腹八分目ダイエット3年1カ月と20日。 昼食は、茄子煮そうめん、すいか。 おやつは、クッキー。 夕食は、玄米ご飯、アジ塩焼き、カリフラワー、紫大根、コールスローサラダ、キノコマリネ、枝豆、水茄子、ウズラ卵、さくらんぼ。 就寝前の体重は……スタートから1500ｇ減。昨日比100ｇ減。 pic.twitter.com/lDjuROUQaX

家のお土産は アスパラと紫カリフラワー！ 紫のカリフラワー　初めて見ました 味は　普通のと　変わりなし✌️ pic.twitter.com/om2AyGCuve

長男のお弁当🍱 豚ヒレ竜田揚げ 自家製鶏胸肉の燻製 あおさ入りたまご焼き なすの揚げ浸し モロコいんげんマヨ和え ウインナー枝豆挟み くるくるさつまいも ニラと人参ナムル アスパラベーコン 紫カリフラワー 紫キャベツマリネ ミニトマト ブロッコリー #お弁当記録 pic.twitter.com/1IrT06nSFC

八百屋さんで珍しい色のカリフラワー 紫は酢の物にすると色が元に戻るらしいけれど 敢えてそのままの色でサラダに😋 凄い雨でお出かけの方は気を付けてくださいね☔ 猫活行くのに100均のカッパ取り出して万全に行って来る 夢🐈に会えますように pic.twitter.com/qb8G4wBUWr

返信先:@pompadourhakataカリフラワー紫もあるんですね🧐

今日は、なまけものcubeを使ってパン耳でラスクっぽいものを作ってみました✨ これね、美味しい🎵トマト、ニンジン、ほうれん草、カリフラワー紫なんだけど どれもちゃんと味がしてて一人でニヤッとしました(笑) pic.twitter.com/c7PU4Y1fpS

今日は、蒸しパンです✨ なまけものcubeのカリフラワー紫と人参と近日中に発売になるアスパラ🎵 このアスパラ蒸しパンが美味しくてビックリしました(笑) カリフラワー紫も出来上がったら色が濃くなっててこれまたビックリΣ(ﾟДﾟ) どれを食べようか迷いました💦 pic.twitter.com/h0e9leUFjt

#お弁当作り楽しもう部 今日のメニュー 焼き魚　塩鮭 捻り蒟蒻 牛蒡のしぐれ煮 紫カリフラワー 紫カリフラワー、買うか悩んだ。 消費がないと生産も品種改良にも、繋がらないと考えて使うことにした。 今日、家の辺りは災害級の雨☔ 気をつけて👊 良い1日を🌈 pic.twitter.com/3DrLvnNZ1o