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母にマッサージしてもらう中で、寝たきりの時に母がx内で繋がったオステオパシーの人が教えてくれた施術もしてもらってるけど、やっぱ良い感じする。 あの時めちゃ身体がデリケートだった自分でもたまになら出来た。 リラックス効果あって寝る前にも良いと思うし、身体の調和が良くなる感ある。
↺ マグネシウム欠乏はビタミンDの効果を無効にする:世界の最新健康・栄養ニュース マグネシウムが充分にないとビタミンDの代謝ができず、貯蔵されたまま不活性に留まるようだ、という米国レイクエリーオステオパシー医科大学からの研究報告。 🗒nibiohn.go.jp/eiken/linkdedi… pic.twitter.com/R81wMXxl55
今は半夏厚朴湯とタンドスピロンクエン酸塩錠を飲みながら様子見中💭漢方は、六君子湯.人参湯.大建中湯を試したけどあまり効果🙅 通院中▶︎漢方医.心療内科.カウンセラー.整体 してみた▶︎神経眼科&消化器科受診.オステオパシー.フラワーエッセンス してみる▶︎脳神経外科受診.ホメオパシー
西洋医学では自律神経不調に薬で対応しますが、なかなか難しく、オステオパシーの頭蓋仙骨療法とか、推拿の経絡調整をすれば効果が出やすい。問題はサロンに受けに行っても、施術者による技術差や施術料の問題があるかもしれません。なので散歩や半身浴、ヨガ、音楽鑑賞などで不調を予防することが大切
🔽オステオパシーとパーソナルトレーニング ameblo.jp/ashikaga-perso… 多くの人が身体に機能不全があり、負荷をかけられる状態ではありません。そんな状態でハードに追い込めば、効果がないばかりかケガにつながります。そのため、筋トレの前に負荷をかけられる状態にするべきだと考えています。