未踏破だった下沢尾根、新沢、栗坪の蜘蛛の巣払いながらのマイナー3ルートとややメジャーな谷沢尾根、上山口小の2ルートを踏破。タイム3:44 距離10.7km のぼり624m #runandwalk #ハイキング #本日のトレイル pic.twitter.com/0ASZ3Yt6Lo

おはこんにちわー！今朝は二子山山系、森戸川源流部のダンジョン攻略。一色住宅辺りから入るつもりが登山口らしきものが草ぼーぼーだったので入るのを躊躇。葉山小のほうから入る #runandwalk #ハイキング #本日のトレイル pic.twitter.com/rl7O8Xlj7D

紫陽花にも😅たくさん品種があるようで。 #京都　#伏見桃山　#カシワバアジサイ　#京都人の密かな愉しみ　#水無月　#runandwalk pic.twitter.com/22p3q2WaC3

逗子の二子山山系を攻めようと出掛けたが横須賀線のダイヤが乱れ大船駅のホームも溢れそうだったので予定変更しそのまま降りて大船駅をスタート、山崎台峯のコースを葛岡神社へ抜け、大仏切通、鎌倉山、広町緑地と巡り片瀬江ノ島駅まで約12kmの行程でした #runandwalk #ハイキング #本日のトレイル pic.twitter.com/0NLg3SbWO9

居酒屋さんや路地裏と井戸、古民家や庭園など見所いろいろ #runandwalk #公園ウォーク #本日のトレイル pic.twitter.com/87ZfOwo3kj

銭湯の展示、子宝湯♨ #runandwalk #公園ウォーク #本日のトレイル pic.twitter.com/6NBImdweYY

たてもの園へ #runandwalk #公園ウォーク #本日のトレイル pic.twitter.com/Bi71Sg3aR9

陽射しが夏。今日は小金井公園へ来ています。平らでひたすら広い。SLや新幹線でテンションあがるのは男児の性 #runandwalk #公園ウォーク #本日のトレイル pic.twitter.com/DAL4uy7pXY

上大岡駅から岡村公園へ約30分ほど炎天下を歩く。丘の上の公園なので、風も通り木陰は涼しく最高。ファーストシングル「夏色」を記念して植えられた「ゆずの樹」や「ゆずの壁」をまわりちょうどいいバスもないのでマップが推奨の蒔田駅まで歩いて帰ります #runandwalk #公園ウォーク #本日のトレイル pic.twitter.com/pObolyXeTh

#矢倉沢往還 最終日、岩波駅をスタートして、下石田で #旧東海道 へ合流。大手町バス停でゴールしてお魚食べるべく沼津港行きのバスへ乗り込む #runandwalk #旅ラン #街道歩き #本日のトレイル pic.twitter.com/hnjIycwAc3

高尾駅からこんぴら山〜草戸山〜境川源流〜ネイチャーフィールド東京町田バス停までの約7km2時間20分の行程 #runandwalk #ハイキング #本日のトレイル pic.twitter.com/lw4RlcyB06

郵便マークがあるってことは郵便局だよね。道の駅しちのへでお昼、七戸はダービー馬も輩出。帰りの汽車まで時間あったので七戸十和田駅から2.5km先まで歩き、コミュニティバスでまた駅へ戻る。今回は総距離75kmほど #runandwalk #旅ラン #本日のトレイル #街道歩き #奥州街道 pic.twitter.com/pE4G9wCwhz

七戸の町に入りました、城跡は高台にあります。駅方面へもう少し歩いたらお昼を探そう。 #runandwalk #旅ラン #本日のトレイル #街道歩き #奥州街道 pic.twitter.com/D4YbiMMjaz

おはよー！4日目今日もひたすら目をつむっていても歩けそうな真っ直ぐなコースを歩く。十和田市はにんにく生産量日本一らしい #runandwalk #旅ラン #本日のトレイル #街道歩き #奥州街道 pic.twitter.com/4LS1LpJ9G2

腹ごなしラン、小田急線鶴川駅をスタートして気持ちの良い尾根道を行く。和光大、玉川学園、奈良団地や成瀬台のへりをまわり成瀬の街へ。鎌倉古道の一部の尾根道を上り、かしの木山自然公園などを経由して玉川学園前駅をゴール。12kmほどの行程でした #runandwalk #ハイキング #本日のトレイル pic.twitter.com/M8tIpa2nbS