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週末ランへ。 有酸素運動を目的に6:00/km以下で。 10km 57:53 まずまず これから少しずつ距離を伸ばすぞ。 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #目指せ東京マラソン #stockholmmarathon pic.twitter.com/Qczkt2ZDhN
夜ランへ。 R6+W0.3 先週末はイベントで走れず。 2週間空けての本番はキツいので、夜ランへ! 本番まであと4日💪 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/9BRk3CLw9A
2日連続の週末ランへ。 R10.5+J0.1+W0.7 変則で1kmタイムトライアルを2本実施 1本目(1km〜2km) 4:33 2本目(4km〜5km) 4:45 本番まであと2週間💪 #浦和レッズ #urawareds #wearereds #rbc #浜野まいか #美gan #betterearthnow #42195 #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/iArkDq4Pzy
週末ランへ。 R4+J1+W1.2 リレーマラソンのために1.4kmタイムトライアルを1本実施。 1本目(2km〜3.4km) 6:10 6分切りまでもう少し あと2週間で行けるか?💪 #浦和レッズ #urawareds #rbc #橋岡大樹 #浜野まいか #美gan #betterearthnow #ひとりランニング部 #TATTAリレーマラソン #国立競技場 pic.twitter.com/fYsXqepRYn
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ヤフオクを確認すると、今年も酷いありさまです。 卵塊5個セットとか、ふざけたことやってる出品者もいます。 モリアオガエルの卵塊1つには500前後の卵が入っているので、その環境から2000匹以上の命が根こそぎ消されたことになります。 自然を食い潰して金儲けする、悪質な出品者からは買わないで!!
現地。 負けた。
横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない
今までが細すぎたメンバーの卒業してふっくらした二の腕が個人的に好き 白西飛ですらこれだからアイドル時代の節制と運動量のエグさが感じられる
←スタッフさんの想定 現実→
とんでもない場所でした。天国でした。
ほんまそれな。
本当にくだらないんだけど「これだけお腹出てるなら安村できるんじゃ?」と思って脱衣所で一人でやってみたら出来た😂😂
この子はどんな生活を送ってきたのかなぁ😿 来た時は、毛玉と凄い臭いでやって来た子 トイレから少しケージ内で体を伸ばしてくれるけど、それでもトイレの中で生活するドキドキが悲しい😢💦 目を合わすことも、食べる気力も他の子の半分もない 何とかこの子が幸せに暮らせるおうちが見つかるかなぁ😭
立ち止まって振り返る時は 帰るべき場所がここにあるから。
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