#omad 第1部 スギナ・ムクナ豆の葉・ニーム・白きくらげ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 田作り。 ケール・スズメノエンドウ・大根おろし・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・納豆・黒酢・醤油。… pic.twitter.com/1iTgAtUx0D

#omad 第2部 中華そば(わかめ・ねぎ・七味)。 2023年製そばはちみつ梅干し。 三年番茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/8AMjNH3o4r

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・大根の葉・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・フェネグリーク・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・パプリカ・神戸アールティカレー粉・ラオガンマ)。 田作り。 三年番茶。 pic.twitter.com/3PKlLHffx0

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 司製茶深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/Ww9gloVzOA

#omad 第1部 スギナ・タンポポ・ニーム・ライスバーミセリ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 さば味噌イタリアン。… pic.twitter.com/BKPo17DL3o

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 滇紅紅茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/CToh5ysBOA

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・ゴーヤ・春雨・にんにくの芽・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 田作り。 ケール・スズメノエンドウ・大根おろし・カクテキ・もずく・めかぶ・ちりめん・納豆・黒酢・醤油。 滇紅紅茶。 pic.twitter.com/OpYt11hgqf

#omad 第2部 更科八割(わかめ・ねぎ・七味)。 2022年製梅干し。 本橋園役所印煎茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/4wtYkJSsO4

#omad 第1部 スギナ・イチョウ・ニーム・白きくらげ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・ピーマン・神戸アールティカレー粉・ラオガンマ)。 田作り。 本橋園役所印煎茶。 pic.twitter.com/xFClCppfDl

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 鉄観音茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/pNtabm50Mc

#omad 第1部 スギナ・桑の葉・ニーム・ライスバーミセリ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。… pic.twitter.com/J7p1I0R4sj

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 とらや深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/kdzIklgH2E

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・ローズマリー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・カクテキ・もずく・めかぶ・ちりめん・納豆・醤油・黒酢。… pic.twitter.com/PloLYmcr5y

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 三年番茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/6K4CxYVpTn

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 メンチカツと唐揚げ。 三年番茶。 pic.twitter.com/jABhgdHkv5

#omad 第2部 中華そば(わかめ・ねぎ・七味)。 2022年製梅干し。 司製茶深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/uYnzBEdg8H

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・ピーマン・神戸アールティカレー粉・朝天香辣脆)。 にぼし佃煮。 司製茶深蒸し茶。 pic.twitter.com/dijYTx6eKu

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 滇紅紅茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/5tJZqbcOPF

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・カクテキ・もずく・めかぶ・ちりめん・納豆・黒酢・醤油。 滇紅紅茶。 pic.twitter.com/Rgha515JiH

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・削り節・いりこだし・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 本橋園役所印煎茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/Pi94f9TpKk

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・フェネグリーク・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・カクテキ・もずく・めかぶ・ちりめん・納豆・黒酢・醤油。 本橋園役所印煎茶。 pic.twitter.com/F67S6M6hzo

#omad 第2部 更科八割(わかめ・ねぎ・七味)。 2022年製梅干し。 鉄観音茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/8ep81ve04e

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・ゴーヤ・芽キャベツ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・ピーマン・神戸アールティカレー粉・ラオガンマ)。 にぼし佃煮。 鉄観音茶。 pic.twitter.com/CIG6cL6FhS

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 とらや深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/0KtML5ulbE

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・煮汁・醤油。 とらや深蒸し茶。 pic.twitter.com/JQKogaXQPX

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 三年番茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/yjRiM7kITj

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・にんにくの芽・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・茎みょうが・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・醤油・甘酢。… pic.twitter.com/4S2Nkfyr4S

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 司製茶深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/7pSFYjCENe

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・茎みょうが・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・甘酢・醤油。 司製茶深蒸し茶。 pic.twitter.com/N54YMYUYIh

#omad 第2部 中華そば(わかめ・ねぎ・七味)。 2023年製そばはちみつ梅干し。 滇紅紅茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/6AXsxFSxIC

#omad 第1部 スギナ・桑の葉・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・ローズマリー・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・ピーマン・神戸アールティカレー粉・朝天香辣脆)。 にぼし佃煮。 滇紅紅茶。 pic.twitter.com/bZ4oHLPbS4

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 本橋園役所印煎茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/LI2Wm1XcYk

#omad 第1部 スギナ・バタフライピー・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・醤油・パセリ)。 一部の調味料をすっかり忘れた。😀 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・茎みょうが・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・甘酢・醤油。… pic.twitter.com/HXnWxMpRbX

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 鉄観音茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/GKu44wPlDL

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・枝豆・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル・米油・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・茎みょうが・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・甘酢。 鉄観音茶。 pic.twitter.com/nFLiY6Hbn5

#omad 第2部 更科八割(わかめ・ねぎ・七味)。 2023年製そばはちみつ梅干し。 とらや深蒸し茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/ZzgFIW6v9p

#omad 第1部 スギナ・ドクダミ・ニーム・枝豆・ゴーヤ・長芋・新玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ・ごま油・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 豚角煮(生姜・にんにく・にんにくの芽・ピーマン・神戸アールティカレー粉・ラオガンマ)。 にぼし佃煮。 とらや深蒸し茶。 pic.twitter.com/4B39Qc0tFn

#omad 第2部 ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。 大根糠漬けとサワコの梅干し。 韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。 三年番茶。 重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/bQdpCqqsu6

#omad 第1部 スギナ・ヨモギ・ニーム・白きくらげ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー・菜種油・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。 にぼし佃煮。 ケール・スズメノエンドウ・キムチ・茎みょうが・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・醤油・甘酢。… pic.twitter.com/sSF9pIYeXN