めて、より多くの人に柔術の楽しさを知ってもらいたい。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP x.com/rokuzouhonda/s…

政治家が、選挙の時に、名前を連呼するのが、わかった気がする。 やはり、とりあえず、記憶に残ってもらうためには、繰り返しが効果的なんだなと。 てことで、朝から、 「SIIIEEPでーす、よろしくお願いします！」 を連呼してます。 やはり、認知、大切。。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

ワールドクラス・パスガード vol.1 パスガードの基本　 World-Class Guard Passing vol.1 The Basics of Guard Passing：カウアンタニノ　Kauan Taninoを購入しました！ shop.bjjlaboratory.com/items/90431783 #BASEec @bjj_laboratoryより 学び続ける。 #柔術しよ #SWEEP #SIIIEEP

コレのおかげで、基準値より200g減。 あと48時間これをキープしないと。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP pic.x.com/qko9tkf9xj

試合まであと54時間。 800gオーバー。 昨日はジャストだったけど、油断か、、 まあ、何とかなる何とかする。 #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP

柔術仲間のシルバさんに、出演頂きました！ 身贔屓だけど、カッコいい！！ SIIIEEPの理念に共感してくれて、柔術のみならず、身体を動かすことが大好きな人達に、SIIIEEPのモデル、やってもらいたいな！ #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP #challengerswear instagram.com/reel/C_p_CXdSu…

今日もびっちり柔術練習！ 試合まであと1週間。 追い込んでいくぞー #柔術しよ #SWEEPしよ #SIIIEEP #challengerswear pic.x.com/uqtfm4nqdf