心拍数計に関しては、GarminよりもApple Watchの方が好き正確だな。 12分の高強度インターバルトレーニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/tHOx3XCUCI

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/PzyqjJB2Bz

19分の機能的筋力トレーニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ 5kgダンベル筋トレデー youtu.be/XKvyKF9kj1s?si… pic.x.com/NEilSMeqEi

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/SCLS8u3eSz

２週間ぶりのサーキットトレーニング。 13分の高強度インターバルトレーニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/XUsrrO3ygq

頑張った…😭 30分のウォーキング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/rKzVeZJs5w

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/UAMzlEGoMz

31分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/sOP51qzKwh

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/Ot6LNGWfKV

病み上がりで体が重い。。。 24分の縄跳び！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/zbFVMwc2XJ

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/0VCIXDFIl6

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/V5CJaE5dSv

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/HXppsczG14

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/Hu2oUa18xV

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/8uW6RaSyhd

#Hops #flaskapp flaskapp.com/ja/hops/ フレンド増えた！ あと1人、ソルを頑張るぞ pic.x.com/p79OT9S7jg

37分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/C02w3qVZN4

えらい！ スノの札幌公演が近づいてきてるので体力作り！えらい👏👏 25分のウォーキング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/mwq0Mkbel9

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/BuWHQKnWzE

歩数、活動計 これその場で足踏みもカウントされるのでお試し中。iPhoneのフィットネスは職場でずっとうろうろしてるのカウントされないから。バックグラウンドで動いてるからバッテリーがどうかは気になるけど。 #Hops #flaskapp flaskapp.com/ja/hops/ pic.x.com/orL32G3rXq

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/m8rpvzUA1H

34分のランニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/NFlPc2yR1r

31分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/yvtSdpP4sE

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/loK35qHfJF

29分のランニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ 三連休最終日(*•̀ㅂ•́)و✧ まるさんお声かけありがとう☺️ あっきーさん、たまちゃん、OTLさんお疲れ様でした👏🏻✨ pic.x.com/lrdMIFI1Px

38分のランニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/tPWVqz0WH4

50分のランニング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ 1回途中で確認してたら切れちゃったから、これにプラス1kmくらい🥹 まるさん、あっきーさんありがとう☺️！ ピクミンの1万歩も達成したよー㊗️ pic.x.com/SNWosWO92N

#Hops #flaskapp flaskapp.com/ja/hops/ Hopsでマホガニーをゲットしました。 pic.x.com/sgHx5jmFxi

30分のサイクリング！ #zones #flaskapp flaskapp.com/ja/zones/ pic.x.com/1cGCETHCNA