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仕事疲れたわ〜今日はコンビニ飯で済まそう…って日によく食べる便秘解消腸活飯🥗(全部セブン)(1食ワンコイン以下) 豆腐を糖質ゼロ麺に変えても🙆♀️ 242kcal、食物繊維8.2g 残りの食材で翌日丼にしてもいいし、豆腐・納豆・キムチ・ヒジキにとろけるチーズでチンしても最っっっっっ高🍺 pic.twitter.com/AriDQmGqEO
親子で晩ごはん作り𓎩𓌉𓇋 ◆手羽元のヤンニョムチキン(娘作) ◆長ひじき・茎わかめ・きく らげ・人参の煮物 (母作) ◆薩摩芋のバター醤油煮 (娘作) ◆豆と野菜のサラダ ◆胡瓜の漬け物 ◆もち麦入りごはん pic.twitter.com/1Gzz1w2mKB
こんばんは🌃 ・くみあげ湯葉(生姜醤油) ・鮭塩焼き ・アワビ茸 ・納豆、オクラ、温玉 ・ひじきご飯 ・じゃがいも🥔玉ねぎの味噌汁 くみあげ湯葉は昨日 都で、とろっとろで 美味しく頂きましたぁ🙏 今日もお疲れ様でした✨ pic.twitter.com/Wjts0bcJ2D
返信先:@shirasu_ham色々続きましたね.. みんなまだそこにいるような気がしますが🥺 ひじきくんが旅立った時何故かボスちゃんも近いんじゃないかなと思ってました。そしてベビーたん達が親よりも長生きしてくれるの有り難い事ですよね😭私もまたむにぽてファミリーを最後のハムちゃん達との想い出でもいいかなと思ってる
美味しそうなやつ来た👀 マヨとひじき付けて 味変するらしいけど、知らずに そのまま頂いてしまって🤣🤣 辛味噌だけ食べたら 普通に辛かった🤣(←アホ) 飲み物はほうじ茶 コロッケもお店が推してたけど、 体質的に 頼むの怖くて悩んでて観察して頼もうと してたらフレさんが半分くれた🥺← pic.twitter.com/u3Raknctpj
今週末はご飯の支度が苦痛すぎて毎日夫に作りたくないってLINEで弱音吐いてから作ってる😇 今夜は焼きもろこしご飯。豚こまとピーマンの炒めもの、ほうれん草の白和え、トマトとオクラとひじきと納豆和えたやつ、長芋と油揚げのお味噌汁。緑多め。
本日は 生姜焼き ひじきの煮物 味噌汁(見えないけど、かぼちゃ) ごはん 娘のやつにはまたそぼろかけてあげた。 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #娘のごはん pic.twitter.com/KAqBr9PA7P
豚ゴボウ金平と ひじきあると思ったのになかったのでキクラゲと大豆煮 後は作り置きの野菜のバター焼きをトマトに挟んで粉チーズふりふり! ワンプレはあらいもの少なくなるから好き(*´ω`*) #Qちゃんキッチン #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/4A54GB3ZSR
返信先:@masayan8739ゲットしたら持ち去るのが可愛い~🐕🐾🩷 ̖́- スカーフってこんなに強かったんですね😳✨🟪࿐✩.˚.*・ まだまだ、ダンゴに結べば、ひじきちゃんのおもちゃになりそうです😁💕
#ぱにゃ飯 タコチャンジャ(市販) ワンパンピーマン肉詰め ブロッコリーとコーンのガレット(になるはずだったもの)笑 ひじきと卵のスープ ご飯 ✍️次男はピーマンは食べず🫑中の具だけ 長男はひじきスープはちょっと苦手らしい(全部食べた) 私ピーマン肉詰め美味しいけどチーズいらんかったな後悔 pic.twitter.com/N02KDEn6vR
《母ちゃん〆ごはん》 さくらハーブのハニーマスタード焼き、小松菜お揚げさん阿蘇のまうごつ美味い絹ごしお味噌汁白味噌塩麹仕立て出汁は鰹と昆布、ひじきの煮物、炊きたてピッカピカ土鍋雑穀米白米、野菜ぐっさり❣️いただきまーす✨ #母ちゃん〆ごはんさくらハーブは裏切らないシリーズ pic.twitter.com/h7GyhF6VPv
朝🍞チョコ米粉バナナスコーン2個、豆腐卵焼き 昼🌤なし 夜🌙鶏胸肉つくね、たまご、ニラ玉スープ、ちくわとひじき炊き込みご飯 間食🐷米粉スコーン1個、ハリボーmix1袋 運動🏃 なるねぇ足パカ運動8分×4 上級者運動17分×2 →66分 pic.twitter.com/eMRfUc60BD
ひじきと野菜のスープ 昆布椎茸出しでまとめ煮した野菜を刻んで、戻したひじきと煮込み醤油一滴たらーり。たんぱく源入れても良いね🍴最後とろみちゃんで調整、かなりとろとろの餡掛けでも◎ これにうどん入れたら爆食🤤 pic.twitter.com/fb2wjwiBxf
今日の夜ご飯、豆腐ハンバーグなんだけどひじきは入れるとしてにんじん細かくして入れるか別でにんじんしりしりにするか究極に悩んでいる(´・ω・`) にんじんってそんな好きじゃないけどしりしりは美味しい(* ´ ω ` *)
中期🌷82日目 朝☀️かぼちゃきな粉パン粥 40 鶏野菜ミルクシチュー 50 キウイ 15 夕🌃うどん 80 🆕ひじきと野菜のスープ 50 バナナヨーグルト 20 ひじきレシピ当たり爆食! ただひじきは鉄分の王様から陥落したらしい😂鉄を追い求める旅は続く...🚶 pic.twitter.com/NDF3pObihZ
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