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隙間時間のジムトレいきました。 今日は、背中とヒップスラストやりました。お尻だけど足や腰にも効いてるよ。脂肪燃焼な季節だね。頑張ろう。 #YARDGYM #中津市 pic.twitter.com/BEmTZ7yq91
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隙間時間のジムトレしてきました。 背中とハックスクワット。 ハックは、なんとか80キロこなせた。足は、すごい疲労するよ。 トリハム食べないとね。 左肩は、ビリビリ痺れてるよ。 少しずつ絞り込むんだ。 #YARDGYM #中津市 pic.twitter.com/YHYjPt4eDs