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気圧凄く落ちてるね。なんとなく鬱っぽくなってない？気圧低下はセロトニンやメラトニンのバランスを崩し抑うつ気分を引き起こすことがあるよ軽い運動、十分な睡眠、バランスの取れた食事、外出や友人との交流を増やすこなどが有効。気力が湧かない時は睡眠と食事だけでも気をつけてみてね。 pic.twitter.com/Xm7u6Qp8xm

杉山卓也　メンタル専門漢方・中医学薬剤師@takuyasensei

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絶対的にセロトニンが足りてない

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返信先:@ponponbearセロトニンーーー！食べてんの見てるだけでセロトニン！！寿司は手掴みかな、人差し指使わない箸かな、見たいなぁ寿司食べてんの☺️あ、セロトニン出てる❤️

わさんぼん@yoonamu0309

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返信先:@120naoko3なおちゃん😊 血糖値の乱降下はマズイですよね😭しっかり材料であるたんぱく質を摂ってセロトニン作って幸せに過ごします✨

るぅさん@健康習慣の相談役@ru_sun_PT

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返信先:@sakura42zoeセロトニン過剰分泌による過敏性腸症候群やね…🥹

🇯🇵刻🌸🎼BRAHMAN / GEZAN憶炎@ZPDC余韻🎶𝄇@KSDpizzaofdeath

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新刊・人気医学書通知@NewMedicalBook7

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ただその状況だとセロトニンの分泌を促すのはオキシトシン(信頼や愛情深い人と接すると出るやつ)なのでほどほどに幸せな環境にいるときがセルフ曇らせ接種でキマれる環境って事やね

たろー@mutozreq

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この人の、みなまで言わないレビュー

食事に命かけてるからめっちゃ可愛い食器買った

地べたに座られているお客さんを見て若手施設担当がベンチを20個ほど増やしましたー。規約上、開場とスタンド席開放までタイムラグがありますので。。。

いやだあああああああ

セブンのATMでSSR引いた。

脚6本もある馬に勝てるわけないやろ

テレビ朝日にて確認しました

この人には一体何が見えているの？？

どうしよう。令和6年にして最高の質問が来て、どう答えようかワクワクしている。

日本語の起源はどこまで分かっているのかな．．．読んでみようwpb.shueisha.co.jp/news/society/2…

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