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6/9 食事記録🍽 朝 塩こんぶ梅🍙2つ 昼 塩こんぶ梅🍙1つ 夜 辛味チキン🐓 ほうれん草のソテー ほうれん草ときのこのクリームパスタ イタリアンプリン🍮 パスタの詳しいたんぱく質とか分からなくて前のメニューのほうれん草のパスタのを入力した🥲カロリーと塩分はサイゼリヤのサイトからᝰ✍️ pic.twitter.com/YkkVkA0aif

ゆゆゆ🐻‍❄️@Xv1xx3v2X

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ふと思ったけど、サイゼリヤメニューカロリーが載ってないのはワザとなんだろうなぁ。値段が安いから色々頼みたくなるけどカロリー載ってたら躊躇するもんなぁ🤔 (まぁカロリーはネットで調べられるケド) そんなわけで、注文した料理の総カロリーは約800kcal。お値段750円。低価格高カロリー🤣 pic.twitter.com/8bqp2TlIYT

𝕄𝕚𝕜𝕒 𝕋𝕤𝕦𝕜𝕚𝕞𝕠𝕥𝕠@mikapoo777

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さんく㊙️情報 サイゼリヤで1品だけ、マクドナルドで倍バーガー2つの写真ばかり上げることが多い理由→緊縮もあるが、カロリーと塩分を見てびびって追加注文できないから。ちなみにサイゼリヤメニュー表からカロリーと塩分表記が消えたので改悪だと思っている

草薙さんく🍥@sankuroraido

自分としてはエネルギー1500kcal以下、タンパク質60~100gだと体調が良い。塩分は自分の食生活だと外食しなけりゃ6g以下に大体なる。

草薙さんく🍥@sankuroraido

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サイゼリヤカロリー高めで味濃い傾向はあるけどメニュー豊富でとても美味しくて安くてワインがそこそこ美味くて安い最高のレストラン

宮本マイケル🐊@miyamoto_michan

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今日たくさん歩いたからめっちゃカロリー消費しちゃったなぁ!とか思ったけど、消費カロリーのそれ以上に1日中コラボ店のメニュー食べて、何ならサイゼリヤも行ったなぁ!アッハッハッ!!🫠

ぬいのための めいじ🐰@miomei2

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